Zašto je važno biti pozitivan u pogledu mentalnih bolesti

Volim priče o oporavku od mentalnih bolesti pune nade. Život s bipolarnim poremećajem doveo je do mnogih slučajeva trijumfa nad mojim okolnostima i često pišem o njima. Kao što je svjestan svatko tko živi ili poznaje nekoga s mentalnom bolešću, to je užasna bolest.

Povećavaju li pozitivna iskustva mentalne bolesti?

Kao pisac i govornik o svom iskustvu s bipolarnim i anksioznim poremećajima, često me optužuju za glorificiranje mentalnih bolesti i za to da nisam ispričao cijelu priču ili pružio javnosti cjelovitu sliku.

Mnogi ljudi - i nacionalne organizacije za zagovaranje mentalnih bolesti - vjeruju da je jedini način za istinski napredak zagovaranja mentalnih bolesti osigurati da javnost zna koliko je to strašno. I nema sumnje - ove bolesti su strašna.

Neke od tih organizacija otišle su toliko daleko da su mi rekle da "ignoriram ozbiljno mentalno bolesne" i, moj osobni favorit, da moj bipolarni poremećaj nije ozbiljan, pa jednostavno ne razumijem.

Jednom sam snimio video za dobrotvornu organizaciju u kojem sam ispričao svoju priču. Bilo je kratko, manje od tri minute, i počeo sam sa svojim ponašanjem prije postavljanja dijagnoze, razgovarao sam o primanju na psihijatriju, a zatim razgovarao o oporavku i kako mi život sada ide dobro.

Dok se sviralo pred 100 ljudi na zagovorničkoj večeri, otkrio sam da je uređen kako bi uklonio dio u kojem sam došao do oporavka. Zaustavilo se u najgorem dijelu mog života - tamo gdje sam bila najbolesnija. Nestala je sva pozitiva i igrala se poput tužne, bezizlazne priče.

Na moje pitanje zašto je to promijenjeno, izvršni direktor rekao mi je da to nije baš realno i da ljudima ne žele dati lažnu nadu. Brzo sam dodao da je u čemu poanta ako se nitko ne može oporaviti Ako su jedini mogući ishodi nasilje, patnja i / ili samoubojstvo, zašto onda uopće zagovarati?

Živi li netko dobro s mentalnim bolestima?

Istina je da mnogi ljudi dobro žive s mentalnim bolestima. Uglavnom sam jedan od njih. Nije bilo lako i trebalo je dugo, ali stigao sam tamo. Ponosan sam na to.

Sve u svemu, ne govorim o oporavku da bih naštetio onima koji pate. Činim to da im pomognem. Budući da naša kultura voli širiti loše vijesti, dajem sve od sebe da vagu dam pozitivnim porukama oporavka. Iskreno, ne trebam pričati negativne priče. To mi rade mediji i trač kanali.

Sjećam se kad mi je dijagnosticiran bipolarni poremećaj i osjećao sam se tako bespomoćno i samo. Više od svega bojala sam se da više nikada neću biti sretna. Prvo što sam pomislio bilo je: "Moram napustiti posao, prodati kuću i preseliti se u grupni dom."

Čitavo moje razumijevanje onoga što znači biti mentalno bolestan temeljilo se na strašnim ishodima o kojima sam čuo. Budući da nikada nisam čuo da je nekome bilo bolje, pretpostavljao sam da to znači da nitko nije.

Srećom, počeo sam upoznavati ljude koji su mi rekli da je oporavak moguć. Pored pozitivnih priča, dali su mi i praktične savjete. Radio sam s liječnicima, terapeutima i grupama za podršku. Svi su mi pružili dragocjenu pomoć na mom putu do oporavka.

Nisam siguran kako su ljudi shvatili da je promicanje oporavka jednako ignoriranje ozbiljnih mentalnih bolesnika. Ne ignoriram nikoga. Pokušaj uravnoteženja razgovora pozitivan je korak zagovaranja.

Ako šira javnost vjeruje da se ništa ne može učiniti, neće je nadahnuti da se uključi. A ako netko vjeruje da ne može ozdraviti, neće pokušati.

Oba ta scenarija nevjerojatno štete našim naporima.