Novi psihološki alat mjeri ovisnost o radu

Globalna percepcija Amerikanaca je da radimo predugo i predugo. Stereotip je teško zanemariti kako se radni tjedni šire, a tempo rada ubrzava.

Sada će nam novi instrument koji su razvili istraživači iz Norveške i Ujedinjenog Kraljevstva pomoći da znamo jesmo li ovisni o radu.

Alat nazvan Bergen skala ovisnosti o radu zasniva se na temeljnim elementima ovisnosti koji su prepoznati kao dijagnostički kriteriji za nekoliko ovisnosti.

Čini se da su neki ljudi natjerani na prekomjerni i prisilni rad. Oni su označeni kao ovisnici o poslu - ili radoholičari. Ovisnosti o poslu globalna su pandemija, rezultat svjetske ekonomije i globalizacije, nove tehnologije i nejasnih granica između posla i privatnog života, rekla je dr. Sc. Cecilie Schou Andreassen sa Sveučilišta u Bergenu.

Brojne studije pokazuju da je ovisnost o poslu povezana s nesanicom, zdravstvenim problemima, izgaranjem i stresom, kao i stvaranjem sukoba između poslovnog i obiteljskog života, rekao je Andreassen.

Njezin je tim razvio novi prvi takav instrument; Bergenova ljestvica ovisnosti o radu predstavljena je u članku u Skandinavski časopis za psihologiju.

Testirajući se skalom, ljudi mogu saznati svoj stupanj ovisnosti o poslu: neovisni, blago ovisni ili radoholičar, rekao je Andreassen.

12.135 norveških zaposlenika iz 25 različitih industrija sudjelovalo je u razvoju Bergenske ljestvice ovisnosti o radu. Skala je primijenjena na dva uzorka za više zanimanja. Ljestvica odražava sedam osnovnih elemenata ovisnosti: izdvojenost, promjena raspoloženja, tolerancija, povlačenje, sukob, recidiv i problemi.

Rezultati pokazuju da skala pouzdano razlikuje razliku između radoholičara i neradnika.

Istraživači vjeruju da skala može dodati vrijednost istraživanjima i praksi ovisnosti o radu, posebno kada je riječ o olakšavanju liječenja i procjeni prevalencije ovisnosti o radu u općoj populaciji širom svijeta.

Skala ovisnosti o radu Bergen koristi sedam osnovnih kriterija za identifikaciju ovisnosti o radu, pri čemu se svi predmeti ocjenjuju na sljedećoj ljestvici: (1) nikad, (2) rijetko, (3) ponekad, (4) često i (5) uvijek:

• Razmišljate kako možete osloboditi više vremena za rad;
• Provodite mnogo više vremena radeći nego što je prvotno zamišljeno;
• Radite na smanjenju osjećaja krivnje, tjeskobe, nemoći i depresije;
• Drugi su vam rekli da smanjite posao bez da ih slušate;
• Stres postajete ako vam je zabranjen rad;
• Zbog posla depriorizirate hobije, slobodne aktivnosti i vježbanje;
• Toliko radite da je to negativno utjecalo na vaše zdravlje.

Andreassenova studija pokazuje da bodovanje "često" ili "uvijek" na najmanje četiri od sedam predmeta može sugerirati da ste radoholičar.

Izvor: Sveučilište u Bergenu