Ljubomoran jer je šogorica trudna

Suprug i ja trenutno pokušavamo dobiti dijete, a to ne ide. Nemam s kim razgovarati o ovome, jer ne želim da prijatelji i obitelj znaju o čemu razmišljam, i ne želim da znaju da sam neuspjeh ... ne želim ih da bismo znali da želimo bebu c / c, tada ću dobiti njihovo sažaljenje ili suosjećanje, ili još gore, samo ćemo razgovarati s obitelji kad nas nema. pokušavamo već neko vrijeme i ništa se ne događa, bez objašnjenja, budući da smo oboje zdravi ... imam skoro 30 godina, tako da nemam puno više vremena.
Dovoljno sam se teško nosio s tim, kad su prije tjedan dana moj mlađi šogor i supruga objavili da su trudni. SAMO su se vjenčali prije 7 tjedana i trudni su 7 tjedana. Evo mojih problema:

1.) U braku smo više od godinu dana. Trebali smo biti prvi ... .Imali smo prvo unuče, prvog obožavatelja Red Soxa, itd. U obitelji. Očajnički želim da me njegova obitelj voli najbolje, a sada sam na drugom mjestu. Svi će se nad njom zaljubljivati, a ja to moram čuti do kraja života.

2.) Pokušavali smo, a sve što sam morao pokazati su kvarovi UTI-a, svakog mjeseca kad dobijem menstruaciju. Uzimam vitamine, pratim BBT, izbjegavam alkohol, kofein i sve ostalo što volim. ONI odluče da žele imati dijete i odmah zatrudne.

3.) Brat moga supruga bio je uznemiren što ga nismo previše uzbuđivali na telefonu i posavjetovao se s njihovom mamom da vidi što nije u redu s nama. Rekla je ostalim članovima obitelji, pa sada SVI u njegovoj obitelji sigurno govore o tome kako se "vjerojatno" trudimo i kako nismo bili uzbuđeni zbog njih.

4.) Moj muž pretjerano vjeruje i voli svog brata. vrlo je strpljiv sa mnom i sluša, ali ne volim s njim razgovarati o tome, bc ne želim ga uzrujati - on i njegov brat su najbolji prijatelji.

Stvarno sam ljubomorna i stvarno ljuta osoba uopće. Teško mi je pustiti stvari koje me uznemiruju; to je neprirodno. Osjećam se loše b / c što to nisu učinili namjerno, ali ovo stvarno nije fer. ne mogu se otresti mržnje. prolazim kroz faze tuge, zatim ljutnje, pa prihvaćanja, ali onda se vraćam tuzi itd. Mislim na to svakog budnog trenutka svog života. Stalno shvaćam i sitnice, na primjer što ako uzmu imena beba o kojima smo razgovarali moj suprug i ja?

Njegova je obitelj zaista brižna, a moj me suprug uvjerava da će, kad dođe naše vrijeme, biti jednako uzbuđeni - što će i biti. Moja tašta su super. ALI u svojoj glavi znam da smo drugi. Znam da postoji posebna veza između njih i bebe, koju moje dijete nikada neće imati. Ne znam što ću učiniti kad zapravo moram VIDJETI svog šogora i suprugu. Toliko se naljutim da šutiram stvari kad čak pročitam redak na Facebooku u kojem se navodi njihova trudnoća.

molim te pomozi mi. ne znam možete li predložiti način suočavanja ili način smirivanja ili nešto slično. doista ne mogu i dalje plakati da spavam svake večeri i ne volim se osjećati tako ljutito.
Hvala vam.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, 30. svibnja 2019

A.

Čini se da ste bebu pretvorili u natjecanje. Kad bismo ispitali vašu šogoricu, po svoj prilici, ona ne bi podržala ideju da se natječe za prvo dijete. Također pretpostavljate da druga beba neće biti dobrodošla u obitelj ili voljena kao prva. Kognitivno, ovo je pogreška u logici. Na čemu temeljite ovu pretpostavku? Zašto bi roditelji ili bake i djedovi voljeli prvo dijete više od drugog? Milijuni roditelja i baka i djedova rekli bi vam da jednako vole svu svoju djecu i unuke, bez obzira na redoslijed kojim su rođeni.

Slijedom vaše logike, dijete broj dva u vašoj obitelji bit će "manje" voljeno od dvoje djece. Što bi bilo da su vaše tazbine one koje bi trebale dobiti drugu bebu? Ne biste li se trebali uzrujati zbog činjenice da bi dijete, u ovom slučaju dijete broj dva, bilo manje voljeno? Nije li to nepravedno prema drugom djetetu? Ne biste li željeli da se svu djecu vole i prema njima jednako postupa?

Po svoj prilici, ako u obitelji postoji više djece, bez obzira na njihov redoslijed rođenja, vaša bi obitelj voljela svu djecu jednako.

Jedan zanimljiv aspekt ove situacije je da vaš suprug ne osjeća isto prema svom bratu. Kažete da je "pretjeran s povjerenjem", ali je li? Možda ne vjerujete dovoljno. On ovu situaciju vidi drugačije od vas, ali to ne znači da je u krivu. Po svoj prilici shvaća da bi njegov brat i ostatak obitelji voljeli svu djecu jednako, bez obzira na redoslijed rođenja.

Ako se i dalje borite s ovim problemom, predlažem da razmislite o kognitivnoj terapiji. Kognitivna terapija fokusira se na ideje o određenoj situaciji i pomaže pojedincu da razmišlja na logičan način. Vrlo često ljudi sa simptomima mentalnog zdravlja poput depresije ili anksioznosti ili drugih srodnih poremećaja ne razmišljaju ispravno. Kognitivna terapija može pomoći u ispravljanju njihovog razmišljanja.

Kognitivna pogreška može imati učinak snježne grude. Ako griješite u vezi s jednom stvari, a zatim upotrijebite to pogrešno razmišljanje za donošenje zaključka, to može dovesti do pogrešaka u prosudbi i ponašanju. Neispravna pretpostavka koju iznosite u svojoj situaciji je da prvorođeno unuče dobiva najviše ljubavi. To vas dovodi do mnoštva netočnih zaključaka. Ti zaključci i misli povezane s njima uzrokuju da osjećate ljubomoru, tjeskobu, bijes i tako dalje, sve do te mjere da nogama udarate i plačete da spavate svake noći. Psihološki niste na zdravom mjestu i zato biste možda trebali razmisliti o terapiji. Možete promijeniti svoje mišljenje i prevladati ovaj problem, ali možda će vam trebati pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje. Moglo bi vam biti od velike pomoći.

Znam da se osjećate jako loše zbog cijele ove situacije. Iskreno se nadam da ćete se uskoro osjećati bolje. Rađanje djeteta za vas bi trebalo biti stvar čiste radosti i ne smije se miješati sa svim negativnim osjećajima koje doživljavate. Savjetovanje bi trebalo pomoći u uklanjanju tih negativnih osjećaja i omogućiti vam da iskusite čistu radost koju zaslužujete.

Ako želite pronaći terapeuta u vašem području, pogledajte ovaj imenik. Hvala na pitanju.

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 3. studenog 2009.