Može li vam loše raspoloženje pomoći da postignete više?
Za ljude koji su emotivnije reaktivni, neraspoloženi mogu zapravo ići u njihovu korist poticanjem vještina razmišljanja potrebnih za izvršavanje svakodnevnih zadataka, prema novoj studiji na Sveučilištu Waterloo u Kanadi.
Emocionalna reaktivnost odnosi se na osjetljivost, intenzitet i trajanje naših emocionalnih reakcija povezanih s našim raspoloženjima.
Na sposobnost izvršavanja svakodnevnih zadataka često utječe nečije trenutno raspoloženje. Za novo istraživanje, istraživači su željeli znati može li cjelokupna emocionalna reaktivnost neke osobe utjecati na to kako je nečije raspoloženje sposobno upravljati vrstama misaonih vještina potrebnih za snalaženje u zahtjevima i stresovima svakodnevnog života.
Nalazi pokazuju da je kod visokoreaktivnih pojedinaca - onih koji imaju brze, intenzivne i trajne emocionalne reakcije - loše raspoloženje povezano s boljom izvedbom zadataka izvršne funkcije. Izvršno funkcioniranje uključuje nečiju sposobnost usmjeravanja pažnje, upravljanja vremenom i određivanja prioriteta zadataka. Za ove visokoreaktivne pojedince raspoloženje je u nekim slučajevima imalo manje produktivan ishod.
Niskoreaktivne osobe pokazale su suprotan učinak, a loše raspoloženje povezano je s lošijim izvršnim funkcioniranjem.
"Naši rezultati pokazuju da postoje neki ljudi kod kojih loše raspoloženje zapravo može usavršiti one vrste razmišljanja koje su važne za svakodnevni život", rekla je voditeljica studije dr. Tara McAuley, profesorica psihologije sa Sveučilišta Waterloo.
McAuley je studiju proveo s Martynom S. Gabelom, doktoratom. kandidat.
Ovaj obrazac rezultata podupire stajalište da loše raspoloženje može pomoći u nekim izvršnim vještinama, ali samo za one koji su emocionalnije reaktivniji.
"Ljudi ne bi trebali tumačiti rezultate kao da kažu da je u redu odletjeti s ručke ili pretjerano reagirati ili biti nervozan", rekao je McAuley. "Znamo da se emocionalna reaktivnost razlikuje od osobe do osobe već u vrlo ranoj dobi i da te individualne razlike utječu na mentalno zdravlje kasnije u razvoju."
Potrebno je više istraživanja kako bi se objasnila povezanost, no neka istraživanja sugeriraju da su visokoreaktivni ljudi jednostavno naviknutiji doživljavati negativne emocije. Kao takvo, loše raspoloženje može im biti manje ometajuće u usporedbi s ljudima koji imaju manje reakcije.
U istraživanju je sudjelovalo 95 sudionika, od kojih je svaki ispunio devet različitih zadataka i upitnika koji su mjerili međusobnu raspoloženje, emocionalnu reaktivnost i razne radne memorije i analitičke izazove.
Izvor: Sveučilište Waterloo
