Što duže putuju, manje su zadovoljni životom
Kanadsko istraživanje pokazalo je da što više vremena provodite putujući na posao, to je manja vjerojatnost da ćete biti zadovoljni životom.
"Otkrili smo da što je duže potrebno nekome da radi, to je niže njegovo zadovoljstvo životom općenito", rekla je dr. Margo Hilbrecht, profesorica primijenjenih zdravstvenih znanosti na Sveučilištu Waterloo i pridružena direktorica istraživanja za kanadski Indeks blagostanja.
Za studiju koja je objavljena u Svjetski časopis za slobodno vrijeme, istraživači su analizirali podatke iz Statistike Kanade. Otkrili su da su, osim što su povezane s nižim životnim zadovoljstvom, duge vožnje na posao povezane i s povećanim osjećajem vremenskog pritiska.
"Neki ljudi mogu uživati u putovanju na posao, ali sveukupno, dulje vrijeme putovanja povezano je s osjećajem vremenske stiske, što može povećati razinu stresa", rekao je Hilbrecht.
Dugotrajna putovanja na posao već su povezana s lošim mentalnim i fizičkim zdravljem, uključujući hipertenziju, pretilost, nisku energiju i izostanke s posla zbog bolesti.
Osim lošeg prometa, istraživači su otkrili da je još jedan faktor u visokoj korelaciji sa životnim zadovoljstvom putnika: tjelesna aktivnost.
"Saznali smo da su putnici koji imaju vremena za fizičku razonodu imali veće zadovoljstvo životom", rekao je Hilbrecht.
„Fizička aktivnost može ublažiti stres povezan s putovanjem na posao ako ga radnici mogu uključiti u svoje svakodnevne rutine, ali očito ograničenje je vremenska oskudica. Duža putovanja na posao znače manje vremena za druge aktivnosti, što dovodi do manjeg zadovoljstva životom. "
Istraživači su otkrili da oni koji putuju sa fleksibilnim radnim vremenom i većim prihodom kućanstva prijavljuju veće zadovoljstvo životom.
Hilbrecht je rekla kako se nada da će nova saznanja pomoći u doprinosu razvoju programa i politika za potporu boljem zdravlju.
"Poruka poslodavcima je da poticanje fleksibilnog radnog vremena ili osiguravanje vremena za fizičku razonodu mogu donijeti dividendu u zadovoljstvo svojih zaposlenika životom", rekla je.
A poruka putnicima na posao?
"Dugo putovanje na posao šteti zdravlju", rekla je. „Možda je bolje uzeti posao koji plaća malo manje novca, ali je bliže kući. Ako imate izbora, vrijedi pogledati utjecaj putovanja na posao na dobrobit. "
Izvor: Sveučilište Waterloo
