Razmišljati i osjećati se drugačije od ostalih

Bok! Ja sam 17-godišnji maturant u San Franciscu. Još od osnovne škole vrtio sam priče kako bih stekao status ili priznanje. Sada sam u srednjoj školi prošao nekoliko veza (6) koje su sve završile iz različitih razloga, ali nedavno sam shvatio da puno toga ima veze s činjenicom da volim više padati na nekoga nego na sudjelovanje u vezu, a nakon što mi dosadi jedna osoba, pustim da se veza raspadne. Tada bih pronašao nekoga novog i premda bih znao da se to dogodilo, opet bi mi se počeo sviđati netko drugi, nadajući se da bi mogao biti izuzetak, i u konačnici nikad sa sigurnošću ne znam jesu li ili nisu. Smiješno je to što čak ni ne tražim nekoga s kim bih proveo život. Jednostavno se zaljubim iako svjesno to nije prioritet.

Postoji nekoliko drugih dijelova. Uvijek sam osjećaje doživljavao drugačije od drugih i već dugo sumnjam u to, iako se to zapravo ne može dokazati. Jednostavno se ne mogu povezati s ljudima kad razgovaraju o svojim emocijama. Uvijek sam bio razumljiva osoba, pomagao sam ljudima kroz depresiju, ponekad u vrijeme kad bi inače počinili samoubojstvo. Oduvijek sam razumio kako drugi ljudi misle i uspio sam suosjećati i razumjeti njihove osjećaje, ali drugi put sam se jednostavno osjećao drugačije.

Moje nedavno otkriće je da sam se zapravo sposoban usredotočiti i odlučiti koliko ću osjećati različite stvari. Ovisno o situaciji u kojoj zapravo mogu prestati doživljavati većinu emocija i to djeluje, bilo mi je od velike pomoći u prevladavanju tih šest prekida. Ili barem ne mareći za njih.

Ne znam što je sve ovo zapravo. Proveo sam neko neovisno istraživanje i ne vjerujem da je to psihopatija, jer si mogu dopustiti da osjećam žaljenje ili neke druge prirodnije emocije, iako ih obično radije zatvorim. Ali također želim biti jasan da to nije obrambeni mehanizam; Ne poričem utjecaj svojih emocija na mene i ne znam kako bih opisao ono što radim. Ali kad se opustite, osjećaji nestaju. A kad ih nema, mogu savršeno glumiti emocije. Ako biste mi mogli pružiti bilo kakav savjet što je ovo ili što to znači, bio bih vam uvijek zahvalan! Hvala vam!

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Izjavili ste da osjećaje doživljavate drugačije od drugih ljudi, ali kako znate da ste u pravu što osjećaju drugi ljudi? Jedini način da se usporedite s drugim ljudima bio bi provesti dobro osmišljeno istraživanje mjereći njihova emocionalna iskustva i usporediti njihova s ​​vašim. Čak i da postoji razlika, to ne bi nužno značilo da postoji problem. Ako vaše emocionalno stanje negativno utječe na vaš život i uzrokuje nevolje vama ili drugim ljudima, onda je to problem.

S jedne strane, normalno je da ljudi - posebno tinejdžeri - imaju mnogo veza. To je priroda zabavljanja. Te su veze obično (iako ne u svakom slučaju) plitke i kratkotrajne.

S druge strane, razlozi koje ste naveli kako i zašto prestaju vaše veze mogu ukazivati ​​na problem. Čini se kao da je moguće da vam je lako dosadno, ljude uzimate zdravo za gotovo i imate nerazumna očekivanja u vezi. Ako je to istina, to bi moglo dovesti do budućih problema u vezi. Dobro je biti svjestan potencijalnih problema i potražiti pomoć ako je potrebno.

Slažem se s vašom procjenom psihopatije. Niste opisali emotivni život psihopate. Psihopati imaju osjećaje, ali oni su uglavnom usredotočeni na sebe ljudi koji nisu zabrinuti da povrijede druge. Zapravo, nemaju problema naštetiti ljudima ako to unaprijedi njihove osobne ciljeve i ne osjećaju krivnju. To je jedan od razloga zašto su toliko opasni.

Opisujete sposobnost da isključite svoje osjećaje. Trebao bih više informacija o tome kako se to događa i pod kojim okolnostima, da bih u potpunosti znao na što mislite, ali to bi mogao biti primjer vašeg pokušaja izbjegavanja bolnih emocija. Izbjegavanje je loša emocionalna navika. Nitko od nas ne može proći kroz život, a da ne iskusi bolne emocije; patnja, u jednom ili drugom stupnju, dio je svačijeg života. Cilj bi svima trebao biti donošenje najboljih izbora i korištenje logike i istine kao vodiča koji pomažu u umanjivanju psiholoških bolova. To su vještine koje možete steći u savjetovanju.

Trebao bih više informacija o prirodi vaših osjećaja kako bih utvrdio je li poremećaj prisutan. Nemanje puno informacija ograničava moju sposobnost da u potpunosti odgovorim na vaše pitanje. Preporučio bih da se osobno konzultirate s terapeutom kako biste razgovarali o vašim problemima. Može prikupiti više informacija i utvrditi je li potrebno liječenje. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle