Gledanje televizije povezane s nezdravim ponašanjem
Za mnoge su zimski mjeseci i sezona praznika povezani s povećanim radnim vremenom ispred televizora, a u mnogim slučajevima prekomjerno gledanje TV emisija, filmova ili sporta može dovesti do povećanog grickalica.
Nedavno istraživanje Sveučilišta u Houstonu o ovom ponašanju sugerira da ljudi koji gledaju pretjeranu količinu TV-a imaju tendenciju da jedu više nezdrave hrane i možda ne razumiju temelje zdrave prehrane.
"Broj prethodnih studija otkrio je vezu između upotrebe televizora u smislu broja sati gledanja dnevno i nezdrave konzumacije hrane", kaže profesor Temple Northup.
“U osnovi, koliko sati dnevno gledate TV, toliko više nezdrave hrane pojedete. Uobičajeno objašnjenje za to je da gledanje televizije sjedi i potiče grickanje. "
Northup dokumentira vezu između upotrebe televizije i nezdrave konzumacije hrane u studiji "Razumijevanje veze između upotrebe televizije i nezdrave prehrane: posrednička uloga fatalističkih stavova o dobroj prehrani i prehrambenom znanju."
Studija je objavljena u Međunarodni časopis za komunikaciju i zdravlje.
"Bilo je vrlo malo prethodnih istraživanja o psihološkim razlozima zbog kojih bi ova veza mogla postojati osim što je to sjedilačka aktivnost koja potiče grickanje", rekao je. "Želio sam istražiti osnovne psihološke razloge da bi ta veza mogla postojati."
"Fatalistički pogled prema dobroj prehrani" i "nutricionističko znanje" dvije su mjere Northup uključene u anketu presjeka od 591 sudionika. Također je uključio 'upotrebu televizije i vijesti' i 'unos prehrane.' Northup kaže da se model istraživanja temelji na sličnim mjerama koje promatraju prevenciju raka.
U pregledu studija prevencije raka, Northup je otkrio da ljudi koji usvoje fatalistički stav prema raku, stav da je previše teško razumjeti uzroke raka dovoljno dobro da bi se išta učinilo po tom pitanju - imaju tendenciju niže samoefikasnosti u smanjenju rizična ponašanja koja mogu uzrokovati rak.
U kontekstu upotrebe TV-a i nezdrave prehrane, vjerovao je da oni koji imaju fatalističkiji pogled prema dobroj prehrani obično jedu više grickalica. Ako ove osobe smatraju da je prehranu previše teško razumjeti, vjerojatno će odustati od pokušaja da se dobro hrane, rekao je.
“Otkrio sam da ljudi koji gledaju više televizije imaju i slabije razumijevanje pravilne prehrane i fatalistički pogled na dobro jelo u usporedbi s onima koji manje gledaju TV. Zauzvrat, te su dvije stavke predviđale grickalna ponašanja ”, rekao je Northup.
"Važno je razumjeti kako ljudi razvijaju znanje o prehrani, uključujući ispitivanje nutricionističkih poruka koje se nalaze u medijima."
Northup sugerira da, budući da su potrošači preplavljeni oglašavanjem nezdrave hrane i porukama o najnovijim trendovima u onome što biste trebali (ili ne) jesti, oni razvijaju te loše stavove i znanje o dobroj prehrani.
Izvor: Sveučilište u Houstonu
