Intervju s terapeutom: Felix Treitler ostavlja kauč iza sebe

Mentalno ozelenjavanje sredinom tjedna

Možda se sjećate mog posta o novom vrtnju Felixa Treitlera na terapiji prije nekoliko tjedana.

Ako ne, evo malo osvježavajućeg tečaja: Felix Treitler je certificirani teniski profesionalac sa sjedištem u Bostonu i Licencirani terapeut koji je kombinirao svoju ljubav prema tjelesnoj aktivnosti i pomaganju drugima u stvaranju zanimljive vrste terapije.

Ovaj tjedan uspio sam s Treitlerom poslati e-poštu o ovoj novoj vrsti "sportske terapije" (za koju sam saznao da postoji prikladniji naziv), kako je kombinirao svoje dvije strasti kako bi pružio ovu terapiju klijentima i pozitivne odgovore koje je do sada dobio i od klijenata i od stručnjaka za mentalno zdravlje.

$config[ads_text1] not found

Alicia Sparks: Prije nego što zaronimo u bilo što drugo, zašto ne objasnite vrstu terapije koju nudite? I koristite li za to "službeni" naziv?

Felix Treitler: Točnije, moglo bi se nazvati nekako poput "Aktivna terapija", jer uključuje više od samog sporta. Radi s igrama poput šaha ili aktivnostima poput glume, improvizacije, sviranja glazbe ili planinarenja ili s drugima. Ideja je da je vjerojatnije da će se netko baviti "terapijom" ako je povezana s nečim drugim u čemu uživa ili je dobar. Također, aktivnije stvari čine da se ljudi osjećaju bolje, što su dokazale mnoge studije koje uključuju blagodati mentalnog zdravlja od vježbanja. Jedan od problema s terapijom do ovog trenutka je taj što mnogi ljudi odustaju. Također, često je opisivano kao bolno i teško iskustvo. Ne vjerujem da to mora biti. Naprotiv, može biti prilično ugodno.

Sparks: Profesor tenisa i terapeut - što vas je ponukalo da napokon spojite te dvije vrlo različite karijere i formirate uslugu koju sada nudite?

Treitler: Ovlašteni sam teniski profesionalac više od 25 godina, a također i licencirani terapeut. Do sada sam te poslove obavljao odvojeno. Napokon sam zaključio da je vrijeme da ih kombiniram u jedan posao jer postoji toliko sličnosti između njih dvoje. Kao što sam objasnio, tenis je jedna od aktivnosti o kojoj znam puno, ali radim i puno drugih aktivnosti. Ne želim isključiti ljude koji ne igraju tenis.

$config[ads_text2] not found

Iskre: Jeste li ikada prije sebe čuli - ili ste bili svjedok - drugog stručnjaka za mentalno zdravlje koji koristi ovu sportsku terapijsku tehniku?

Treitler: Ne baš. Vidio sam neke njegove varijacije, ali ne baš ono što imam na umu. Opet, korištenje vježbanja kao "antidepresiva" nije novi koncept, pa samo dodajem tu ideju. Razine endorfina i serotonina povećavaju se tijekom svih vrsta aktivnosti, pa je prirodno spajati aktivnost s drugim aspektima terapije, poput razgovora i promjene obrazaca razmišljanja.

Sparks: Svoju ste praksu započeli prije dvije godine, zar ne? Koji je najveći izazov s kojim ste se suočili od tada?

Treitler: Najveći izazov s kojim sam se suočio je jednostavno davanje riječi i objašnjavanje ljudima o čemu se radi. To je nov način pristupa terapiji, pa većina ljudi nije čula za nju i možda će trebati neko vrijeme da se navikne. Moja je web stranica gotovo gotova i detaljno će objasniti postupak. Također odabirem intervjue i tiskanje članaka o tome kako bi ga ljudi mogli bolje razumjeti.

Iskre: I, koje je bilo najisplativije iskustvo uvođenja vašeg područja u ovu vrstu terapije?

Treitler: Najisplativije iskustvo je pozitivan odgovor klijenata i profesionalaca na ideju o ovoj vrsti terapije. Budući da je to tako razumna ideja, svi su je podržali, pa čak i pitali kako bi mogli pomoći u njezinoj promociji. Klijenti ga vole voljeti jer je nov, zabavan i vrlo učinkovit. Moja misija u životu cijelo je vrijeme bila pomagati ljudima s raznim problemima, a sada sam pronašla način da to učinim i u kojem uživam. Zbog toga je vjerojatnije da ću to moći raditi vrlo dugo.

$config[ads_text3] not found

Iskre: Koje ste reakcije dobili od drugih stručnjaka za mentalno zdravlje kada saznaju što radite sa sportom i terapijom?

Treitler: Većina reakcija bila je izuzetno pozitivna. Počinjem surađivati ​​s drugim profesionalcima i organizacijama koji rade srodne stvari. Mogu zamisliti formiranje veće organizacije koja će se specijalizirati za "terapiju aktivnostima" kako bi dosegla više ljudi i kako se ne bih trebala osjećati "izoliranom" u privatnoj praksi.

Sparks: Kako biste odgovorili nekome tko je rekao: "Znaš, Felixe, stvarno znam razgovarati, ali nisam dobar na teniskom terenu."

Treitler: Pa, srećom, bavim se i tradicionalnijim oblicima terapije, tako da ne bi morali ići daleko! Drugo, mogao bih ih pitati koju aktivnost više vole tenis, jer postoji toliko drugih mogućnosti.

Iskre: Emocije koje možete pokazati tijekom igre - "radost i frustracija zbog pobjede ili poraza" koje ste već spomenuli - osjećate li da ti ljudski odgovori pomažu vašim klijentima da se bolje povežu s vama?

Treitler: Da. Nikad nisam bio veliki ljubitelj hijerarhijskih podjela između klijenta i terapeuta. Ova vrsta liječenja to ruši i omogućava terapeutu da bude više od sebe. Na primjer, tijekom nedavnog zasjedanja teniske terapije, postao sam frustriran kad nisam dobro igrao i moj je klijent to mogao vidjeti na terenu. Terapeut ne mora biti "bez emocija", na terenu ili izvan njega. Također me vidio kako to spajam i podižem razinu igre kasnije u meču, tako da sam uspio oblikovati "upravljanje bijesom" i sposobnost kontroliranja svoje frustracije i negativnosti.

Iskre: Koliko smatrate djecom važno da sportski programi budu dostupni u školama i zajednicama? Zašto?

$config[ads_text4] not found

Treitler: Mislim da je vrlo važno. Na primjer, radim u jedinstvenom programu koji kombinira pismenost i tenis za srednjoškolce. Izuzetno je učinkovit i pokazalo se da djecu ne samo udaljava od ulice, već ih usmjerava u bolje srednje škole i postiže bolji uspjeh u školi. Uvijek sam imao koristi od sportskih programa odrastajući u New Yorku i New Jerseyu. Pomoglo mi je proći kroz vrlo teška vremena, uključujući razvod roditelja.

Iskre: Puno hvala na vašem vremenu, Felix - želim vam puno sreće u vježbanju!

Treitler: Puno vam hvala što ste izrazili zanimanje za ovaj novi oblik terapije. Upravo je takva vrsta izloženosti koja će vam biti od velike pomoći pri prenošenju riječi što većem broju ljudi. Otvoren sam za ljude koji me kontaktiraju putem moje e-pošte, [zaštićene e-poštom] ili telefona na (781) 888-4067.