Nemojte se bojati biti teški pacijent
Liječnik pogleda njezin osip i kaže: "Pa, ovo ne izgleda ozbiljno" i upisuje nešto u grafikon.
"Što pišeš?" pitala je.
Podsmjehne se i izađe na vrata.
Želeći novi početak, odlazi posjetiti drugog liječnika i shvaća da je tamo prati njezin grafikon. Novi je liječnik toplo pozdravlja dok ne pročita komentare.
Baci joj pogled na ruku i nestrpljivo kaže: "Ovo ne izgleda ozbiljno."
"Ali stvarno me svrbi", žali se.
Zapisuje nešto drugo u kartu i izlazi.
Tako Kramer, prerušen u doktora van Nostruma, pokušava ukrasti kartu, govoreći medicinskom uredu da Elaine umire. Oni ga ne kupuju i na njemu započinju grafikon.
Osobno mislim da je moj grafikon do sada morao biti grozan. Ali čudno, nije me briga.
Prve 42 godine svog života proveo sam pokušavajući biti savršen pacijent s niskim održavanjem, polažući sve svoje povjerenje u svoje liječnike da me ozdrave. Nikad nisam propitivao njihovo obrazloženje iza plana liječenja i automatski sam ispunio svaki recept koji su mi dali. Čak i nakon što me vrlo opasni psihijatar zamalo ubio sa svim antipsihotičnim izmišljotinama koje mi je gurnuo, i dalje dopuštam liječnicima da razmišljaju umjesto mene, jer nisam želio imati lošu izvještajnu evidenciju u svom dosjeu, povratne informacije poput "pacijent odbija surađivati."
Moja ugodna prtljaga kao odraslo dijete alkoholičara pratila me na svakom sastanku, potičući me da učinim da se liječnik osjeća dobro prema sebi. Nisam imao dovoljno vjere u sebe da mogu vlastiti brod usmjeriti prema zdravlju. Ali to se mijenja. Uz puno znoja i vježbi samopotvrđivanja.
Primjerice, radim s novim liječnikom jer mogu imati Crohnovu bolest, uz prekomjerno razmnožavanje bakterija tankog crijeva i druge probleme s crijevima. Sestra me poslala kući s planom liječenja i ja sam ga slijedila dva dana prije nego što mi se alarm oglasio u glavi: „Je li ovo zaista najbolji plan liječenja za mi?” pitao me moj unutarnji liječnik. "Ne želite li malo razmisliti o ovome i istražiti prije nego što samo slijepo slijedite upute?"
Kupila sam dodatke koje bih trebala uzimati. No, nakon što sam pažljivije pogledao sastojke i proveo vlastito istraživanje, zaključio sam da mi nije ugodno uzimati ih.
“Jesam li težak? Trebam li mu vjerovati? " Pitala sam muža. "Vjerojatno o problemima crijeva zna više od mene."
Čovjek koji me posjetio u dvije stacionarne psihijatrijske jedinice gledao me dobrih deset sekundi. "Nakon svega što ste prošli u posljednjih deset godina", rekao je, "ozbiljno mislite da on o vašem zdravlju zna više od vas? Samo zato što ima medicinsku diplomu, mislite da je pametniji od vas? "
Upravo je moj suprug prije godinu i pol inspirirao moju preobrazbu preuzimanja brige o vašem zdravlju. Patio je od košnica po cijelom tijelu, a tijekom godine dana bio je kod nekoliko alergologa. Svi su ga oduševili, ponašajući se s njim poput Elaine: "Neozbiljno, uzmi Zantaca." Kad je podigao mogućnost alergija na hranu, sva trojica bahato su odbacili njegovu teoriju. Pa je sam napravio domaću zadaću. Nakon što je pročitao mnoga istraživanja o tome kako gluten potiče upalu, odrekao se kruha, piva i bilo čega s pšenicom. Dva tjedna kasnije otišli su.
Dok je zalazio u knjige o tome kako spriječiti upalu, pronašao je puno materijala koji se odnosi na depresiju. Jedne hladne večeri u siječnju 2004. suočio se sa mnom.
"Pet godina ste ozbiljno depresivni", rekao je. „Idete na šest godina neprekidnih misli o smrti. Isprobali ste, što, 40 ili 50 različitih kombinacija lijekova u posljednjih deset godina? Probudi se! Psihijatrijski pristup koji zauzimate očito ne funkcionira. "
U to sam vrijeme bio na četiri različite psihijatrijske lijekove i još sam jako želio umrijeti. U crijevima sam znao da isprobavanje kombinacije lijekova br. 51 ili dodavanje još petog lijeka u moju smjesu nije odgovor. Ali moj me psihijatar spasio od samoubilačke depresije 2006. godine, pa sam je postavio visoko na pijedestal. Prestrašila sam se skretanja sa puta kojim me vodila.
Nakon nekoliko neprospavanih noći ušao sam u njezin ured i izbacio svoju istinu. "Ovo ne ide", rekao sam. "Moram istražiti cjelovitiji put."
Rekao sam joj da ću potpuno obnoviti prehranu uklanjanjem glutena, mliječnih proizvoda, šećera i kofeina, a dodat ću i važne dodatke poput vitamina B-12, vitamina D, omega 3 masnih kiselina i kurkume. Također sam namjeravao surađivati s integriranim liječnikom kako bih pokušao izliječiti crijeva probioticima i drugom hranom te riješiti probleme s hipofizom i štitnjačom.
Dogovorili smo se da ćemo početi odvikavati što više lijekova sve dok sam ostao stabilan. Budući da je ona najotvorenija psihijatrica koju sam ikad poznavao, nije me izbacila iz svog ureda niti učinila da se osjećam kao nepromišljena budala kao što su to činili Ericovi liječnici, već je krenula na put sa mnom - čitajući više o crijevima zdravlje, upale i prehrana.
Godinu i pol kasnije, ona vidi moj napredak i bilježi ga za druge pacijente.
Lako je naše liječnike smatrati superherojima, sveznajućim autoritetima kojima se odobravanje čini potrebnim. Ispitivanje nečega što kažu ili se ne slažu sa strategijom prema zdravlju može izgledati nelojalno, prkosno ili drsko. Ali nitko ne poznaje naše zdravlje bolje od nas. Kad tu moć damo nekome, umanjujemo mogućnost potpunog oporavka i lišavamo se šanse da postanemo što bolji.
Što se tiče vašeg grafikona?
Smatrajte "teškim" komplimentom.
Nastavite razgovor na ProjectBeyondBlue.com, novoj zajednici depresije.
Izvorno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.
