Nitko mi ne vjeruje

Mislim da sam pretrpio dugotrajno seksualno zlostavljanje, ali nisam siguran. Jednog sam dana ležao na drijemanju i odjednom mi se u glavi pojavilo sjećanje na pobačaj djeteta. Svega sam se tako jasno sjetio, ali ideja jednostavno nije niotkuda. Bilo je tako iznenada. Kasnije sam radila domaću zadaću na satu psihologije i u glavi sam stekla sliku vezanosti u kutiju kod svojih starih čuvara. Sjetila sam se da sam bila gola i da se prisiljavao na mene. Toliko se bojim da sam luda. Čula sam za potisnuta sjećanja, ali moj učitelj psihičke medicine rekao je da oni nisu stvarni i da mnoge stvari na Internetu podupiru moje učitelje. Odakle dolaze te misli? Jesam li lud? Sjećanja se osjećaju tako stvarno - pogotovo pobačaj. Plakao sam nekoliko sati zbog toga. Da se to dogodilo, imalo bi toliko smisla. Otkad se sjećam, mrzio sam sebe i osjećao sam kao da sam sve kriv. Imam poremećaj prehrane i posječen. Istodobno se osjećam kao da sam uvijek imao savršen život s roditeljima koji me podržavaju. Nemam razloga osjećati se onako kako se osjećam, osim ovih uspomena koje su izašle iz vedra neba. Ne želim da su istinite, ali mislim da jesu, osim što moj učitelj i drugi izvori kažu da potisnuta sjećanja nisu stvarna. Želim dobiti pomoć za ove misli koje se nameću, ali sam također jako uplašen. Kako sam mogao razmišljati o tim stvarima? A ako je stvarno, što da radim? Ne želim optužiti nevinu osobu za silovanje, ali isto tako ne želim da on nanosi štetu drugim ljudima!

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Zahvaljujem na vašem snažnom pismu. Bitka koju vodite je važna da biste saznali više o njoj. Gdje god dolazile ove misli, jedno je sigurno - želite pronaći najbolji način da se nosite s njima.

Ta sjećanja upućuju na osjećaj i sjećanje na traumu - pa je to najbolje mjesto za početak. Pronašao bih terapeuta u vašoj blizini specijaliziranog za traumu i dogovorio sastanak. Jedan od najboljih tretmana poznat je pod nazivom EMDR, a više o njemu možete pročitati ovdje. Kartica za pomoć na vrhu stranice također vam može pomoći da pronađete nekoga u svom području. On ili ona mogu vam pomoći da sortirate odakle dolaze te slike. Što je još važnije, mogu vam pomoći da pronađete neke provjerene načine za suočavanje.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @