Nadmoćna tjeskoba zbog života i smrti

Tijekom ljeta ove godine započeo sam s istraživanjem rasprave između evolucije i religije. To mi je bila najveća pogreška u životu. Moje me je istraživanje uzrokovalo tjeskobom zbog života i smrti. Bojala sam se da nakon ovog života nema ništa. Željela sam znati postoji li zagrobni život i na kraju sam pronašla ono što sam tražila. Budući da sam znanstvena osoba, mogu u nešto vjerovati samo ako za to postoje dobri dokazi. Srećom reinkarnacija odgovara toj kategoriji. Saznao sam za to i našao neizmjeran mir s tim uvjerenjem. Bila sam bez tjeskobe otprilike u vrijeme Dana zahvalnosti.

Prije nego što uđem u svoje novije probleme, smatram da vam je potrebno reći da sam preko ljeta imao i užasne načine spavanja i nisam puno izlazio vani. Sad sam to promijenio, iako je i dalje teško izaći vani jer je sada zima.

Što se tiče onoga što se dogodilo oko Dana zahvalnosti. Otprilike tri dana nakon godišnjeg odmora iz škole, ponovno sam počeo osjećati tjeskobu. Dakle, radeći ono što mi je pomoglo u prošlosti, ponovno sam pogledao u reinkarnaciju. Ali ovaj put to mi je donijelo više straha i tjeskobe umjesto mira kojem sam se nadao. Postavljalo je samo pitanja umjesto da na njih odgovara. Na kraju sam izgubio smisao života. Nisam razumio zašto smo ovdje niti koja je svrha bilo čega. Osjećala sam se tako besmisleno i prazno. Ali dečko koji me voli, koji je kršćanin, pomogao mi je pronaći malo mira. Ali nije potrajalo. Počeo sam se pitati imamo li uopće duše. Bavim se ovim pitanjem još od Dana zahvalnosti. Samo nekoliko dana uopće nisam osjećao mir.

Na kraju sam pronašao web mjesto posvećeno iskustvima bliske smrti (NDE). Smatrao sam da su nevjerojatno utješni i pronašao sam još nekoliko dana mira. Ali ni to nije potrajalo. Glupo sam pročitao neke članke sa stajališta znanstvenika o NDE-ima i počeo sumnjati u ono u što sam počeo vjerovati. No na kraju sam pronašao neke dobre logične argumente protiv redukcionističkog stava i osjetio sam da su se moja uvjerenja vratila tamo gdje su i započela.

Ali ipak, ne osjećam mir. Nisam potpuno siguran zašto još uvijek nisam sretan. Mislim da bi to moglo imati veze s činjenicom da nemam nikakvih osobnih dokaza o duši, već samo ono što su drugi ljudi rekli, iako im vjerujem i vjerujem. Također se brinem da su moja uvjerenja pogrešna. Moj dečko i jedan od mojih učitelja s kojima sam jako bliska misle da se tako osjećam zbog svog jako niskog samopoštovanja. Ne mogu reći da se ni ja nužno ne slažem. Nikad zapravo nisam imao samopoštovanja i uvijek sam se brinuo da ću pogriješiti. Ne nosim se dobro ni kad sam netočan.

Jednostavno sam umorna od svega ovoga. Samo želim opet biti sretna i smirena. Volim nauku. To je moja najdublja strast, ali jedva podnosim da razmišljam o tome jer me sada toliko duboko plaši. Želim svoj stari život natrag. Volio bih da se nikada nisam upetljao u ovo.

Može li se moja tjeskoba izliječiti? Hoće li ovo ikad postati bolje ili ću morati patiti do kraja života? Također, uzrokuje li moju tjeskobu moje nisko samopoštovanje? Ili se nešto drugo događa? I na kraju, ponekad postanem krajnje tjeskobna i osjećam kao da ne mogu disati. Kada se to dogodi, kako to mogu zaustaviti? Također, mogu li to spriječiti za početak?

