Gornji bolovi u leđima uzrokuju
Kako biste dobili najbolji, najučinkovitiji tretman za bol u gornjem dijelu leđa (poznat i kao bol u sredini leđa), trebali biste razumjeti što to može uzrokovati. Vaš liječnik vam može pomoći da to shvatite, ali evo nekoliko uobičajenih uzroka.
Bol u gornjem dijelu leđa uključuje vaš gornji i srednji dio leđa (torakalna kralježnica). Uzroci se uvelike razlikuju i mogu uključivati loše držanje ili ozljede od manje traume (npr. Prometna nesreća). Izvor fotografija: 123RF.com.
$config[ads_text1] not found1. Loše držanje: Sjedenje sa zaobljenim leđima, ramena nagnuta naprijed, može staviti previše stresa na mišiće leđa. Loše držanje je jedan od vodećih uzroka bolova u gornjem dijelu leđa jer toliko uredskih radnika svoje radne dane provodi za računalom. Lako je pasti u loše navike ne sjediti pravilno, pogotovo kad ste za svojim stolom toliko sati dnevno .$config[ads_text2] not found2. Nepravilno podizanje: Kad nešto podignete, trebate koristiti i dobru mehaniku tijela kako biste zaštitili kralježnicu. Nekorištenje pravilnog oblika može uzrokovati ozljede i bol.
4. Nošenje teškog ruksaka: Svatko tko koristi ruksak može biti u opasnosti od ozljede gornjeg dijela leđa i bolova. Preopterećen ruksak može biti opasan za kralježnicu, ali zato nije pravilno nositi ruksak (npr., Samo pomoću jednog remena).
$config[ads_text3] not found5. Trauma / ozljede: Traumatični događaji, poput prometnih nesreća, mogu uzrokovati bol u gornjem dijelu leđa iz različitih razloga. Moguće je prijelom kralješka (kralježnične kosti). Ili se dio vašeg kralješka (e) može pritisnuti na spinalni živac, što može uzrokovati bol.
6. Infekcija: Spinalni epiduralni apsces ili paraspinalni apsces može komprimirati leđnu moždinu ili spinalne živce u torakalnoj kralježnici, uzrokujući bol i druge simptome.
$config[ads_text4] not found7. Osteoporoza: ovo je stanje koje utječe na kosti i možda nećete znati da imate osteoporozu dok ne pretrpite prijelom kralježnice (npr. Prijelom kralježnice). Osteoporoza može postepeno oslabiti vaše kosti, čineći ih vjerojatnijim za puknuće i manjom vjerojatnošću da dobro nose vašu težinu. Ako imate osteoporozu u torakalnoj kralježnici, možete razviti bol u gornjem dijelu leđa. Oslabljeni kralješci također ne podržavaju tjelesnu težinu, pa vaši mišići, ligamenti i tetive moraju više raditi kako bi nadoknadili kralješke. To može dovesti do iscrpljenosti, naprezanja ili umora mišića.
Ako imate osteoporozu, kralježnicu ili prijelome kralježnice, vjerojatno ćete razviti zaobljena leđa - to je loše držanje, što može dovesti do bolova u gornjem dijelu leđa.
8. Problematična kifoza: Kada se gleda sa strane, kralježnica bi trebala da se zakrivi prema van u predjelu gornjeg dijela leđa (torakalna kralježnica); ta se krivulja naziva kifoza ili kifotična krivulja. Međutim, može početi previše zakriviti prema van, a to je problematična kifoza. Različita stanja, poput osteoporoze, mogu uzrokovati problematičnu kifozu u torakalnoj kralježnici, što dovodi do bolova u gornjem dijelu leđa.
Skolioza, prikazana na lijevoj strani, je bočna krivulja koja obično pogađa torakalnu (sredinu leđa) i / ili lumbalnu (nisku leđnu) kralježnicu. Nenormalna kifoza može biti progresivna što uzrokuje grčevit deformitet. Izvor slike: 123RF.com.
9. Skolioza: Skolioza uzrokuje neobičnu krivinu ili zavoje u kralježnici. To može učiniti da kralježnica izgleda kao "S" ili "C" ako se gleda s leđa. Ako vam kralježnica zakrivi ulijevo ili udesno u gornjem dijelu leđa (torakalna kralježnica), možda ćete imati bolove zbog toga što krivulja utječe na spinalne živce, mišiće i druga meka tkiva.z10. Ostala stanja: Bol u gornjem dijelu leđa može se razviti zajedno s ostalim medicinskim stanjima koja nisu povezana s kralježnicom. Na primjer:
- Kiseli refluks (GERD)
- Čir
- Srčana stanja, poput angine
Anatomska struktura i bol u gornjem dijelu leđa
Gornji dio leđa (torakalna kralježnica) je mnogo stabilniji od vrata (vratne kralježnice) i donjeg dijela leđa (lumbalna kralježnica). Ne kreće se toliko kao oni jer je jedan od njegovih glavnih poslova zaštita unutarnjih organa u grudima. To čini u kombinaciji s rebrima, koja su pričvršćena na torakalnim kralješcima.
Kako se torakalna kralježnica ne kreće toliko, manje je sklona problemima sa zglobovima i diskovima koji češće pogađaju vrat i donji dio leđa. To ne znači da ne možete imati herniju diska koji uzrokuje bol u gornjem dijelu leđa, ali to je mnogo rjeđe.
Također je rjeđe imati degenerativne probleme u torakalnoj kralježnici. Vrat i donji dio leđa više se kreću, tako da se zglobovi i diskovi mogu istrošiti prije uporabe, prekomjerne uporabe i zlouporabe.
