10 pitanja kako biste svoju vezu podigli na dublju razinu

Mogli bi im biti neugodno. Ali to je dobro.

Priznajmo: svi volimo koristiti prečace. A ako nismo oprezni, naši se odnosi često uzimaju zdravo za gotovo. Ali previše prečaca može dovesti do lijenog, nenamjernog odnosa koji jednostavno postoji, umjesto da uspijeva.

Ako želite baciti godine emotivne prtljage, osjećati se voljeno i brižno i postati krajnji partner vašeg partnera, onda vjerojatno želite nastaviti čitati, jer popisom dubokih pitanja koja ćete postaviti svom dečku možete prevladati probleme s intimnošću.

Možda se viđate ili vjenčate već nekoliko godina. Ili ste možda samo ljubitelj dubine koja potresa dušu koja vas liječi do srži. Bez obzira na vaš razlog, otkrivate kako žudite za sposobnošću da produbite dublje sa svojim intimnim partnerom.

5 stvari koje uništavaju fizičku bliskost s vašim partnerom (i kako ih prevladati)

Svakodnevno u našim vezama puno toga može biti pometeno pod tepih. Kombinirajte to s činjenicom da se mnogi partneri zapravo ne upoznaju na dubokoj razini na početku svojih veza (ili u bilo kojem trenutku) i mogli biste biti vrlo skloni da emocionalno kročite na prste svog partnera, a da ne znate to.

Preporučujem postavljanje nekih od sljedećih pitanja jednom u nekoliko mjeseci, a druga tjedno.

Za najbolje rezultate uklonite sve smetnje iz svog okruženja. Isključite telefone, zatvorite prijenosna računala i isključite televizor. Pazite da djeca spavaju i da je pas zbrinut. Uklonite sve strane stvari koje bi mogle proći kroz prostor koji stvarate i riješite ih prije vremena.

Nevjerojatno je koliko čak i 30-minutna sesija emocionalnog rušenja blokova jednom tjedno bez ometanja koja se provodi iz udobnosti vašeg kreveta može učiniti za cijelu vašu vezu. Ne vjerujete mi? Isprobajte JEDAN i pogledajte što će se od toga dogoditi. Ako vam se ne sviđa nikad to više ne morate ponoviti. Ali ova bi vježba mogla biti točno ono što trebate da biste svoju vezu prenijeli iz preživljavanja u napredovanje.

Evo deset pitanja koja ćete postaviti svom dečku kako biste oboje mogli duboko ući u svoju intimnu vezu.

1. Mogu li u ovom trenutku nešto učiniti za vas da vam pomognem da se osjećate ugodnije ili voljenije?

Pod pretpostavkom da stvari dobro započinjete tako što ćete zajedno ležati u sobi bez ometanja, uvijek je dobro pitati treba li vaš partner nešto prije nego što se počnete naginjati težim stvarima. Baš kao što se članovi simfonijskog orkestra melodiraju prije nego što odsviraju koncert, vi i vaš partner možda ćete morati dodirnuti bazu prije nego što uđete u dobre stvari.

Možda žele minutu ležati u tišini i duboko disati. Možda žele da ih prvo zagrlite i očima pokažete svoju ljubav. Ili možda trebaju brzo otići i osigurati da im je mobitel potpuno isključen. U što god se trebaju smjestiti, neka se riješe. Isplatit će se.

2. Kako vas mogu bolje podržati u vašem životu?

Ahhh, sveobuhvatni pristaša snova / misije / strasti. Ponekad će ovo pitanje pokrenuti nešto za vašeg partnera, a ponekad neće i to je u redu.

Možda će se to pojaviti kao nešto jednostavno poput: "Možete li me, molim vas, poljubiti ujutro prije nego što ustanete iz kreveta ... čak i ako niste oprali zube? Doista utječe na moj dan na bolje ako me poljubite prije ustajanja i odijevanja. " Ili bi to moglo biti nešto veliko poput "Spremam se za stvarno ogroman projekt na poslu i stvarno ne znam koliko ću imati mentalne propusnosti dok se vratim kući. Možete li pripremiti večeru za sljedeći tjedan i obećavam da ću vam je nadoknaditi nakon što ovaj određeni sprint utihne? ​​"

Kakvu god uslugu od vas zatražili, niste ugovorno obvezni poštivati ​​je. Ali jednostavno postavljanjem pitanja i puštanjem da izraze svoje iskrene misli, sudjelovat ćete u plesu namjerne intimnosti.

