Savjetovanje može poboljšati tjelesnu aktivnost i prehranu obitelji
Nedavno finsko istraživanje pokazalo je da individualno i obiteljsko savjetovanje o načinu života pomaže maloj djeci povećati razinu tjelesne aktivnosti i poboljšati prehranu.
U studiji su istraživači otkrili da je savjetovanje pomoglo šestoj do osmogodišnjoj djeci da povećaju razinu aktivnosti i poboljšaju prehranu tijekom dvogodišnjeg praćenja.
Rezultati studije, provedene na Sveučilištu Istočne Finske, nedavno su objavljeni u časopisu Preventivna medicina.
„Djeca iz obitelji koja su sudjelovala u savjetovanju o načinu života bila su fizički aktivnija, jela su više povrća i namaza na bazi biljnog ulja i unosila veći unos važnih hranjivih sastojaka od djece iz kontrolne skupine. Međutim, utjecaj intervencije na vrijeme trajanja zaslona ostao je skroman ”, kaže Anna Viitasalo, doktorica znanosti, sa Sveučilišta u Istočnoj Finskoj.
Istraživači su istraživali učinke tjelesne aktivnosti i savjetovanja o prehrani na tjelesnu aktivnost, sjedilačko ponašanje i kvalitetu prehrane tijekom dvogodišnjeg razdoblja kod preko 500 djece u dobi od šest do osam godina, kao dio Tjelesne aktivnosti i prehrane kod djece (PANIC) Studija.
Istraživači su otkrili da su djeca iz obitelji koja su dobivala savjete o načinu života posebno povećala svoju slobodnu tjelesnu aktivnost, dok se ona smanjila u kontrolnoj skupini. Sjedilačko ponašanje na zaslonu, poput gledanja televizije i igranja računalnih igara, povećalo se u obje skupine, ali manje u interventnoj skupini u usporedbi s kontrolnom skupinom.
Istraživači su također otkrili da je savjetovanje o načinu života povećalo konzumaciju povrća, mlijeka s niskim udjelom masti i namaza na bazi biljnog ulja. Promjene u kvaliteti prehrane koje promiču zdravlje povećale su i unos vlakana i vitamina C i E.
Istraživanje je jasno identificiralo značajnu ulogu roditelja u usadivanju zdravog ponašanja svojoj djeci.
„Roditelji imaju velik utjecaj na zdravstveno ponašanje svoje djece. Individualizirano savjetovanje o načinu života koje uključuje roditelje moglo bi biti dio zdravstvenog sustava djeteta. Smanjivanje rizika od mnogih nezaraznih bolesti poboljšanjem životnih navika moglo bi također smanjiti troškove zdravstvene zaštite ”, rekao je glavni istražitelj profesor Timo Lakka.
Tijekom dvogodišnjeg praćenja, obitelji iz interventne skupine sudjelovale su u šest sesija o tjelesnoj aktivnosti i prehrani s ciljem pronalaska prikladnih i praktičnih načina za povećanje tjelesne aktivnosti, smanjenje sjedilačkog ponašanja i poboljšanje kvalitete prehrane u svakoj obitelji.
Djeca u interventnoj skupini također su mogla sudjelovati u vježbalištima organiziranim u studiji. Dječja tjelesna aktivnost, sjedilačko ponašanje na zaslonima i kvaliteta prehrane procjenjivani su na početku i tijekom dvogodišnjeg praćenja.
Studija PANIC kontinuirana je studija intervencije o načinu života na Institutu za biomedicinu Sveučilišta Istočne Finske. Studija PANIC daje znanstveno vrijedne informacije o dječjem načinu života, zdravlju i dobrobiti.
Izvor: Sveučilište Istočne Finske / EurekAlert
