Pretjerano emocionalno
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018... pomalo lud i totalno izgubljen: imam 17 godina i posljednja 3 mjeseca osjećam se stvarno loše. Nemam stvarnog razloga biti, redoviti sam student s dobrim honorarnim poslom, ljubavnim dečkom, sjajnom obitelji i na fakultetu sam postigao dobre ocjene. Međutim, u posljednje vrijeme osjećam se stvarno izgubljeno. Imao sam promjene raspoloženja - često otkrijem da sam u stvarno visokom ili niskom, obično lošem raspoloženju, i da se to brzo mijenja. Također sam se osjećao vrlo razdražljivo i otkrio sam kako nagrizem svoju obitelj bez očitog razloga. Od listopada sam na kontracepcijskoj tableti i pitao sam se je li ovo mogao biti neki višak hormona? Zaista nisam siguran. Također često plačem i osjećam kao da nemam pravu strast ni talent za bilo što od onoga što me nekada zanimalo.
Ponekad se stvarno osjećam kao da poludim, a također osjećam da ne mogu stvarno razgovarati ni s kim o ovome, jer će ili pomisliti da tražim pažnju ili da sam pretjerano dramatičan, ali ne mislim ni ove stvari su istinite i generalno se osjećam kao da sam totalno izgubljen u pronalaženju rješenja za ovaj problem. Zahvalio bih vam na bilo kakvoj pomoći ili savjetu. Hvala.
A.
Lijekovi za kontrolu rađanja mogu utjecati na raspoloženje. Neke su studije pokazale da žene koje uzimaju lijekove za kontrolu rađanja mogu imati povećani osjećaj depresije u usporedbi sa ženama koje nisu uzimale kontracepcijske pilule. Moguće je da se vaši simptomi mogu pripisati kontracepcijskoj tableti. Jedini način da to pouzdano znate bio bi da prekinete lijekove za kontrolu rađanja i provjerite utječe li to na vaše raspoloženje. Toplo ne bih preporučio takvu odluku bez pomoći i nadzora liječnika koji propisuje lijek.
Tablete za kontrolu rađanja mogu biti dio problema, ali postoje i druge mogućnosti. Problemi sa spavanjem ili poremećaji spavanja povezani su s brzim promjenama raspoloženja. Lišavanje sna ne samo da može negativno utjecati na raspoloženje pojedinca već i na mnoge druge aspekte njihova života, uključujući tjelesno zdravlje, kvalitetu života, pamćenje, pa čak i izgled. Nedavno istraživanje pokazalo je da su osobe koje su dobile odgovarajuću količinu sna ocijenjene privlačnijima u usporedbi s kolegama kojima je nedostatak sna.
Vjerujem da biste o tome trebali razgovarati s liječnikom koji je propisao lijekove za kontrolu rađanja. On ili ona mogu imati dodatne informacije ili uvide u vezi s nuspojavama lijekova. Razgovarajte o mogućnosti prelaska na drugu vrstu kontrole rađanja. To bi moglo imati značajno pozitivan utjecaj na vaše raspoloženje. Također bih vam predložio da se educirate o nuspojavama vaše specifične vrste kontrole rađanja i o kontroli rađanja općenito. Ako se problem nastavi bez poboljšanja, razmislite o savjetovanju s terapeutom. Može vas naučiti važnim vještinama za rješavanje promjena raspoloženja. Praktično bi svatko mogao imati koristi od učenja ovih važnih i prijeko potrebnih vještina. Želim vam puno sreće. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