3. Jesam li nešto što sam učinio proteklog tjedna što vas je moglo nesvjesno povrijediti?

Dobro, pripremite se ... tu počinjemo zalaziti na područje emocionalnog iskorjenjivanja ove vježbe. Iako ne vjerujem da trebate osvijetliti apsolutno sve u mračnoj podsvijesti uma kako biste imali zdrav odnos, dobro je iskorijeniti glavne stvari koje se pomeću pod tepih.

Bilo da se radi o nečemu za što ste mislili da je beznačajno ili o argumentu koji ste imali, a smatrali ste da je temeljito zgnječen, odgovor vašeg partnera na ovo pitanje mogao bi vas iznenaditi.

Primite to s ljubavlju, sa strpljenjem, i pustite ih da ispričaju cijelu svoju stranu priče bez ometanja. Uistinu ih slušajte. Prepoznajte da, čak i ako ih niste htjeli ni najmanje povrijediti, potrebna je stvarna ranjivost i hrabrost da bi vaš partner izrazio frustraciju / ogorčenost / nelagodu zbog nečega što se dogodilo između vas dvoje.

Iskreno im zahvalite što s vama dijele svoja razmišljanja (većini ljudi to nije lako učiniti), a zatim se ispričajte zbog incidenta ili pitajte što možete učiniti ili reći kako biste im pomogli da se osjećaju potpunije u vezi s događajem.

4. Kad se vratite s posla, što mogu učiniti ili reći zbog čega ćete se osjećati najdraže?

Ovisno o tome kakav posao ima vaš partner i kako je kao pojedinac, možda će htjeti nešto sasvim drugo od onoga što očekujete kao preferiranu metodu dočeka.

Mogli bi željeti imati što manje komunikacije u prvih nekoliko minuta dok se naseljavaju u svom novom okruženju. Ili je možda ronjenje izravno u tjelesnu naklonost njihov način povezivanja. Sve što im treba, potrebno je samo jedno jednostavno pitanje kako biste bolje razumjeli svog partnera i zašli dublje u vašu vezu.

5. Mogu li se baviti bilo kakvim fizičkim dodirom koji vam pomaže da se osjećate voljeno?

Ovo se pitanje odnosi na neseksualni dodir. Postoji li neka vrsta tjelesne bliskosti za koju smatraju da im nedostaje? Žele li se više držati za ruke? Vole li kad se igrate s njihovom kosom? Obožavaju li ih kad im priđete iza leđa i obavite ih rukama?

Pitajte, razjasnite što bi ih učinilo da se osjećaju voljenijima, a zatim unesite takav dodir u svoj dnevni raspored najbolje što možete.

6. Mislite li da će vam trebati više bliskosti ili više vremena sami tijekom sljedećih nekoliko dana?

Naše individualne potrebe za neovisnošću i intimnošću uvelike se razlikuju iz dana u dan. Možda vaš partner ima emocionalno nabijeni tjedan i trebaju im veliku dozu riječi potvrde, fizičke bliskosti i komplimenata. Ili možda pune pare pune u svojoj karijeri i treba im malo više prostora dok neko vrijeme grabe volan svog života.

Veća potreba za neovisnošću i samotnim vremenom ne znači da vas vole manje, niti veća potreba za intimnošću znači da su potrebni. Ljudi jednostavno imaju emocionalne potrebe koje se kolebaju ovisno o velikom broju elemenata u njihovom životu koji se neprestano mijenja. I što više možete smjestiti svog partnera, a da i dalje budete svjesni vlastitih mentalnih i emocionalnih potreba, to bolje.

Ljudi u najjačim vezama dijele ovih 5 vrsta intimnosti

7. Postoji li neki argument koji smo imali proteklog tjedna, a zbog kojeg se osjećate nepotpuno?

Slično trećem pitanju jer i ovo izravno donosi potencijalne rane iz prethodnog tjedna. Pitajući ovo u drugom kontekstu, vaš partner razmišlja o tome jesu li smatrali da su vaši argumenti cjeloviti.

