Sagorijevanje više kalorija povezanih sa smanjenjem rizika od Alzheimerove bolesti
Novo istraživanje otkrilo je da ljudi s Alzheimerovom bolešću ili blagim kognitivnim oštećenjem imaju veći volumen sive tvari u ključnim dijelovima mozga odgovornim za pamćenje i spoznaju ako je sagorijevanje kalorija povezano s vježbanjem.
Sve veći broj studija ukazuje na to da tjelesna aktivnost može zaštititi mozak od kognitivnog pada, rekao je istražitelj dr. James T. Becker, profesor psihijatrije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Pittsburghu. No, ljudi su stariji u sjedećem položaju, što je i kada se povećava rizik od razvoja Alzheimerove bolesti i drugih demencija.
"Naši trenutni načini liječenja demencije ograničeni su u svojoj učinkovitosti, pa je razvoj pristupa prevenciji ili usporavanju ovih poremećaja presudan", rekao je Becker. "Naše je istraživanje jedno od najvećih koje je ispitivalo vezu između tjelesne aktivnosti i kognitivnog pada, a rezultati snažno podupiru ideju da ostajanje aktivnim održava zdravlje mozga."
Predvođeni Cyrusom Raji, dr. Med., Bivšim studentom Medicinskog fakulteta Pitt, a sada starijim radiologom sa Sveučilišta Kalifornija u Los Angelesu, istraživači su ispitivali podatke dobivene tijekom pet godina od gotovo 876 osoba koje su sudjelovale 65 godina ili više u multicentričnoj Kardiovaskularnoj zdravstvenoj studiji.
Svi sudionici imali su snimke mozga i povremene kognitivne procjene. Također su anketirani o tome koliko su se često bavili tjelesnim aktivnostima, poput hodanja, tenisa, plesa i golfa, kako bi procijenili svoju potrošnju kalorija ili izlaznu energiju tjedno.
Koristeći matematičko modeliranje, istraživači su otkrili da osobe koje su sagorjele najviše kalorija imaju veće količine sive tvari u frontalnom, sljepoočnom i tjemenom režnju mozga, područjima koja su povezana s pamćenjem, učenjem i obavljanjem složenih kognitivnih zadataka.
U podskupini od više od 300 sudionika na nalazištu u Pittsburgu, oni s najvećom potrošnjom energije imali su veće količine sive tvari u ključnim područjima na početnim snimanjima mozga i upola je manja vjerojatnost da su razvili Alzheimerovu bolest pet godina kasnije, prema nalazima studije ,
"Siva tvar smjestila je sve neurone u vašem mozgu, tako da njezin volumen može odražavati neuronsko zdravlje", objasnio je Raji. "Također smo primijetili da se ti količini povećavaju ako bi ljudi postali aktivniji tijekom pet godina do moždanog magnetskog rezonanca."
Dodao je da bi tehnološki napredak mogao uskoro učiniti izvodljivim osnovna istraživanja neuroslikovanja ljudi koji već imaju blago kognitivno oštećenje ili kojima prijeti poremećaj demencije, s ciljem propisivanja pristupa načinu života, poput tjelesne aktivnosti, kako bi se spriječilo daljnje pogoršanje pamćenja.
"Umjesto da čekamo gubitak pamćenja, možda bismo trebali razmotriti stavljanje pacijenta na program vježbanja, a zatim ga ponovo skenirati kako bismo vidjeli ima li promjena u mozgu", rekao je Raji.
Studija je objavljena u Časopis za Alzheimerovu bolest.
Izvor: Medicinski fakultet Sveučilišta u Pittsburghu
