Povrijedim se zbog pažnje, puno lažem i imam tjeskobu

Ne znam što nije u redu sa mnom. Porezao sam se, opekao i natukao više puta nego što mogu računati na pažnju drugih. Također sam izmislio stalkera koji mi anonimno šalje mrske poruke. Zapravo sam ih samo poslao sebi. Pokušavam to prestati raditi, jer ljude tjera kad se više ne mogu nositi s tim, ali radim to godinama. Volim kad mi ljudi kažu što moj "; stalker" kaže da nije istina. Osjećam se bolje zbog sebe. Puno lažem. Ponekad je to preko stvari koje čak nisu ni bitne. Ne znam ni zašto lažem ponekad. Jednostavno se dogodi. Nisam sigurna imam li stvarni anksiozni poremećaj ili sam samo prirodno tjeskobna osoba, ali kad pokušam otići spavati, sve na što se mogu usredotočiti je osjećaj u trbuhu. Bacam se satima. Nervozan sam zbog stvari koje logično nemaju smisla. Izuzetno sam sramežljiv i grozan u stvaranju prijatelja. Stalno trebam sigurnost u svakom prijateljstvu. Nikad nisam bila u vezi. Ne mogu ni zamisliti da toliko vjerujem nekome. Vjerojatno ću biti sama do kraja života. Imam užasnih problema s povjerenjem koji proizlaze iz prilično ozbiljnih problema s mojim ocem koji je iznevjerio moje povjerenje kad sam imao deset godina. Nikad nisam dobio savjetovanje za ono što se dogodilo i definitivno mi je trebalo jer me potpuno uništilo. Imao sam teško djetinjstvo. Potrebno mi je stalno uvjeravanje u prijateljstvu kako bih se uvjerio da nisam loš prijatelj, ali najčešće mi to umirenje čak ni ne pomaže. Osjećam se kao bezvrijedan prijatelj, a iskreno jesam jer nema niti jedne osobe kojoj nisam lagao. Kako bih se iskupio za tako strašnog prijatelja, pokušavam pomoći svima u svim njihovim problemima. Ne mogu reći ne i to mi povećava tjeskobu. Pokušavam riješiti svačije probleme čak i kad to ne mogu. Želim biti tu za sve, čak i ako nismo bliski prijatelji. Puno ljudi mi se povjerava. Moja tjeskoba se pogoršava. Iskreno, prestrašen sam da sam lud. Što nije u redu sa mnom? Trebao bih biti sretan. U punoj sam vožnji do svog prvog izbora fakulteta. Imam prijatelje i obitelj kojima je stalo do mene.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Mislim da je vrlo hrabro od vas što ste dovoljno ranjivi da biste napisali ovaj e-mail. Budući da ste na sveučilištu, vrijeme je da potražite savjetovanje potrebno za suočavanje i preživljavanje teškog djetinjstva. Sada je vrijeme da se riješi potreba za toliko pažnje, laganjem i izmišljanjem uhode.

Kad nas iznevjere ljudi kojima smo trebali vjerovati, to izaziva naš izazov. Većina onoga s čime se nosite vjerojatno je proizašlo iz poteškoća u djetinjstvu. Sveučilište obično zapošljava vrlo dobre terapeute koji vam mogu pomoći da sve ovo riješite.

Napisali ste e-poštu ovdje ste učinili veliki korak. Potičem vas da napravite sljedeći korak i razgovarate sa savjetnikom u svojoj školi.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @