Uzmi dva Tylenola za društveno odbacivanje?
"Slomljenog srca" nije samo metafora - socijalna bol i fizička bol imaju mnogo toga zajedničkog, rekla je dr. Naomi Eisenberger, autorica novog rada objavljenog u Trenutni smjerovi u psihološkoj znanosti.
"Odbijanje je toliko snažno iskustvo za ljude", kaže Eisenberger. "Ako tražite od ljudi da se razmisle o nekim od svojih najranijih negativnih iskustava, često će se raditi o odbijanju, o tome da budu zadnji izabrani za tim ili će biti izostavljeni iz neke društvene grupe."
U radu Eisenberger, izvanredni profesor psihologije na UCLA, govori o tome kako ljudi koji doživljavaju socijalno odbacivanje imaju sličnu moždanu aktivnost kao osobe koje žive s fizičkom boli.
Istraživanje je otkrilo da se fizička i socijalna bol obrađuju u nekim istim regijama mozga.
Fizička bol ima dva aspekta: osjetilno iskustvo boli i emocionalnu komponentu, u kojoj vaš mozak odlučuje koliko je bol negativna ili uznemirujuća.
Ova emocionalna komponenta fizičke boli slična je boli koja se doživljava kao socijalna bol. Međutim, ozbiljno socijalno odbacivanje, poput izbacivanja od strane romantičnog partnera, također se može obraditi u dijelu vašeg mozga koji obrađuje osjetnu komponentu boli.
Istraživači su otkrili da su ljudi koji su osjetljiviji na fizičku bol također osjetljiviji na socijalnu bol; osjećaju se odbačenijima nakon što izvrše zadatak socijalne isključenosti, u kojem druga dva igrača u računalnoj verziji catch odbijaju podijeliti loptu.
Jedno je istraživanje čak otkrilo da su ljudi koji su uzimali Tylenol tri tjedna prijavili manje povrijeđenih osjećaja od ljudi koji su uzimali placebo.
Ovo je otkriće iznenadilo istraživače. "Iz argumenta slijedi logičan način da se sustavi fizičke i socijalne boli preklapaju, ali to je još uvijek nekako teško zamisliti", rekao je Eisenberger. „Tylenol uzimamo zbog fizičke boli; ne bi trebao raditi na socijalnoj boli. "
Eisenberger ne preporučuje uzimanje lijekova protiv bolova kako ne biste osjećali socijalnu bol. Također vjeruje da mogu imati neke dugoročne koristi od doživljavanja boli odbijanja.
"Mislim da je to vjerojatno s razlogom - da bismo bili povezani s drugima", rekla je. "Ako neprestano otupljujemo osjećaj društvene odbačenosti, hoćemo li biti vjerojatniji da radimo stvari zbog kojih smo odbijeni, što nas otuđuju?"
Očito je da postoje trenuci kada socijalna bol može postati preintenzivna. Prema istraživačima, ovo je područje budućih istraživanja koje bi moglo istražiti kada ili treba socijalnu bol tretirati.
Istraživanje potvrđuje povrijeđene osjećaje ljudi koji su socijalno odbijeni, rekao je Eisenberger.
"Čini se da fizičku bol držimo više od socijalne boli", kaže ona. Iako promatrači razumiju da fizička bol boli i može biti iscrpljujuća, ista empatija ne odnosi se uvijek na ljude koji osjećaju socijalnu bol.
“Istraživanje je svojevrsno potvrđivanje. Sugerira da postoji nešto stvarno u ovom iskustvu boli koje imamo nakon odbacivanja i isključenja. "
Izvor: Udruga za psihološke znanosti
