Nikad se nisam uspio povezati s nekim

Otkad sam bila mlada, jako sam zadržana za sebe i nikad zapravo nisam puno ljudi pustila u svoj um da im daju do znanja o čemu razmišljam. Pretpostavljam da je to bio način da se obranim, iako nisam siguran u što. Moj otac preminuo je prije 3 godine, ja sam imao 15 godina. To je bilo vrlo dugo medicinsko pitanje, već je neko vrijeme bio bolestan. Pretpostavljam da na neki način ovo nije pomoglo, ali već sam se prije bojao predanosti i imao sam prilično dobar odnos s njim. Međutim, ja i mama se puno svađamo i imamo to još od malih nogu. Čini se da joj ništa što radim nije dovoljno dobro, ali pretpostavljam da mnogi ljudi to misle. Nikad nisam uspio zadržati ozbiljnu vezu. Čak i prijateljstva, imam ih neko vrijeme, ali osjećam se nelagodno kad mi se ljudi pokušaju približiti, pretpostavljam. Ali, imam određene prijatelje koje cijenim i koji su bili uz mene kroz teška vremena u mom životu. Nikad nisam imao ozbiljnu vezu, nikada se nisam uspio posvetiti nekome tko me želi i što je najbolje za mene, međutim naginjem onima koji me ne žele i kojima nije baš stalo moje dobro. Mogu pronaći lijepog momka, ali počet ću se odmicati od njega čim to počne postajati ozbiljno, a da to niti ne mislim. Želim pronaći ljubav.Zašto misliš da nikome ne mogu pokazati svoje srce? Zašto ne mogu nikoga voljeti? Ima li to veze s tim kako se osjećam prema sebi? Ima li to veze s mojim roditeljima?

Nadam se da mi možete pomoći oko nekih odgovora
Nisam siguran gdje bih se drugdje mogao obratiti
Hvala vam

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 30. rujna 2019

A.

Moram započeti iznošenjem očitog, a to je da je teško odgovoriti na vaša pitanja, a da vas nismo upoznali i prikupili određene informacije o vašem životu. Važno je imati na umu to upozorenje.

Nije mi jasno da nešto nije u redu. Nesumnjivo se mučite, ali to ne mora nužno značiti da ste vi problem. Imate samo 20 godina. Još ste vrlo mladi. Uobičajeno je iskusiti vrstu borbi koju ste opisali u svojoj dobi. Sposobnost razvijanja zdravih odnosa može biti izazovan zadatak. To je borba s kojom se mnogi ljudi suočavaju, posebno u vašim godinama.

Mogli biste biti krivi za pretjerivanje kad napišete: "Nikad se nisam uspio povezati s nekim." Upotreba riječi poput "nikad" poziva na određenu veleprodajnu karakterizaciju koja možda nije u potpunosti točna. Kad bismo ispitali vaše odnose, objektivni izvor, poput terapeuta, neke bi mogao okarakterizirati bliskim ili dubokim. Oni to čak mogu opisati kao vezu.

Većina ovog broja i kako ga karakterizirate ovisi o vašoj definiciji određenih riječi. Koja je vaša definicija "povezivanje?" Što točno podrazumijevate pod tim izrazom? Kako razumijete način na koji bi se ljudi trebali "povezati" i kako definirate "ozbiljnu vezu"?

Spomenuli ste da imate prijatelje koje "njegujete", ali čini se kao da te odnose ne karakterizirate kao ozbiljne ili kao dokaz vaše sposobnosti povezivanja s drugima. Opet, bilo bi korisno znati kako definirate ozbiljnu vezu. Ako bismo pitali one prijatelje koje njegujete, smatraju li vašu vezu ozbiljnom, mogli bi reći, da.

Uz to, njegovati nekoga znači zaštititi ga i s ljubavlju se brinuti za njega. U svom ste pismu pitali "zašto ne mogu nikoga voljeti?" Ako ih njegujete, onda ih, prema definiciji, volite. Stoga će se činiti kao da "možete nekome pokazati svoje srce" i da "možete voljeti" drugu osobu ili druge ljude.

Moguće je da iznosite pretpostavke o načinu na koji mislite da bi odnosi trebali biti, a zatim se osuđujete protiv tih pretpostavki. Ako su vaše pretpostavke pogrešne, onda su i vaši zaključci pogrešni.

Prema Ericu Ericksonu, razvojno je blisko povezivanje s drugima zadatak koji se očekuje u dobi između 18 i 40 godina. Faza se naziva intimnost nasuprot izolaciji. Prema Eriksonu, ovo je vrijeme kada su pojedinci usredotočeni na stvaranje ozbiljnijih odnosa i ljubavi. Možda se mučite s tim zadatkom. To je prilično normalno za ljude u vašoj razvojnoj fazi.

Ako se mučite, pametno je obratiti se stručnjaku za mentalno zdravlje. Savjetovanje je idealno mjesto za rješavanje ovih vrsta problema. Nekoliko je stvari važnije od sposobnosti razvijanja zdravih i sretnih odnosa s drugima u našem životu.

Nadamo se da ćete razmisliti o savjetovanju s terapeutom. Moglo bi vam neizmjerno pomoći. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle