Računalni program smanjuje pristranost negativne misli, depresiju
Utvrđeno je da novi računalni program osmišljen kako bi smanjio trajnu pristranost pojedinca prema negativnim uzorcima mišljenja smanjuje simptome depresije kod tinejdžera s velikim depresivnim poremećajem (MDD), prema novoj studiji na Hunan Normal University (HNU) u Kini.
Otprilike 11 posto američkih adolescenata pati od MDD-a. Pet je mladih ljudi pet puta vjerojatnije da će pokušati samoubojstvo od vršnjaka bez mentalnih bolesti. Za ove tinejdžere može doći značajna pomoć u obliku modifikacije pristranosti (ABM), novog računalnog zadatka dizajniranog da polako preusmjeri nečiju pažnju s tužne na neutralnu na pozitivne asocijacije riječi.
Za istraživanje je tim istraživača predvođen dr. Wenhui Yang-om iz HNU-a proučavao kratkoročne i dugoročne učinke zadataka ABM-a u 45 tinejdžera s MDD-om, odabranih među školskom populacijom. Istraživači su pretpostavili da će adolescenti koji su sudjelovali u aktivnom ABM treningu doživjeti veće smanjenje simptoma depresije u usporedbi s onima u kontrolnoj skupini koji su sudjelovali u placebo treningu.
Tinejdžeri u aktivnoj ABM grupi odradili su osam 22-minutnih sesija tijekom dva tjedna kako bi naučili kako preusmjeriti pažnju s tužnih na neutralne riječi. Devet tjedana kasnije, završili su još četiri 30-minutna seansa osmišljena za preusmjeravanje njihove pažnje s neutralnih na pozitivne riječi, opet tijekom dva tjedna. Placebo trening sastojao se od istih vrsta zadataka, ali ovaj je program jednako često preusmjeravao pažnju tinejdžera prema neutralnim i tužnim riječima.
Na kraju početnog dvotjednog treninga, istraživači su otkrili veće smanjenje rezultata pristranosti i simptoma depresije koji su ocijenili kliničari za tinejdžere u aktivnoj ABM skupini u usporedbi s onima u placebo skupini. Čak štoviše, veći broj sudionika u aktivnoj ABM skupini više nije ispunjavao dijagnostičke kriterije za MDD u usporedbi s sudionicima u placebo skupini.
Znakovito je da prelazak na pozitivnije obrasce razmišljanja ostaje stabilan i čak se povećava. Nakon 12 mjeseci, adolescenti iz aktivne ABM skupine izvijestili su o još većem smanjenju samoprijavljenih depresivnih i tjeskobnih osjećaja.
Na temelju ovih nalaza, istraživači zaključuju da ABM može biti potencijalno sredstvo za liječenje blage do umjerene adolescentne velike depresije. Budući da većina odraslih depresija započinje tijekom tinejdžerskih godina, trening za mlade ljude s depresijom može pozitivno pridonijeti njihovoj ukupnoj kvaliteti života.
Studija je objavljena u Časopis Američke akademije za dječju i adolescentnu psihijatriju (JAACAP).
Izvor: Elsevier
