Ne mogu više ovako

Jako sam nezadovoljan svojim životom i sobom.
Osjećam da ne znam što je normalan život. Nisam sposoban voditi svoj život onako kako trebam voditi normalan život u ovom društvu ili voditi svoj život onako kako želim.
Ali ne znam zašto je ovako zbog čega mi je nemoguće promijeniti svoju situaciju.
Zapravo ne znam tko sam. Ne znam u kojim sam stvarima dobra. Ne znam ni što želim. Osjećam se kao da sam propustio neka važna iskustva u životu, koja trebaš napraviti.
Izuzetno sam preopterećen svojim svakodnevnim zadacima i svojim odgovornostima. U osnovi više ne radim ništa tijekom dana, jer jednostavno više nemam životne energije. A također je nezdravo jer ne vježbam.
Student sam na sveučilištu, ali trenutno više ništa ne radim. Ne znam više kako se nositi sa svojim studijem. A nečinjenje također dovodi do gubitka sve više i više vještina.
A također nemam nikakve druge vještine. Cijeli život provodim samo radeći za školu. U slobodno vrijeme nisam imao nikakve aktivnosti, niti bilo kakve druge odgovornosti u kojima bih mogao razviti bilo koje druge vještine.
Gadim se svog izgleda. Otkad sam bio tinejdžer, počele su mi se pojavljivati ​​jake akne na licu. A sada mi je lice puno ožiljaka od akni. Također sam razvio poremećaj branja kože, zbog čega još više uništavam lice.
Cijeli život nisam imao prijatelja.
Maltretiraju me od djetinjstva, jedini prijatelji su me ostavili ne navodeći razlog.
U posljednje vrijeme imam puno problema sa svojom obitelji. Ne bih više ni rekao da smo obitelj. Kao da se svi mrze. Ne mogu razgovarati s roditeljima o svojim problemima jer oni to ne bi shvatili ozbiljno ili ih nije briga. Često sam govorila da svoj život želim završiti pred roditeljima. Jedino što su mi odgovorili je da bi, ako bih to učinila, svi drugi krivili moje roditelje što su učinili nešto loše, pa bi moji roditelji bili viđeni kao loši čak i ako nisu.
Ne želim se ubiti, ali duboko bih volio da mogu završiti svoj život i početi ispočetka. (Iz Njemačke)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Želim izazvati ono što govorite jer postoji dio vas koji je učinio sve samo ne odustao. Pogledajte svoju e-poštu. Našli ste vremena da razmislite o tome i izradite ga. To znači da već neko vrijeme vjerojatno čitate kolumnu Pitajte terapeuta i najvjerojatnije gledate naše druge resurse na web mjestu, poput foruma, a sve u nastojanju da se osjećate bolje.

E-mail koji ste poslali nije pao s neba. To odražava stalnu borbu da se osjećate bolje, potražite pomoć i budete produktivniji. Sve započinješ ispočetka sa sljedećom mišlju, ne završavajući svoj život. Svaka nas misao vodi putem koji vodi ili prema nadi ili očaju, a prvo mjesto na koje možemo utjecati na taj izbor je kada se misao događa.Upravo ste to učinili sa svojom e-poštom. Svjesno ste odlučili da ga napišete i pošaljete, što je početak procesa nade. Zašto biste inače to učinili? Iz svega što ste napisali bilo bi lakše jednostavno se isključiti i ne zamarati pisanjem i slanjem - ali jeste.

Nastavite slijediti taj impuls i dopustite da vas sljedeće misli vode prema potrazi za savjetom u sveučilišnom savjetovalištu. Učinili ste ispravnu stvar obraćajući se ovdje, a ja ću vas poticati da to nastavite tako što ćete se obratiti sveučilišnim savjetnicima.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @