5 negativnih tipova ljudi koje sam upoznao na svom putu oporavka
Jedna od primarnih duhovnih premisa koju sam čuo je da će mi svemir pružiti točno ono što trebam. Zvuči sjajno, zar ne?
U ranim godinama oporavka mislio sam da to ima neke veze s fizičkim svijetom. Naravno, kao preživjelom traume, bilo je prilično teško povjerovati. Zapravo, nisam vjerovao. Ili barem nisam vjerovao da se to odnosi na mene.
Sada na to gledam drugačije. Sad znam da nije stvar u tome da mi pružite vozilo kad se moje pokvari. Ne radi se o tome da svoj život učinim ugodnijim. Radi se o tome da mi pružite motivaciju za promjenu svog unutarnjeg svijeta, jer je jedini način oporavka promjena iznutra prema van.
Kad se tako kažem, mrzim to. Mrzim bol koju ona uzrokuje. Zaista mi se ne sviđa gledati na svoje probleme iz perspektive da trebam unijeti promjene. Uistinu je bolno. Puno je jednostavnije kriviti sve ostale, ostati ljut i glumiti žrtvu. Naravno, s vremenom sam shvatio da ignoriranje potrebe za promjenom samo čini sljedeću lekciju malo izazovnijom. S ljubavlju ih nazivam "bejzbol palicama iz svemira".
Kao preživjela seksualno zlostavljanje djece, moje je djetinjstvo bilo puno odraslih bez granica. Vrlo brzo sam naučio da moje granice nisu važne. Saznala sam da nikoga nije bilo briga za moja mišljenja i da je moje izražavanje osjećaja neželjeno. Također sam naučio da ne mogu učiniti ništa dobro. Naučio sam da će sve što sam ponosio kritizirati oni koji su već bili savršeni u mojoj obitelji.
Kao odrasla osoba, mislila sam da će do izlječenja doći privlačenjem podržavajućih i emocionalno dostupnih ljudi u moj život. Ali to ne funkcionira. Morao sam napraviti vlastite promjene kako bih okupio te ljude.
Gledajući svoje prošle mogućnosti učenja, mogu ih grupirati u nekoliko glavnih kategorija. Mnogi dolaze od moje djece. U nekoliko sam navrata pisao o postavljanju granica i roditeljstvu helikoptera.
Međutim, odrasli pružaju i lekcije. A danas ću se usredotočiti na odrasle. Naravno, ovo je vrlo specifično za moje putovanje. Ali mislim da i drugi imaju slična iskustva.
1. Bez granica.
Imao sam svoj dio poznanstava i romantičnih veza s ljudima kojima nedostaje osobnog prostora. Bez obzira na to je li potrebno provoditi previše vremena sa mnom, neprestano se služiti mojim stvarima ili prikupljati više informacija o meni nego što je potrebno, mog nedostatka prostora ima u izobilju. Jednom mi je muškarac rekao da će umrijeti za mene, ali da mi nije bio voljan dati jednu noć u tjednu za sebe. Ozbiljno? Čak je i on na kraju shvatio smiješnost te izjave. Ali trebalo je neko vrijeme ... i možda zakazivanje terapije.
2. Emocionalno i fizički nasilno.
Imao sam romantičnu vezu u kojoj sam morao zaključati vrata svoje spavaće sobe nakon što je popio, jer će početi vikati na moju beskorisnost - zajamčeno. I dalje bi stajao ispred vrata i vikao, ali barem su između nas bila vrata. Imao sam romantične veze u kojima se pretpostavljalo da ću raditi sve poslove (u kući i izvan nje), dok je moj partner njegovavao fizičku manifestaciju dana.
A imao sam i neke šefove zbog kojih je Sotona izgledao kao pristojno biće. Imali su šefovi koji su mi govorili da sam glup, da ne zaslužujem posao i da sam previše plaćen. Šefovi su mi mikro upravljali prekomjerno se upuštajući u moj osobni život da bi mi rekli kako bih trebao raspolagati svojim vremenom kako bih dobio više sati na poslu (također problem s granicama). Šefovi su zatvorili vrata mog ureda i vikali na mene na kraju pluća (tako da zatvorena vrata zapravo nisu bila važna). I stvarno sam dobar u svom poslu (naravno, osobno mišljenje).
Imao sam i dobre šefove. Ako ste jedan od mojih prošlih šefova i ovo čitate, samo pretpostavite da ste jedan od njih.
3. Seksualno neprikladno.
Ne mogu ni izbrojiti broj starijih (puno starijih) muškaraca koji su bili pretjerano fizički nastrojeni sa mnom. Znao sam se pitati zašto muškarac ne može razgovarati sa mnom, a da mi ruku ne stavi na ruku ili ruku oko mojih ramena. Čak sam imao i odbojne suradnike koji su mi pokušavali napraviti masažu ramena kad sam bio pod stresom. Bilo je bezbroj seksualno neprikladnih razgovora na poslu ili u dobrovoljnim scenarijima. Naravno, bilo je i više otvorenih pomaka.
4. Savršeno.
Znate tip. Ne mogu učiniti ništa loše. Stvorili su svoju kuću karata savršenstva i svaka prijetnja toj kući karata susreće se s nizom taktika skretanja zbog kojih njihovi protivnici ostaju omamljeni i zbunjeni. Čak i kad je njihova krivnja toliko ludo očita, neće se zaustaviti ni pred čim kako bi izbjegli krivnju. Nisu zainteresirani za razgovor za odrasle. Njih zanima samo da vas skinu sa njihovom verzijom činjenica.
Tek sam nedavno razvio odnose s ljudima koji su mogli prihvatiti konstruktivnu kritiku poput zrele odrasle osobe. To se ne događa svaki put, ali kad se dogodi, moje je olakšanje gotovo neodoljivo.
5. Pasivno-agresivni ili otvoreno kritični.
Provela sam veći dio svog života pokušavajući zadovoljiti potrebe i sviđa mi se ljude koji nikad neće biti zadovoljni mojim naporima. Život sam stavila na savršeni obrok za Dan zahvalnosti, božićno drvce ili svadbeni tuš samo da bih čula male kritike o onome što nije bilo kako treba. Osvrćući se na to, stvarao sam vrlo impresivan kućni život koji bi mogao rivaliti Marthi Stewart. Ali ništa od toga nije bilo stvarno. I ništa od toga nije bilo cijenjeno. Komentari su ponekad bili pasivno-agresivni. "Ako to želite učiniti ..." Ponekad su komentari bili otvoreno kritični. "Zašto biste uopće mislili da je to dobra ideja?" Ali kritika je uvijek bila tu.
Svaki od ovih sastanaka nanio mi je veliku bol. Prije oporavka, rješavao bih te situacije izbjegavajući određenu osobu, što ne funkcionira dobro kad vam je šef. Godinama i godinama bio sam apsolutno skamenjen da se zauzmem za sebe. Bio sam podsvjesno uvjeren da ću doživjeti odmazdu, čak i smrt, zbog toga što govorim svoje mišljenje. Znam da su ti ljudi uvedeni u moj život kako bih se mogao zauzeti za sebe. I u većini slučajeva, nakon što sam s njima proveo puno više vremena nego što bih trebao, to sam shvatio.
Međutim, bol zbog predugog smještaja tih ljudi sigurno je utjecala na moju kvalitetu života kao odrasle osobe. Nadam se da ću uskoro shvatiti lekciju malo brže, tako da učenje iz tih interakcija može biti manje bolno. Znam da u mom životu trenutno postoje lekcije. Znam to jer postoji bol. I trenutno nemam pojma što bih trebao izvući iz njih. Ali radim na tome da postanem što svjesniji, tako da me bejzbol palica zapravo ne nokautira.
