Brži nastavak vježbe može biti najbolji za potres mozga

Iako je odmor dugo vremena standard za liječenje potresa mozga, novo istraživanje pokazuje da se djeca koja vježbaju u roku od tjedan dana od ozljede brže oporavljaju.

Trenutne smjernice kažu da djeca koja trpe ozljede glave povezane sa sportom trebaju izbjegavati povratak u igru ​​- kao i sve ostale tjelesne aktivnosti - sve dok svi simptomi, poput glavobolje, ne nestanu.

No, nova studija pokazuje da djeca koja vježbaju u roku od tjedan dana od ozljede, bez obzira na simptome, imaju gotovo polovinu stope simptoma potresa mozga koji traju više od mjesec dana.

Za istraživanje su istraživači imali 3063 djece u dobi od pet do 18 godina koja su posjetila bolničke hitne službe u Kanadi odgovarala na anketna pitanja o njihovoj tjelesnoj aktivnosti i težini simptoma sedam, 14 i 28 dana nakon ozljede.

Suprotno preporukama, prema istraživačima, većina djece - 58 posto - još uvijek ima simptome potresa mozga, nastavila je vježbati tjedan dana nakon što je ozlijeđena.

Više od tri četvrtine - 76 posto - bilo je fizički aktivno dva tjedna kasnije, pokazalo je istraživanje.

Otkrivanje tolikog broja pacijenata koji nisu slijedili stroge medicinske smjernice moglo bi biti razlog za uzbunu, rekli su istraživači.

No, u ovom je slučaju nepoštivanje bilo povezano s bržim oporavkom, prema nalazima studije.

"Tjelovježba u roku od sedam dana od ozljede bila je povezana s gotovo upola manjom stopom postojanih post-potresnih simptoma ili onih koji traju dulje od mjesec dana", rekao je glavni istražitelj Roger Zemek, dr. Med., FRCPC, koji vodi kliničko istraživačku jedinicu u Dječjoj bolnici Istočni Ontario i služi kao izvanredni profesor na odjelima za pedijatriju i hitnu medicinu te na Katedri za klinička istraživanja u pedijatrijskom potresu mozga na Sveučilištu Ottawa.

Primijetio je kako nalazi odjekuju u nekim prethodnim, manjim studijama koje dovode u pitanje korist duljeg tjelesnog odmora nakon potresa mozga, posebno duljeg od tri dana.

"Ovo je prvo veliko istraživanje koje pruža podršku prednostima ranog vježbanja za oporavak simptoma nakon akutnog dječjeg potresa mozga, prelazeći s konzervativnog odmora na aktivnije preporuke za fizičku rehabilitaciju", rekao je.

I dok je rekao "definitivno ne želimo da pacijenti nastavljaju bilo kakvu aktivnost koja bi ih mogla dovesti u opasnost od ponovnih ozljeda, poput kontaktnih sportskih vježbi ili igara, dok ih liječnik ne očisti", dodao je da lagane aerobne aktivnosti poput hodanja , plivanje ili stacionarni biciklizam mogli bi se pokazati korisnom preporukom nakon daljnjeg proučavanja.

Potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdili nalazi studije i kako bi se utvrdilo najbolje vrijeme za povratak u igru ​​nakon potresa mladih, prema Zemeku.

Osim smanjenja dugotrajnih simptoma potresa mozga, ponovno uvođenje vježbanja prije ozljede moglo bi pomoći u smanjenju neželjenih učinaka fizičkog i mentalnog smanjenja stanja, dodao je.

"Ako se prethodno uvođenje tjelesnih aktivnosti u stvari pokaže korisnim za oporavak, to bi imalo značajan utjecaj na dobrobit milijuna djece i obitelji širom svijeta i prouzročilo veliki pomak u upravljanju potresom mozga", zaključio je.

Izvor: Američka akademija za pedijatriju