Kreativnost za bolju izvedbu
Već nekoliko godina liječim mladog muškarca (zvat ćemo ga Collin) psihostimulansima za kronični ADD i psihoterapiju kako bih se pozabavio njegovim perfekcionizmom. Također radimo na pronalaženju radnog okruženja pogodnog za kombiniranje njegovih poduzetničkih sklonosti i njegove znatne tehnološke pamet. (Naučio se kodirati složeni računalni program koji će koristiti njegovoj industriji.)
Terapija ide dobro, u smislu da se Collin izvukao i iz veze i iz posla koji nikamo nisu vodili. Za sada je sletio u bolju, iako ne savršenu radnu situaciju. Oboje plaća račune i daje mu vremena da razvije svoj projekt koji će on i nekoliko suradnika beta testirati i pokrenuti u narednim mjesecima.
S dodatnim vremenom u rukama, Collin je odlučio poduzeti jedan od niza testova koji će se pokazati korisnim za njegovo vjerodostojnost u njegovoj profesiji. Vjeran svojoj osobnosti - nikada takav test ne bi položio nespreman - Collin je pohađao sveobuhvatan tečaj provjere pripremajući se za ispit. U terapiji smo razgovarali o mentalno iscrpljujućim satima koje je proveo gužvajući se za test, pokušavajući nadživjeti voluminozni materijal pamteći stranicu za dosadnom stranicom. Njegove su radne sesije trajale satima po satima, a tijekom posljednjeg se jedva ničega nije sjećao.
"Vjerojatno možete pronaći produktivniji način učenja", savjetovao sam.
"Huh", odgovorio je. "O čemu ti pričaš?"
"Mora postojati način da radni odmor uđe u vaš raspored", rekao sam. "To je poput sportaša koji uzimaju nekoliko minuta odmora kako bi svojim mišićima dali vremena za oporavak između setova za vježbanje."
"Što bi to učinilo?" Pitao je Collin.
"Promijenite kemikalije u vašem mozgu kako bi se obnovili", rekao sam. Čak i s psihostimulansima na brodu, moglo bi se privremeno iscrpiti neurotransmiter dopamin. (Dopamin je bitan za optimalnu funkciju moždanih krugova koji su uključeni u trajnu pažnju, fokus i koncentraciju.) Pokušaj obraditi previše činjenica poput je pretrpavanja sita s previše tekućine za filtriranje.
Neuroznanstvenici razumiju da se materijal kakav je Collin pokušavao obraditi (poznat kao deklarativno znanje) mora usmjeriti kroz moždanu strukturu zvanu hipokampus. Nije evoluirao kako bi ugurao informacije na način na koji ga je Collin pokušavao navesti. „Mora postojati neka vrsta potrage za osvježavanjem mozga koju biste mogli raditi na nekoliko minuta svakog sata. Svatko ih ima ”, rekao sam.
"Radit ću na tome", rekao je Collin kad je sesija završila.
Sljedeći put kad smo se sreli, ponosno je predstavio skicu koju je počeo sa sobom ponijeti na seanse. Njegova crtež bila je prepuna zanimljivih prikaza olovaka i tinte zgrada oko New Yorka. U početku su crteži bili vrlo doslovni; zatim, kako je postajao bolji, postajali su apstraktniji i impresionistički.
"Nisam znao da crtate", rekao sam.
"O da", odgovorio je. “Još prije fakulteta uvijek sam nešto crtao. To mi je razbistrilo misli. "
Većina crteža bila je zatvorena oštrim obrubom oko rubova. Ali u jednom od najnovijih, sadržaj se prelio izvan granica.
"Pogledajte ovo", rekao sam misleći na taj crtež. "Ovo nam govori da počinjete razmišljati izvan okvira!"
Ideja je Collina nasmiješila. "Postoji još nešto", dodao je. “To se mora koristiti olovkom i tintom za razliku od ugljena i olovke. Ne možete izbrisati tintu, što znači da ste predani svakoj crti ili obliku koji nacrtate. "
"To je zanimljivo", rekao sam. "Ne crtam, pa nikad nisam razmišljao o tome."
"Privrženost, kao što se osjećam kad crtam, pomogla mi je tijekom testa."
"Kako to?" Raspitivao sam se.
Odgovorio je, „Obično, kada polažem testove s više izbora poput onog prošloga tjedna, drugo se pretpostavljam o odgovorima, gugućući nazad i nazad gubeći vrijeme. Ovo je vrijeme bilo drugačije. Jednom kad sam donio odluku o odgovoru, ostao sam kod svog prvog dojma. Imao sam više vjere u svoja uvjerenja, što me podsjetilo na to kakav je osjećaj bio crtanje tušem. "
"Što se tiče vašeg uspjeha na ispitu ...?" Sondirao sam.
“Ne brinem se zbog toga. Moj um je bio bistriji. Osjećam da sam dobro prošao. Učinio sam najbolje što sam mogao. "
Nije li osvježavajuće čuti kako kreativnost sinergira s učenjem? Najbolje ideje nekih ljudi niču kad se opuštaju ili budu kreativni. Učenici razredne nastave potiču se na sate crtajući ili puštajući glazbu. Tada će se u srednjoj školi i šire njihova kreativnost napijeti umom obuzimajućim zadaćama iz matematike ili esejima na teme koje bi uspavale gazelu. Collinovo iskustvo prekrasan je primjer kako korištenje vlastite kreativnosti poboljšava performanse i osjećaj dobrobiti.
