Što znači moja noćna mora?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Iz SAD-a: Kakvo je vaše mišljenje o razlogu zbog ponovne noćne more poput ove? Ja sam u svom domu i demoni dolaze, uzimaju me za taoce, spaljuju mi kuću (koja se pretvara u ovaj visoki cilindar poput zgrade u kojoj je svaki kat kružan i možete pogledati preko ograde i vidjeti kako svi podovi gore. Oni ubijaju moju obitelj i prijatelji preda mnom, ali ja nikada ne umrem. Nisam sanjao taj san već neko vrijeme, ali imam ga barem 3 puta u zadnjih 10 godina. Uvijek je potpuno isti i uvijek zastrašujući i ne mogu se probuditi od toga do samog kraja. Imam mnogo živopisnih i čudnih snova.
A.
Iako postoje knjige i web stranice koje tvrde da pružaju tumačenja snova, niti jedna od njih ne može vam dati stvarni uvid. Snovi su funkcija kombinacije načina života i osobnog iskustva. Da bih znao što znači tvoj san, morao bih znati više o tome tko si i koliko se dobro brineš o sebi.
Ako ste mi se obratili s ovim problemom, prvo što bih vas zamolio je da li dobivate dovoljno redovitog, obnavljajućeg sna. Noćne more često su ishod poremećene arhitekture spavanja. Ako ne dobivate solidnih 8 sati zatvorenih očiju svake noći, morate izravno riješiti taj problem.
Ako se dovoljno dobro naspavate, pogledali bismo što vas u vašem životu tjera i što simboli u snovima vama jedinstveno znače. Snovi su u osnovi misli bez filtra jezika. Vaš "jezik slika" dolazi iz vaše povijesti, vaše trenutne situacije i problema koje pokušavate riješiti.
Jedan od načina da shvatimo značenje sna jest ispričati priču iz perspektive prvog lica svakog elementa sna. Primjer: "Ja sam demon, dođite je uzeti za taoca." Stvarno uđite u to. Razgovarajte s gledišta demona dok se više ne možete sjetiti što reći o toj temi. Zatim zauzmite gledište zgrade. Zatim zauzmite gledište vatre, ostalih ljudi itd. Često značenje ispliva na površinu kad ljudi ovo pokušaju.
Ako vas san i dalje muči, možda biste trebali razmotriti sastanak sa stručnjakom za mentalno zdravlje za sesiju ili dvije kako biste ga dalje istražili.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
