Samopomoć na mreži može spriječiti depresiju
Novo istraživanje otkrilo je da internetska vođena intervencija samopomoći smanjuje učestalost velikog depresivnog poremećaja.
Za studiju, istraživački tim pod vodstvom mag. Claudie Buntrock sa Sveučilišta Leuphana u Lueneburgu u Njemačkoj, nasumce je dodijelio 406 odraslih osoba s depresijom ispod praga - nekim simptomima depresije, ali ne i velikim depresivnim poremećajem (MDD) - bilo kojem internetska vođena intervencija samopomoći ili internetski program psihoedukacije.
Vođena intervencija samopomoći uključivala je kognitivno ponašanje i terapiju rješavanja problema podržanih internetskim trenerom, objasnili su istraživači.
Svi sudionici studije također su imali neograničen pristup uobičajenoj skrbi, poput posjeta liječniku primarne zdravstvene zaštite, dodali su istraživači.
Prosječna dob sudionika bila je 45, dok su velika većina - 74 posto - bile žene.
Prema istraživačima, 335 sudionika, ili 82 posto, završilo je telefonsko praćenje s 12 mjeseci.
Tada su istraživači otkrili da je 55 sudionika (27 posto) u interventnoj skupini doživjelo MDD, u usporedbi s 84 sudionika (41 posto) u kontrolnoj skupini.
"Rezultati studije sugeriraju da bi intervencija mogla učinkovito smanjiti rizik od nastanka MDD-a ili barem odgoditi početak", primijetili su istraživači u studiji koja je objavljena u JAMA, "Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se shvatilo mogu li se učinci generalizirati i za prvi nastup depresije i za povratak depresije, kao i za učinkovitost bez upotrebe mrežnog trenera."
Izvor: JAMA Network Journals
