Osobna web stranica, vođenje dnevnika Pomoć ženama s rakom dojke
Osobe s kroničnim bolestima ili rakom često se obraćaju društvenim mrežama kao komunikacijskom vozilu i kao kanalu za dobivanje socijalne podrške. Međutim, izostali su znanstveni dokazi o koristi komunikacijskog kanala.
Sada istraživači UCLA-e imaju dokaze da stvaranje osobne web stranice za bilježenje iskustva s rakom i komunikaciju s autorovim međuljudskim krugom može smanjiti simptome depresije, povećati pozitivno raspoloženje i povećati zahvalnost za život žena s dijagnozom raka dojke.
Istraživanje dr. Annette Stanton, profesorice psihologije i psihijatrije / bioloških ponašanja, objavljeno je na mreži prije ispisa u časopisu Časopis za kliničku onkologiju.
Objašnjavajući poticaj za istraživanje, Stanton je rekao: „Iz vlastitog i tuđih prethodnih istraživanja znamo da izražavanje emocija oko iskustva i stjecanje socijalne podrške može biti korisno za ljude kojima je dijagnosticiran rak, a znamo da interpersonalne intervencije mogu biti korisne „.
Međutim, većina međuljudskih intervencija za promicanje kvalitete života kod odraslih kojima je dijagnosticiran rak uključuje pacijentovog partnera, primarnog njegovatelja ili druge bolesnike s rakom.
"Naš cilj u ovom istraživanju bio je pružiti platformu na kojoj bi preživjeli od raka dojke mogli razmišljati o svojim iskustvima, kao i komunicirati i iskoristiti podršku svojih postojećih društvenih mreža, posebno prijatelja i obitelji", rekao je Stanton.
"Ideja za ovo suđenje zbilja je krenula kad sam upoznala dvije sestre koje su jedna za drugu izradile osobne web stranice kad im je dijagnosticiran rak."
U Project Connect Online (PCO), randomiziranom ispitivanju provedenom s 88 preživjelih od raka dojke, Stanton i kolege vodili su trosatne radionice u kojima su žene izrađivale osobne web stranice.
Šest mjeseci kasnije ženama koje su nasumce dodijeljene u kontrolnu skupinu ponuđena je radionica. Svi su sudionici ispunili standardne mjere psihološkog statusa prije raspoređivanja u svoje grupe i šest mjeseci nakon odabira.
U PCO radionicama koje su se provodile s malim skupinama, žene su učile o potencijalnoj upotrebi web stranica, poput izražavanja osjećaja povezanih s rakom, pružanja ažuriranja medicinskog statusa i davanja do znanja drugima što bi moglo biti korisno.
Žene su također proaktivno smatrale uobičajene zabrinutosti autora web stranica, uključujući pritisak da bude pozitivan ili elokventan.
Zatim su se uključili u izradu web stranica na kraju, a na kraju trosatnih sesija stvorili su svoje web stranice i napisali svoje prve postove.
Prema Stantonu, „Usko smo surađivali s programerom web stranica, tako da su sudionici imali nekoliko izbora kako će izgledati njihove web stranice, ali sve su web stranice imale iste funkcije. Bilo je nadahnuto vidjeti žene tako širokog raspona godina (od 28 do 76 godina) i tako različitog računalnog iskustva kako razvijaju svoje web stranice u samo nekoliko sati. "
Žene dodijeljene PCO-u smatrale su njihove web stranice posebno dragocjenima za pripovijedanje priča o svojim iskustvima s rakom, izražavanje emocija i smanjenje količine informacija koje su morale ponoviti za obitelj i prijatelje.
Posjetitelji web stranica smatrali su ih korisnima za pružanje novosti o zdravlju autora i za pomoć posjetiteljima da se osjećaju emocionalno blisko s autorima.
Žene u PCO pokazale su statistički značajno poboljšanje simptoma depresije, pozitivnog raspoloženja i procjene života.
Učinci su bili posebno jaki kod žena na aktivnom medicinskom liječenju, od kojih je većina imala uznapredovalu (metastatsku) bolest.
Žene su češće motivirane da ispričaju svoje priče, izraze emocije povezane s rakom, prikupe podršku i informiraju druge tijekom aktivnog liječenja i često nepredvidivog tijeka metastatskih bolesti od onih koje su završile svoje liječenje raka.
"Ohrabruju nas ova pozitivna otkrića", rekao je Stanton, "posebno za preživjele karcinome s najpotrebnijim, one koji su u aktivnom medicinskom liječenju ili s naprednijom bolešću. Sljedeći je korak stjecanje podrške za veći test Project Connect Online. "
Izvor: Newswise / UCLA
