Motivacija može jako fluktuirati u kratkom vremenskom razdoblju

Unutarnja motivacija ključni je čimbenik u postizanju gotovo svega, od svakodnevnih zadataka do životnih ciljeva i snova. Ali zašto nam se čini da jednog dana imamo višak motivacije, dok ostalim danima jedva skupljamo energiju da siđemo s kauča?

Nova studija, objavljena u časopisu Učenje i podučavanje, sugerira snažnu dvosmjernu vezu između motivacije i napora - što se više trudi, to se više motivira i obrnuto. Nalazi također pokazuju da su sudionici studije u kratkom vremenskom roku od sat i pol iskusili ekstremne fluktuacije motivacije, od osjećaja visoko motivirane do krajnje nemotivirane.

"Poznato je da je motivacija važan čimbenik za učenje i izvedbu, ali istraživanje je do sada bilo relativno općenito", rekla je istraživačica dr. Julia Dietrich, psiholog sa Sveučilišta Friedrich Schiller u Jeni, u Njemačkoj. Do danas su studije prvenstveno bilježile koliko su ljudi uopće motivirani i što ih pokreće.

"Međutim, do sada nitko nije proučavao stanje motivacije pojedinca u određenoj, vremenski ograničenoj situaciji, na primjer tijekom predavanja ili predavanja u školi", rekla je.

Za istraživanje je 155 nastavnika studenata zatraženo da tri puta zabilježe svoju motivaciju u okviru predavanja od 90 minuta tijekom jednog semestra.

„Da bi to učinili, morali su odgovarati na pitanja koja su uvijek bila ista, tijekom 10 predavanja iz obrazovne psihologije, bilo koristeći svoj pametni telefon ili na papiru. Između ostalog, željeli smo znati koliko su se kompetentni osjećali u tom određenom trenutku, jesu li razumjeli materijal ili smatraju da je naprezanje pratiti predavanje. Također su ih pitali uživaju li u sadržaju predavanja i smatraju li ga korisnim ”, rekao je Dietrich.

Rezultati su bili iznenađujući. Istraživači su otkrili da je motivacija tijekom 90 minuta fluktuirala puno snažnije nego što su ranije pretpostavljali. Tijekom predavanja, svaki pojedinačni sudionik iskusio je faze visoke motivacije i jake demotivacije, potpuno neovisno od ostalih učenika u odnosu na vrijeme tih faza.

“Interesi su naravno specifični za pojedince. Do sada, u svakom slučaju, nismo uspjeli otkriti sustavne trendove poput određenih materijala ili tema zbog kojih je motivacija rasla ili padala kod svih sudionika ”, rekao je Dietrich. "Uzroke kolebanja u budućnosti treba pažljivije razmotriti kako bi kontekst učenja u cjelini bio motivirajući."

Studija je također mogla pokazati usku dvosmjernu vezu između motivacije i napora. Što se više trudi, osjeća se motiviraniji. Tačno je i obrnuto: "Osoba koja je motivirana također ulaže više napora", rekao je Dietrich.

Prema Dietrichu, najvažnije je upamtiti da je svaka situacija učenja i svaki trenutak važan; predavači mogu "izgubiti" studente u bilo kojem trenutku tijekom nastave, ali ih mogu i ponovno pridobiti.

Dietrich će provoditi daljnja istraživanja o "tamnoj strani" motivacije. “Postoje ljudi koji su vrlo motivirani i izvrsno se snalaze, ali to im predstavlja velik napor. Istraživanje onoga što ih ‘košta’ studija, kako im ne bi prijetilo izgaranje, bit će cilj naših budućih studija ”, rekla je.

Izvor: Sveučilište Friedrich Schiller Jena