Think Like a Skeptic

2009. godine bio sam voditelj na JP Fitness Summitu u Kansas Cityju. Na summitu su sudjelovala neka od glavnih imena fitnes industrije. Teme su uključivale sve i sve u vezi s kondicijom i prehranom.

Moja se prezentacija odnosila na temu koja je bila strana mnogim prisutnim, „Skeptično razmišljanje: Kako primijeniti skepticizam na fitness industriju?“ Činilo se da su neki sudionici teško podnijeli ovaj red razmišljanja. Skepticizam se rijetko spominje u popularnoj literaturi o fitnessu.

Osnovna je pretpostavka sljedeća: učenje ispitivanja i traženja dokaza moglo bi uštedjeti ljubiteljima fitnesa puno vremena, novca i neugodnosti.

Ključne točke predavanja

Fitnes skeptik ("skeptik" je izvedenica iz grčkog skeptikos, što znači "raspitivanje" ili "osvrtanje oko sebe") primjenjuje razlog za sve ideje koje promovira fitnes industrija ili ideje koje promovira bilo tko tko iznosi tvrdnje o kondiciji. Skeptik zahtijeva dokaze prije nego što prihvati tvrdnje.

Što je cinik? Cinici su nepovjerljivi prema bilo kakvim savjetima ili informacijama s kojima se ne slažu sami sa sobom. Cinici ne prihvaćaju bilo koju tvrdnju koja dovodi u pitanje njihov sustav vjerovanja. Iako su skeptici otvorenog uma i pokušavaju ukloniti osobne pristranosti, cinici imaju negativna stajališta i nisu otvoreni za dokaze koji pobijaju njihova uvjerenja. Cinizam često dovodi do dogmatizma.

Dogmatizam je autoritarni pristup idejama koji naglašava strogo pridržavanje doktrine u odnosu na racionalno istraživanje. Suprotstavlja se neovisnom razmišljanju i razumu.

Riječ "dogma" izvedena je iz grčke fraze koja znači "ono što se nekome čini, mišljenju ili uvjerenju".

Skepticizam je ključni dio znanosti.

Ne postoji precizna definicija "znanstvene metode", ali općenito se većina slaže sa sljedećim (izvađeno iz: Zašto ljudi vjeruju u čudne stvari [Shermer 1997]):

„Kroz znanstvenu metodu možemo oblikovati sljedeće generalizacije:

• Hipoteza: Testabilna izjava koja obuhvaća skup opažanja.
• Teorija: Dobro potkrijepljena i dobro provjerena hipoteza ili skup hipoteza.
• Činjenica: Zaključak potvrđen do te mjere da bi bilo razumno ponuditi privremeni sporazum. "

Ne postoji apsolutna sigurnost. Ljudi su pogrešivi.

R.A Lyttleton (profesor teorijske astronomije) predlaže "model zrnaca istine". Ovaj model prikazuje zrno na vodoravnoj žici koja se može pomicati lijevo ili desno. Na krajnjem lijevom kraju pojavljuje se 0, a na krajnjem desnom kraju. 0 odgovara potpunoj nevjerici, a 1 potpunoj vjerovanju (apsolutna sigurnost).

Zrno ne smije nikada dosezati krajnji lijevi ili desni kraj. Što više dokazi sugeriraju da je vjerovanje istinito, to bi zrno trebalo biti bliže 1. Što je vjerojatnije da je vjerovanje istinito to je zrno bliže 0.

Važna napomena u vezi s "teorijom": Za znanstvenika riječ "teorija" predstavlja ono u što je on ili ona najsigurniji; u svakodnevnom jeziku riječ podrazumijeva nagađanje (nisam siguran). To često uzrokuje zbunjenost onima koji nisu upoznati sa znanošću. Ova zbrka dovodi do uobičajene izjave: "To je samo teorija".

Napomena o tome tko se kvalificira kao "znanstvenik": Znanstvenik je onaj čija djelatnost koristi znanstvenu metodu za odgovaranje na pitanja u vezi s mjerljivim svemirom. Znanstvenik može biti uključen u izvorno istraživanje (primarno istraživanje) ili se koristiti rezultatima istraživanja drugih.

Imati znanstvenu diplomu ne mora nužno značiti da ste znanstvenik ili da mislite znanstveno.

Slično tome, biti "stručnjak za kondiciju" automatski vas neće spasiti da ne padnete u zamke ako u svom pristupu terenu ne primijenite zdravu dozu skepticizma. Preispitujte vrijednost i valjanost nove opreme, najnovije informacije o prehrani, nove teorije o povećanju razine kondicije. Razmišljajte kao dobar znanstvenik i tražite dokaze.