Prihvaćaju li tinejdžeri stresne navike za odrasle?
Internetsko istraživanje u veljači proveo je Harris Interactive Inc. (u ime APA-e), a u njemu je sudjelovalo 1.950 odraslih i 1.018 tinejdžera u SAD-u.
Otkrića sugeriraju da se nezdravo ponašanje vezano za razinu stresa može početi manifestirati rano u životima ljudi. Stres može negativno utjecati na zdravo ponašanje, poput vježbanja, spavanja i jedenja zdrave hrane.
Tinejdžeri izvještavaju da tijekom školske godine razina stresa daleko premašuje ono što smatraju zdravim (5,8 naspram 3,9 na ljestvici od 10 bodova) i premašuje prosječnu razinu stresa kod odraslih (5,8 za tinejdžere naspram 5,1 za odrasle).
Čak su i tijekom ljeta tinejdžeri izvijestili da imaju višu razinu stresa od one za koju su vjerovali da je zdrava (4,6 naspram 3,9 na ljestvici od 10 stupnjeva). Trideset jedan posto tinejdžera također je izvijestio da se osjećaju preplavljeno, a 30 posto da se osjećaju depresivno ili tužno zbog stresa. Trideset i šest posto tinejdžera izvijestilo je da se osjećaju umorno ili umorno, a gotovo 23 posto da preskaču obrok zbog stresa.
Unatoč utjecaju koji stres čini na njihov život, tinejdžeri vjerojatnije od odraslih izjavljuju da njihova razina stresa ima samo blagi utjecaj ili uopće nema na njihovo fizičko zdravlje (54 posto tinejdžera naspram 39 posto odraslih) ili njihovo mentalno zdravlje (52 posto tinejdžera naspram 43 posto odraslih).
„Alarmantno je da su tinejdžerska iskustva stresa toliko slična iskustvima odraslih. Još je više zabrinjavajuće to što izgleda da podcjenjuju potencijalni utjecaj stresa na njihovo fizičko i mentalno zdravlje “, rekao je izvršni direktor i izvršni potpredsjednik APA-e Norman B. Anderson, dr. Sc.
"Da bismo prekinuli ovaj krug stresa i nezdravog ponašanja kao nacije, tinejdžerima moramo pružiti bolju podršku i zdravstveni odgoj u školi i kući, na razini zajednice i u njihovoj interakciji sa zdravstvenim radnicima."
Slično tome, stres ostaje glavni problem mnogim odraslima. Četrdeset i dva posto odraslih izvijestilo je da im se razina stresa povećala, dok 36 posto kaže da je razina stresa ostala ista tijekom posljednjih pet godina.
Prosječna zabilježena razina stresa odraslih iznosi 5,1 na skali od 10 bodova, mnogo veća od razine stresa za koji smatraju da je zdrav (3,6).
Izvor: Američko psihološko udruženje
