Dosada u godini karantene
U usporedbi s razornim gubicima koje trenutno doživljavamo u svijetu, dosada nije užasno hitno pitanje. Ali to može donijeti nevolju djeci i njihovim obiteljima. Razumijevanje korijena dosade roditeljima može ponuditi strategije za uspješno snalaženje u zatišju.
Što je dosada?
Iako postoji više definicija dosade, Westgate i Wilson pružaju koristan model. Dosada ima dva ključna načela: deficit pažnje i značenja. Deficit pažnje naš je mozak koji teži da svoje kognitivne snage stavi na zadatak i nemamo ga gdje staviti. Ljudski mozak ima impresivne kognitivne resurse i traži nove probleme na koje bi ih mogao primijeniti. Značajni deficit odnosi se na odabrane ciljeve za naš um koji se ne poklapaju s našim vrijednostima. Naš mozak je ožičen da traži ciljeve i pokreće krug nagrađivanja kada se ciljevi postignu. Ako nas ne ispuni neurološka nagrada, onda postoji neusklađenost i nedostatak smisla.
Je li dosada dobra ili loša?
Mnogi su kliničari primijetili povezanost s dosadom i problematičnim ponašanjem. Na primjer, dosada se povezuje s rizičnim i poticajnim ponašanjem, uključujući zlouporabu supstanci. Klinički nastrojeni roditelji ponekad postanu nervozni da bi se djeca koja se dosađuju mogla poduzimati rizična ponašanja i boje se dosade svoje djece. Međutim, razvoj djeteta govori malo drugačiju priču, gdje dosada nije ni dobra ni loša. Umjesto toga, dosada pokreće stanje traženja, gdje mozak traži nova iskustva. Ta nova iskustva mogu poprimiti širok raspon kvaliteta. Kreativnost i inventivnost spadaju u najkvalitetnije aktivnosti koje mogu proizaći iz dosade. Uzbuđenje i traženje užitka među najrizičnijima su. U jednoj krajnosti imamo priču o Albertu Einsteinu, dosadnom švicarskom patentnom službeniku koji se zamišlja kako vozi bicikl pored zrake svjetlosti. S druge strane, uporaba droga, kriminal i druge aktivnosti koje mogu dovesti do tragičnih ishoda.
Pa što zapravo znači "dosadno mi je"?
Skriveno značenje dosadno mi je "ne znam kako da mi bude dosadno" ili "teško podnosim dosadu". Dosada je razumljiv uvjet za dijete koje je naviklo na buđenje, odlazak u školu, sudjelovanje u izvanškolskim aktivnostima, interakciju s obitelji i poticanje tehnologije te odlazak u krevet.
Većina djece bila je na mjestu gdje im je rutina definirala dane. Imali su vrlo malo vremena ili prostora da im bude dosadno. U našem novom karantenskom svijetu prilično je lako zamisliti i deficite pozornosti (ta djeca nemaju gdje usmjeriti svoju kognitivnu energiju) i deficite značenja (što god da se događa u zumiranju učionice, posao im nije ni približno prilagođen kao bilo je).
Bilo bi lijepo zamisliti da nas vojska Einsteina čeka za desetljeće, iako je to vjerojatno željno razmišljanje. Potreban je stvaran napor da naučimo kako nam biti dosadno i ne možemo poništiti izgrađenost godine u kojoj naša djeca razvijaju udobnost u svojim rutinama tijekom čak tri mjeseca zatočenja. Nemamo sjajnih modela kako djeca uče kako im se produktivno dosaditi, pa smo zaglavili u izmišljanju stvari.
Imajući to na umu, osobno sam se vratio pitanjima zbog čega se moja vlastita djeca osjećaju moćno i usmjeravajući njihovu dosadu prema tim idejama. Letili su prema idejama stvaranja, ponekad oporezujući naše vlastite sposobnosti da budu podrška. Trudimo se ne imati nerealna očekivanja. Znamo da će trebati puno prilagodbi prije nego što je bilo kakva udobnost normalna aktivnost i pokušavamo nastaviti tražiti strpljenje u ime dosade.