Molim te pomozi mi. Ovdje sam na kraju svog užeta. Jednostavno ne znam što drugo učiniti. Vratit ću se svom psihologu u sljedećih tjedan dana, ali tako se bojim da mi neće moći pomoći zbog onoga što uključuje moj problem.


Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 2019-06-1

A.

Ako dobro čitam vaše pismo, postavljate pitanja o tri glavna pitanja, koja svi mogu biti povezani. Ta su tri pitanja (1) tjeskoba u vezi sa životom i smrću; (2) generalizirana anksioznost (spomenuli ste da imate poteškoće s disanjem i osjećate se krajnje tjeskobno) i (3) nisko samopoštovanje.

Napisali ste da vaš dečko i učitelj misle jer čitate i postavljate pitanja u vezi s duhovnim i vjerskim uvjerenjima, znači da imate nisko samopoštovanje. Možda imate nisko samopoštovanje, ali čak i da jesam, mislim da to nije povezano s vašom potragom za odgovorima u vezi sa životom i smrću. Nisko samopoštovanje uključuje da se ne osjećate dobro prema sebi. Znači osjećaj da netko nije „dovoljno dobar“. Ako niste mislili visoko o sebi, kakve to veze ima s traženjem konačnih odgovora u pogledu zagrobnog života ili duhovnosti? Ne vidim vezu sa samopoštovanjem koje uspostavljaju vaš dečko i učitelj.

S tim je pitanjem povezana ideja da bi neki ljudi postupak propitivanja svojih vjerskih ili duhovnih uvjerenja mogli smatrati pogrešnim ili nemoralnim. Mnogo je ljudi koji slijepo slijede religiju u kojoj su rođeni. Neki ljude uspoređuju religiju u kojoj su rođeni s drugim religijama i formiraju vlastiti skup vrijednosti. Činjenica da istražujete ta pitanja i pokušavate doći do nekog zaključka znak je zdravog uma.

S obzirom na vaše zanimanje za duhovnost, NDE-ove, reinkarnaciju itd., Rekli ste da želite da niste započeli istraživanje ovih pitanja jer su vas to zbunilo. Stvarnost je takva da ste započeli svoje istraživanje tražeći konačne odgovore u području u kojem možda neće biti jasnih odgovora. Ljudi su tražili odgovore na pitanja o životu i smrti od početka čovječanstva. Postoji mnogo tisuća knjiga napisanih o tim pitanjima. Znanstvenici iz svih sredina razmišljali su o mnogim istim problemima. Nakon tisuća godina studija još uvijek nema konačnih odgovora.

Mislim da možda imate pogrešan stav dok čitate o tim problemima. Čini se da vas kada pročitate dva oprečna mišljenja uznemiri. Rekli ste da se ponekad čak i osjećate tjeskobno ili depresivno.

Dopustite mi da preporučim novi pristup i stav prema tim pitanjima. Predložio bih vam da i dalje čitate sve što možete. Ostanite znatiželjni. Držite otvoren um. Spremite znanje koje ste naučili iz studija koje vam se čini zanimljivim ili vrijednim u svojoj “banci memorije” i pokušajte tolerirati da nemate konačne odgovore. Shvatite da su briljantni pojedinci poput Aristotela, Platona, Alberta Einsteina, Abrahama Maslowa, Nielsa Bohra, Isaaca Newtona, Carla Junga i mnogih drugih razmatrali ta pitanja i nisu donijeli konačne zaključke. Zašto? Jer su ustanovili da to nije moguće. Također bih predložio da se naučite biti ugodni za misterij života i smrti. Budite uzbuđeni zbog istraživanja nepoznatog. Na kraju, bilo bi korisno i u budućnosti obustaviti pravomoćnu presudu o tim pitanjima dok ne postanete dovoljno stručni za donošenje zaključaka. Nisu mogući jednostavni ili brzi zaključci.

Bilo bi korisno i ako biste proučavali proces kritičkog mišljenja. Naučiti kako kritički analizirati materijale moglo bi vam pomoći da bolje procijenite koje su ideje vrijedne vašeg razmatranja i što biste trebali ostaviti iza sebe. Čuvaj se.

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 5. siječnja 2009.