Bolna zahvalnost

Zahvalite na tjeskobi koja duši dušu. Recite amen kad vas padne depresija. Podignite čašu za ponavljajuće negativne misli.

"Što?" ti vrišti. “Um me zafrkava, poigravajući se svojim osjećajima iz pukog užitka. A vi - vi od svih ljudi - pozdravljate moje mentalne moždane trikove. Jesi li sretan kad me moj um pretvori u ljudsku perec? "

Jedva. Ne uživam perverzno zadovoljstvo u patnji druge osobe. Ali dok se vaš podsmiješni podsmijeh ismijava, izrazimo zahvalnost. Prije nego što izbacim investiciju u e-poštu koja me vrijeđa, saslušajte me.

Mi smo izabrani narod - odabran za borbu protiv zagonetnog, vražjeg poremećaja. Riječito možemo govoriti o disfunkciji mentalnog zdravlja. Razumijemo pohabane obiteljske odnose, neispunjeni potencijal, tinjajuću gorčinu.

Ali što je s pozitivnim učinkom na mentalno zdravlje? Udari mentalnog zdravlja mogu vas srušiti. No, izdržavajući njegovu silu sličnu uraganu, pritiskate naprijed. Sigurno ste izudarani i podljeveni. Ali i vama je bolje. Istražimo.

Mentalno zdravlje ulijeva osjećaj svrhe. Toliko nas svakodnevno preslagujemo na posao, težeći smislenom postojanju. Opsjednuti smo najnovijom TV emisijom, najmodernijim brendovima i ljubavnim interesima Kim Kardashian. Izražavamo ogorčenje (kako se usuđuje odabrati je ?!) zbog finala Bachelorettea. No usred Kimovih praznih tweetova i osporavanih finala Bachelorettea, žudimo za dubljom svrhom.

Kao zagovornici mentalnog zdravlja, imamo unutarnjeg motivatora snažnijeg od bilo koje krilatice. Naša ispitivanja mentalnog zdravlja zastrašila su nas. Ali osnažili su i nas. Loveći stabilnost, a ne šest figura, poželimo više od najnovijeg dizajnerskog odijela i sezone prijestolja.

Dok su nesumnjivi problemi s mentalnim zdravljem upali u zasjedu ovom samosvjesnom tinejdžeru, obećao sam ohrabriti druge. Uštipnem se za svoju slučajnost. Ovdje imam javnu platformu za demistifikaciju mentalnih bolesti. Potresno govoreći o osobnim borbama, pripremio sam se na usahnuće komentare. Umjesto toga, stranci mi šalju e-poštu, povjeravajući mi svoje strahove, strepnje i neizvjesnosti. Ponižen sam - i zbog osobnih nevolja i zbog čitatelja koji me (mene ??) traže za mudrost.

Mentalno zdravlje ulijeva osjećaj suosjećanja. Kroz vlastito proživljeno iskustvo imamo dublju svijest o ljudskoj patnji. Naša povezanost stvara snažne veze. Obitelj i prijatelji dijele ranjivosti, cijeneći vašu otvorenost kada razgovarate o osobnim nedostacima. Vaše iskustvo i poniznost koja rezultiraju nadilaze komunikacijske barijere. Uživate u bogatijem životu ispunjenom najmoćnijom denominacijom na svijetu: zajedničko iskustvo.

Proklet bio, depresija! Šuti, shizofrenijo! Uzmi to, drhtanje! Kad nas problemi s mentalnim zdravljem podmeću, molimo višu silu za olakšanje. Zgužvan u krevetu, nametljive misli vrte mi se po glavi, primamljivo je zavapiti: "Zašto?" Ali kako sam ostario, zašto je pitanje evoluiralo u nešto dublje. "Zašto - kao i mnogi drugi - ne mogu iskoristiti svoju mentalnu snagu da koristim drugima?" Ona zdravica u uvodnom odlomku? To je u našoj kolektivnoj snazi.