Može li vas blogging učiniti sretnijim?

Prema istraživačima s Tajvana, odgovor je "Da".

Istraživači (Ko & Kuo, 2009.) proveli su istraživanje o samoizvještavanju od 43 predmeta za 596 studenata, koji su uglavnom bili između 16 i 22 godine i žene (71 posto). Studenti su bili mladi odrasli koji su imali blogerskog iskustva, a posebno blogovanja u svrhu vođenja osobnog dnevnika.

Istraživači su pronašli podršku za dublje samootkrivanje blogera što je rezultiralo nizom boljih društvenih veza. Tu su spadale stvari poput osjećaja za veće socijalna integracija, što je koliko se osjećamo povezani s društvom i vlastitom zajednicom prijatelja i drugima; porast u socijalna veza (naši čvrsto povezani, intimni odnosi); i socijalno premošćivanje - povećanje naše povezanosti s ljudima koji mogu biti izvan naše tipične društvene mreže.

Također su pretpostavili i pronašli potporu iz svojih podataka da će, kad se takve vrste društvenih veza povećaju ili budu dublje putem blogova, osoba također osjetiti veći subjektivni osjećaj blagostanja ili sreće.

Ovo je istraživanje u skladu s prethodnim istraživanjima o osobnom pisanju (doduše obično privatnije) koje otkriva da kad ljudi pisanjem dijele svoje najdublje misli o svojim raspoloženjima ili osjećajima, mogu steći veću socijalnu podršku i poboljšati svoje socijalne odnose i osjećaje povezanosti. Ne postoji puno istraživanja bloga, pa je ovo istraživanje dragocjen doprinos našem znanju i razumijevanju ovog ponašanja.

Istraživači su nas također podsjetili kako je većina ljudi koji čitaju osobne blogove osobni prijatelji i obitelj te osobe, vjerojatno da će im samootkrivanje na tim blogovima pomoći da poboljšaju postojeće odnose. Istraživači tvrde da blogovi ne samo da ne umanjuju niti ometaju postojeće društvene odnose, već ih i poboljšavaju i imaju sposobnost zapravo ih poboljšati.

Ovo sam vidio iznova i iznova s ​​nekim blogovima mojih prijatelja - oni dijele osjećaje i misli koje bih teško mogao osobno dobiti od njih. Pogotovo jer ljudi često bloguju jer prolaze kroz emocionalnu ili tešku situaciju u svom životu. Puno je lakše blogirati o tome kao što se događa nego pokušati nazvati i razgovarati s pola tuceta bliskih ljudi telefonom, ponavljajući iste informacije i osjećaje iznova i iznova (što može rezultirati emocionalnim odljevom).

Također vidim da se slične stvari događaju u našim internetskim grupama za podršku. Čini se da oni ljudi koji vremenom dosljedno dijele svoje osjećaje i razmišljanja dobivaju više od grupa od onih koji ih koriste samo kao društvenu skupinu.

Može li vam bloganje pomoći da se osjećate više povezani s drugima i, zauzvrat, povećati vlastiti osjećaj dobrobiti i sreće? Očito je tako, barem među studentima. Pa čak i ako se rezultati ne generaliziraju toliko jako za druge, podaci ukazuju na trend koji sugerira da i dalje ima koristi od dnevnika - bilo javnog ili privatnog. Javno objavljivanje dnevnika - vođenje blogova - rezultira dodavanjem ovih poboljšanja u društvenoj povezanosti, nešto što jednostavno ne možete dobiti iz privatnog dnevnika.

Referenca:

Ko, H-C. & Kuo, F-Y. (2009). Može li bloganje poboljšati subjektivnu dobrobit samootkrivanjem? CypberPsychology & Behaviour, 12 (1), 75-79. DOI 10.1089 / cpb.2008.0163.