Roditelji se pripazite: Previše vitamina D u tinejdžerima je loše

Otkrivena je nova moda davanja pretilih tinejdžera visokim dozama vitamina D, u nastojanju da se poboljša zdravlje srca ili smanji rizik od dijabetesa.

Nova istraživanja s klinike Mayo otkrivaju da visoki vitamin D zapravo može imati neželjenu posljedicu povećanja kolesterola i triglicerida koji pohranjuju masnoće.

Seema Kumar, MD, pedijatrijski endokrinolog u Dječjem centru klinike Mayo, već deset godina proučava učinke suplementacije vitaminom D kod djece, kroz četiri klinička ispitivanja i šest objavljenih studija.

Do danas je tim dr. Kumar utvrdio ograničenu korist od dodataka vitamina D kod adolescenata.

"Nakon tri mjeseca kada je vitamin D pojačan u normalnim granicama dodacima, ovi tinejdžeri nisu pokazali promjene u tjelesnoj težini, indeksu tjelesne mase, struku, krvnom tlaku ili protoku krvi", kaže dr. Kumar.

"Ne kažemo da veze između nedostatka vitamina D i kroničnih bolesti ne postoje za djecu - jednostavno još nismo pronašli nijednu."

Studija "Učinak liječenja vitaminom D3 na endotelnu funkciju kod pretilih adolescenata" pojavljuje se na mreži u časopisu Dječja pretilost.

Jedan od pet američkih adolescenata pretilo je, a više od trećine ima prekomjernu težinu, navodi Journal of American Medical Association.

Nekoliko studija promatranja otkrilo je vezu između nedostatka vitamina D i mnoštva medicinskih komplikacija povezanih s težinom, uključujući kardiovaskularne bolesti i rezistenciju na inzulin. Kao rezultat toga, njegovatelji i pružatelji usluga često započinju suplementaciju visokim dozama pokušavajući usporiti ili preokrenuti neke kliničke komplikacije povezane s pretilošću.

"Iznenadio sam se da nismo pronašli više koristi za zdravlje", kaže dr. Kumar. „Ne kažemo da je loše uzimati dodatke vitamina D u razumnim dozama i znamo da većina pretilih tinejdžera ima nedostatak vitamina D. Samo kažemo da porota još uvijek nije odlučila koliko je korisna za poboljšanje cjelokupnog zdravlja adolescenata. "

Ovo je prva od studija dr. Kumar koja je izvijestila o povišenom kolesterolu i trigliceridima tijekom suplementacije vitaminom D, što bi otkriće moglo pripisati manjem broju djece koja su sudjelovala u istraživanju i relativno kratkom roku. Poziva na veća, s placebom kontrolirana ispitivanja kako bi se ispitali dugoročni učinci dodavanja vitamina D na tinejdžere i djecu.

Roditelji i pružatelji usluga često pretilu adolescentnu djecu stavljaju na režim vitamina D - ponekad s više od pet do 10 puta od preporučenog dnevnog unosa - jer su neke studije pokazale vezu između vitamina D u krvi i poboljšane krvožilne funkcije, kaže dr. Kumar ,

Odlučila se za proučavanje vitamina D kod tinejdžera s prekomjernom tjelesnom težinom jer je ova populacija u povećanom riziku od kroničnih bolesti i zbog sve veće popularnosti spoja kao homeopatskog ili komplementarnog liječenja pretilosti.

Doktor Kumar napominje da je moguće unositi previše vitamina D, stanja koje se naziva toksičnost vitamina D ili hipervitaminoza, što može rezultirati lošim apetitom, mučninom, povraćanjem i bubrežnim komplikacijama.

Izvor: Mayo Clinic