Možda ćete imati otpor na razini crijeva da ga pitate (“Ali ako to pitam, neće li se sjetiti da su bili bijesni i onda se opet naljute na mene !?), ali zajednički rad na ovom neugodnom trenutku učinit će to tako da se neizgovorena, temeljna napetost može raspršiti.

Jeste li ikada čuli izraz "Reći ne boli na trenutak, ali reći da boli mjesecima"? U osnovi kaže da kad smo asertivni i izravni prema svojim željama, to može biti neugodno. Ali ako to ne učinimo, kompromis bi bila niska tjeskoba koju osjećamo time što nismo vjerni sebi.

Ovo pitanje djeluje na isti način. Tako je lako zanemariti teške trenutke iz proteklog tjedna. Ono što zahtijeva hrabrost i snagu je namjerno probijanje kroz njega tako da prljavština između vas ne dobije priliku da preraste u ogorčenje. Stoga budite proaktivni ... vaša će vam veza biti zahvalna.

8. Kako se osjećate prema našem seksualnom životu u posljednje vrijeme?

Jedna od glavnih razlika između vašeg intimnog partnera i svake druge veze u vašem životu je ta što (nadamo se) imate spolni odnos s partnerom. Pa ipak, što je, zajedno s novcem, rangirano kao najčešću temu koju parovi navode kao najstresniju stvar o kojoj ne razgovaraju i koja ih razbija? Pogađate: seks.

Pitajte svog partnera o stupnju zadovoljstva vašim nedavnim seksualnim životom. Pitajte ih postoji li nešto što bi željeli više, manje ili čak drugačije seksualne odnose od vaših. Na ovo će pitanje biti lakše odgovoriti dulje ste u vezi, pa imajte strpljenja ako ste nova stavka.

9. Koji su glavni stresori trenutno u vašem životu i mogu li vam na bilo koji način ublažiti taj stres, makar samo u maloj količini?

Otvoreno pitanje zbog kojeg ljudi duboko kopaju i pokazuju svoj mekani trbuh. Ovo je pitanje najlakši način da partneru otvorite prozor u umu izravnim pitanjem s čime se trenutno bori.

Kao i kod bilo kojeg od spomenutih pitanja, slobodno kalibrirajte tekst kako prirodno govorite. Sve što se nađe u podtekstu "Kako mogu olakšati vaš teret?" siguran je način za povećanje osjećaja dubine i povezanosti u vašoj vezi.

10. Kada vam je govor težak i kako vas mogu najbolje podržati kroz te trenutke?

Ovo je jedno od pitanja koje možete postaviti svakih nekoliko mjeseci ili tako nekako, a dječače je li moćno. Svatko ima različite emocionalne okidače zbog kojih se osjećaju ranjivo u različitim situacijama.

Možda se vaš partner osjeća lako napadnutim kad učinite nešto što oni protumače kao javno kritiziranje. Možda se vaš partner obično zatvori kad se prepirete oko nekih emocionalno nabijenih tema poput seksa, financija ili tazbine. Ili bi se možda moglo dogoditi nešto u spavaćoj sobi zbog čega se osjećaju neadekvatno ili posramljeno.

Koji god razlog bio, uvijek postoji način koji bi mogao učiniti da se vaš partner osjeća puno više brižno i voljeno.

Ne sugeriram da postanete suodvisno opsjednuti rješavanjem svih partnerovih problema danonoćno. A niti o svakoj temi treba razgovarati do smrti. Neka od ovih pitanja govorit će vam više od drugih i to je sasvim u redu. Ova vježba samo treba započeti razgovor koji vrlo rijetki parovi ikad vode međusobno.

Mnogo se stvari u intimnim odnosima zna progurati pod tepih. Gore navedena pitanja jednostavno su alat pomoću kojeg možete podići sag, zbrisati nakupljenu gnojnicu i započeti svoj sjajan život kao sretno povezan par.

Ovaj članak o gostu izvorno se pojavio na YourTango.com: Ako želite produbiti odnos, pitajte ga ovih 10 pitanja.