Vrijedi li pomoć? Bipolarni?

Godinama sam znao da nešto nije u redu, ali shvatio sam da se samo žalim - drugim ljudima pomoć treba više nego meni. Nedavno je mom ocu dijagnosticiran bipolarni poremećaj. Nakon što mu je dijagnosticirana i počeo uzimati lijekove, sjeo je i rekao mi da je u redu da i ja potražim pomoć, kad god smatram da je to potrebno. Primijetio je gotovo isto ponašanje u meni - toliko razmišljamo i činimo da je gotovo zastrašujuće. Primjećujem cikluse da sam dobro, normalno sam, osjećam se sjajno. U ovim vremenima mogu ostati budan koliko god želim, mogu započeti projekt za projektom, a mozak mi se kreće tako brzo da kad pokušam objasniti, jednostavno ne mogu. Govorim stvari koje obično ne bih rekao, stvari koje se ne mogu očekivati ​​od društva. Radim ludo neugodne stvari i ne osjećam ih. Tada primijetim razdoblja u kojima ne mogu skupiti snage da ustanem iz kreveta. Sve što vidim natjera me da se rasplačem i osjećam kao da na svijetu nema ničega što bi bilo u redu ili dobro. U tim razdobljima često puno spavam. Neki dan sam spavao 10 sati nakon drijemanja od 2 i pol sata. Takve stvari. Nešto zapravo nije u redu s mojom glavom? Ili se samo žalim? Hoće li se pomoć isplatiti? Ili će mi reći da to usisam? Savjet?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Dopustite mi da izravno odgovorim na vaša pitanja. Vi se ne žalite. Da, vrijedi potražiti pomoć. Ne, neće vam se reći "usisajte ga".

Imao sam mnogo bipolarnih klijenata koji su svoje simptome opisivali gotovo identičnim jezikom koji ste koristili. To ne znači da ste bipolarni, ali vaši su simptomi slični. Dovoljno je sumnjati na bipolarno, ali nedovoljno za dijagnozu bipolarnog. Da biste dobili dijagnozu, potrebna vam je osobna procjena kliničara.

Mogli biste pogrešno vjerovati da biste trebali moći riješiti vlastite probleme. Nažalost, upravo takva vrsta "povucite se za mentalitet svojih čizama" sprečava mnoge ljude da potraže psihološku pomoć.

Ako ste slomili nogu, jako sumnjam da biste se nazvali žaliteljem ili vjerovali da ga morate "usisati". Umjesto toga, vjerojatno biste otišli ravno na hitnu gdje bi vas liječili stručnjaci koji znaju kako popraviti slomljene kosti.

Isti bismo pristup trebali imati i kada su u pitanju psihološki problemi. Kada postoji problem, trebali biste posjetiti stručnjaka.

Većina ljudi ne bi oklijevala posjetiti stručnjaka za slomljene kosti, no mnogi se nerado savjetuju sa stručnjakom zbog psiholoških problema. Zbog njih se osjećaju slabo, a ljudi se ne vole osjećati slabo.

Otac ti je dobar uzor. On je sve samo ne slab. Potražio je pomoć i sada mu ide bolje i želi isto za vas. Trebali biste slijediti njegovo vodstvo.

Sugerirao je da biste mogli imati bipolarni poremećaj. Možda je u pravu, ali nije obučen za postavljanje dijagnoza mentalnog zdravlja. Zato se trebate obratiti stručnjaku za mentalno zdravlje. On ili ona mogu utvrditi što može biti pogrešno i što je najvažnije, razviti plan liječenja koji se posebno odnosi na vaše simptome.

Nadam se da ćete poslušati očev savjet i potražiti pomoć. Vaši simptomi očito ponižavaju vaš život. Postoje dobri tretmani za gotovo sve poremećaje mentalnog zdravlja. Koristite pomoć koja je dostupna. Želim vama i vašem ocu puno sreće. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle