Djeca mogu znati kada mame suzbijaju stres
Kad majke potiskuju stres oko svoje djece, ti se osjećaji zapravo mogu prenijeti na njihovu djecu, pokazalo je novo istraživanje objavljeno u Časopis za obiteljsku psihologiju.
Za istraživanje su istraživači promatrali interakcije između roditelja i djece u dobi od 7 do 11 godina i otkrili su da su djeca imala fizički odgovor kad su njihove majke pokušavale sakriti svoje osjećaje.
"Pokazujemo da se odgovor događa pod kožom", rekla je dr. Sara Waters, docentica na Odjelu za ljudski razvoj sveučilišta u državi Washington i dopisna autorica na radu.
„Pokazuje što se događa kada djeci kažemo da smo dobro kad nismo. Dolazi s dobrog mjesta; ne želimo ih isticati. Ali možda radimo upravo suprotno. "
Tim je promatrao 107 roditelja, od kojih su gotovo polovina bili očevi, i njihova djeca. Prvo su dobili osnovna mjerenja i od roditelja i od djeteta i zatražili da navedu prvih pet tema koje su uzrokovale sukob među njima.
Dalje, istraživači su odvojili roditelje od djece i zatražili od svakog roditelja da izvrši stresnu aktivnost, poput javnog nastupa, kako bi aktivirao sustav fiziološkog odgovora na stres.
Zatim su, s roditeljem koji je bio pod odgovarajućim stresom, vratili dijete i zamolili ih da razgovaraju o temi koja je na oba njihova popisa sukoba zauzela najviše mjesto. Polovica tih roditelja zamoljena je da tijekom razgovora potisne svoje osjećaje.
Sve interakcije snimali su i bilježili gledatelji trećih strana koji nisu znali koji su roditelji u kojoj grupi. Roditelji i djeca također su na tijelima imali senzore za mjerenje fizioloških reakcija.
Otkrili su da su za obitelji koje potiskuju emocije i roditelji i djeca bili manje topli i međusobno angažirani.
"To ima smisla za roditelja koji odvlači pažnju nastojeći zadržati svoj stres skrivenim, ali djeca su vrlo brzo promijenila svoje ponašanje kako bi se podudarala s roditeljem", rekla je Waters.
“Dakle, ako ste pod stresom i samo kažete:‘ Ma, dobro sam ’, to će vas samo učiniti manje dostupnim vašem djetetu. Otkrili smo da su djeca to shvatila i uzvratila, što postaje dinamika koja se samoispunjava. "
Što je najvažnije, majke iz kontrolne skupine svoj stres nisu prenijele na svoju djecu. No, za majke od kojih se tražilo suzbijanje emocija, njihova su djeca pokazivala više znakova stresa, kako fiziološki tako i izvana. Nije bilo isto za očeve.
"Otkrili smo da su mame i tate različiti", rekao je Waters. "Tražili smo fiziološki odgovor, ali nije ga bilo ni u kontrolnom ni u eksperimentalnom stanju u kojem su tate prenijeli stres na svoju djecu."
"Mislimo da očevi koji ne prenose potisnuti stres mogu biti zato što očevi često potiskuju svoje osjećaje oko svoje djece više nego majke", rekao je Waters. „Djeca imaju iskustva sa svojim tatom govoreći da su stvari u redu i kad nisu. Ali djeci je bilo abnormalnije vidjeti mamu kako potiskuje osjećaje i reagirali su na to. "
Što se roditelji osjećaju izvan kontrole - a tijekom globalne pandemije taj se osjećaj vjerojatno pogoršava - to jače imaju impuls da uvjere svoju djecu da je sve u redu.
"Istraživanje pokazuje da je djeci utješnije počastiti njihove osjećaje nego što im se samo govori" Bit će u redu ", rekao je Waters.
Primjerice, ako dijete kaže roditeljima da je sranje da se više ne viđaju s prijateljima, nemojte odmah pokušavati riješiti taj problem, rekao je Waters.
"Samo sjednite s njima i dajte im priliku da sami reguliraju te osjećaje", rekla je. “Pokušajte ne pokazati da ste frustrirani s njima ili riješiti njihov problem. I pokušajte učiniti isto za sebe, dopustite sebi da budete frustrirani i osjećajni. "
Izvor: Washington State University
