Naporne tjelovježbe povezane s poslom ne mogu povećati dugovječnost muškaraca
Iako se često vježbanje često smatra ključnim za vođenje dugog i zdravog života, novo japansko istraživanje sugerira da dugotrajno naporno vježbanje vezano uz posao ne mora nužno produžiti dugovječnost.
Studija sugerira da možda pretjerani trening izdržljivosti i tjelesne aktivnosti zapravo mogu nadvladati korisne aspekte redovite tjelesne vježbe. Istraživanje je provedeno na muškarcima, pa učinci na žene ostaju nepoznati.
Za istraživanje je istraživački tim s Tokyo Institute of Technology (Tokyo Tech) usporedio podatke o dugovječnosti četiri različite vrste profesionalnih japanskih tradicionalnih umjetnika: Kabuki (naporno vježbanje), Sado (ceremonije čaja), Rakugo (stripovi) i Nagauta ( sviranje instrumenata).
Istraživači su otkrili da su glumci Kabuki, poznati po svojim energičnim pokretima, iznenađujuće imali kraći životni vijek u usporedbi s ostalim izvođačima tradicionalnih umjetnosti koji vode uglavnom sjedilački način života.
Konkretno, kabuki je vrsta tradicionalne japanske izvedbene umjetnosti koja uključuje glazbu, ples i mimiku s složenim kostimima i scenografijama.
Provedeno je malo studija koje su proučavale razlike u dugovječnosti onih koji se bave snažnom tjelesnom aktivnošću i onih koji vode uglavnom sjedilački način života kao rezultat svog zanimanja tijekom cijelog života.
Sada su istraživači Naoyuki Hayashi i Kazuhiro Kezuka s Tokyo Tech-ovog Instituta za slobodnu umjetnost proveli novu studiju koja dovodi u pitanje ideju da su snažne dnevne vježbe uvijek pozitivno povezane s dugovječnošću.
Istraživački tim usporedio je životni vijek četiri različite skupine izvođača japanske tradicionalne umjetnosti gledajući podatke od ukupno 699 profesionalnih muških umjetnika, kako živih, tako i mrtvih, čiji su podaci o rođenju i smrti javno dostupni.
Pretpostavili su da će glumci Kabuki voditi duži život zbog visoke razine tjelesne aktivnosti koja je uključena u njihove kazališne predstave, u usporedbi s praktičarima Sada, Rakugoa i Nagaute, za koje je poznato da izvode čajne ceremonije, prepričavaju stripove i sviraju na glazbenim instrumentima dok sjede, odnosno.
Koristeći metodu nazvanu Kaplan-Meier analiza, istraživački tim otkrio je da je, suprotno njihovoj izvornoj hipotezi, životni vijek glumaca Kabuki bio kraći od životnog vijeka ostale tri vrste tradicionalnih umjetnika.
Istraživači sugeriraju da bi jedan od razloga kraćeg životnog vijeka umjetnika Kabuki mogao biti taj što pretjerani trening izdržljivosti i tjelesna aktivnost nadvladaju korisne aspekte redovitog tjelesnog vježbanja.
Drugi razlog mogao bi biti taj što su u prošlosti glumci Kabukija često nosili oshiroi (bijeli prah koji se koristi za šminkanje) koji sadrži olovo, što nosi značajan zdravstveni rizik. Korištenje oshiroija zabranjeno je u Japanu tek 1934. godine.
Istraživački tim priznaje da njihova studija nije bez ograničenja. Primjerice, podaci su se bavili samo profesijama kojima dominiraju muškarci i stoga ne daju prikaz dugovječnosti u čitavoj populaciji, uključujući i žene.
Bilo bi potrebno više istraživanja kako bi se utvrdila optimalna količina vježbanja za zaštitu zdravlja. Moguće korisne učinke aktivnosti "bez vježbanja", poput govora, pjevanja i sviranja glazbenih instrumenata, također treba dodatno istražiti.
Sveukupno, istraživački tim kaže da njihova studija predstavlja "nov način izvlačenja informacija iz javno dostupnih podataka" i "doprinosi globalnom trendu u rješavanju ponovljivosti u znanosti".
Studija je objavljena u časopisu Palgrave komunikacije.
Izvor: Tokyo Institute of Technology
