Zbog čega se gladan pretvara u "Hangry?"

Nova studija otkriva da izraz "gladan" - izraz koji se koristi za označavanje bijesa izazvanog glađu - može biti složeni emocionalni odgovor koji uključuje interakciju biologije, znakova okoliša i nečije razine emocionalne svijesti.

Istraživanje je objavljeno u časopisu Emocija.

"Svi znamo da glad ponekad može utjecati na naše emocije i percepciju svijeta oko nas, ali tek je nedavno Oxfordski rječnik prihvatio izraz gladan, što znači loše volje ili razdražljivost zbog gladi", rekla je glavna autorica Jennifer MacCormack, MA, doktorand na odsjeku za psihologiju i neuroznanost na Sveučilištu Sjeverne Karoline u Chapel Hillu.

"Svrha našeg istraživanja je bolje razumjeti psihološke mehanizme emocionalnih stanja izazvanih glađu - u ovom slučaju, kako netko postaje gladan."

Kad je osoba gladna, postoje dvije ključne stvari koje određuju hoće li ta glad pridonijeti negativnim emocijama ili ne, prema MacCormacku: kontekst i samosvijest.

"Ne postanete samo gladni i počnete se naginjati svemiru", rekla je docentica Kristen Lindquist, koautorica studije.

“Svi smo osjećali glad, prepoznali smo neugodnost kao glad, imali sendvič i osjećali se bolje. Otkrivamo da se osjećaj gladnosti događa kada osjećate neugodnost zbog gladi, ali te osjećaje tumačite kao snažne emocije prema drugim ljudima ili situaciji u kojoj se nalazite. "

Prvi dio istraživanja obuhvaćao je dva mrežna eksperimenta u kojima je sudjelovalo više od 400 sudionika iz Sjedinjenih Država. Ovisno o eksperimentu, pojedincima je prikazana slika dizajnirana da izazove pozitivne, neutralne ili negativne osjećaje.

Tada im je prikazana dvosmislena slika - kineski piktograf - i zatraženo je da piktograf ocijene na skali od sedam točaka od ugodne do neugodne. Sudionici su također izvijestili kako su gladni.

Otkrića pokazuju da su gladniji sudionici vjerojatnije dvosmislene kineske piktote ocijenili negativnim, ali tek nakon što su prvo napunili negativnu sliku. Nije bilo učinka na neutralne ili pozitivne slike.

"Ideja je ovdje da su negativne slike ljudima pružale kontekst da svoje osjećaje gladi tumače kao da su piktogrami neugodni", rekao je MacCormack. "Dakle, čini se da postoji nešto posebno u neugodnim situacijama zbog kojih ljudi više crpe svoje osjećaje gladi nego, recimo, u ugodnim ili neutralnim situacijama."

No, prema MacCormacku ​​nisu samo okolišni znakovi oni koji mogu utjecati na to da osoba pređe iz gladne u gladnu. Važna je i razina emocionalne svijesti osobe. Ljudi koji su svjesniji da se njihova glad očituje kao emocija, rjeđe će postati gladni.

Zatim su istraživači proveli laboratorijski eksperiment u kojem je sudjelovalo više od 200 sveučilišnih studenata. Sudionici su zamoljeni da ili poste ili jedu prije toga. Nakon što su neki od sudionika zamoljeni da se uključe u vježbu pisanja osmišljenu kako bi usmjerili svoj fokus na svoje osjećaje, svi su sudionici prošli scenarij osmišljen da izazove negativne emocije.

Od sudionika je zatraženo da izvedu zamornu računarsku vježbu koja je, bez njihovog znanja, bila programirana da se sruši neposredno prije nego što je završena. Tada je jedan od istraživača ušao u sobu i optužio studenta za pad računala.

Dalje, studentima je rečeno da popune upitnike o svojim osjećajima i percepciji kvalitete eksperimenta. Nalazi otkrivaju da su gladni sudionici prijavili veće neugodne emocije poput osjećaja stresa i mržnje kad nisu bili izričito usredotočeni na vlastite osjećaje. Te su osobe također izvijestile da je istraživač koji je provodio eksperiment bio više osuđujući ili grub.

Međutim, studenti koji su vrijeme provodili razmišljajući o svojim osjećajima, čak i kad su bili gladni, nisu izvijestili o tim promjenama u osjećajima ili socijalnoj percepciji.

„Poznata reklama jednom je rekla: 'Nisi ti kad si gladna', ali naši podaci nagovještavaju da jednostavnim odstupanjem od trenutne situacije i prepoznavanjem svog osjećaja i dalje možeš biti ti čak i kad je gladan ”, rekao je MacCormack.

Izvor: Američko psihološko udruženje