Samoozljeđivanje

Iz Irske: Ponekad ne znam kako se osjećam i porežem se. Kad god režem, uopće ne ulazim duboko. Jedva režem površinu, a ni ne ostavljam ožiljke… u posljednje vrijeme udaram rukama i ostavljam ove modrice. Blizu sam s mamom, ali ne, ne želim joj reći. Ni ne znam o čemu razmišljam ili što nije u redu, pa u čemu je poanta, ne želim stvarati probleme i ne želim da itko to zna. Moji roditelji mogu biti prilično strogi i ne želim to reći nijednom od svojih prijatelja, jer bi to rekli učitelju ili roditeljima, a to jednostavno nije ono što želim. Ja sam u tako lošem raspoloženju i prilično se umorim i samo želim da to prestane i mislim da bi to mogao biti jedan od razloga zašto si samoozljeđujem. Također me uzrujava moja prošla veza s tatom i braćom, čak i kad sam pomislila da se sada dobro slažemo, idem reći da smo prilično glasna i fizička obitelj, stvari se ponekad zagriju, jednostavno se osjećam zarobljeno. Wow, mislim da nikada prije nisam ni tražio savjet pa pretpostavljam da je ovo početak.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Vrlo dobar početak - i mislim da je pravo mjesto za početak. Pokazujete ogromnu količinu hrabrosti objašnjavajući se ovdje. Dobar uvid pokazujete i povezivanjem lošeg raspoloženja i umora sa samoozljeđivanjem. Ponekad, kad unutra ima puno boli, samoozljeđivanje je pomakne prema van, tako da se može vidjeti.

Razumijem da možda ne biste htjeli reći prijateljima, učitelju ili roditeljima. Ali reći liječniku bio bi sljedeći korak nakon što nas napišete ovdje. Prije svega, liječnik može provjeriti posjekotine i modrice kako bi se uvjerio da pravilno zarastaju. Tada možete razgovarati s njim ili njom i pitati što je sljedeće što treba učiniti. Najbolje što trenutno možete učiniti za sebe je reći liječniku koji je prošao obuku kako pomoći. Vrijeme je da budete hrabri i nastavite ono što ste ovdje započeli.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @