Socijalna anksioznost i roditeljstvo

Bok, stvarno mi treba pomoć. Ne znam što nije u redu sa mnom. Znam da sam jako depresivna, ali mislim da bi to mogla biti i više ta depresija. Ne snalazim se u svakodnevnom životu. Ja sam samohrana mama koja živi s roditeljima jer je moj dečko završio našu vezu kad sam bila u 5. mjesecu trudnoće. Moj sin sada ima 18 mjeseci.

Ali toliko sam usamljena da nemam nijednog prijatelja ili nekoga s kim bih mogla razgovarati. Također se ne slažem s roditeljima, svađamo se oko glupih stvari poput kućnih poslova. Ali također osjećam da ih ne volim. Stalno me kritiziraju kao majku. Kad se trudim najbolje što mogu kao samohrana mama.

Kažu da sam loša mama jer sina ne vodim sama. (što ne činim) odvodim ga na puno mjesta, ali uvijek moram biti s nekim drugim. Ne mogu ogoliti ni pomisao da ga sama izvedem i ne znam zašto. Ništa ne radim sama. Nije da ne znam kako se brinuti o njemu jer naravno da znam. Pretpostavljam da se samo osjećam tjeskobno kad pomislim na to. Ali ovo uzrokuje veliku podjelu u mojoj obitelji. Roditelji me nazivaju sramotom svih. Da budem iskren mislim da me mrze. Tako sam nesretna i tako usamljena. Stvarno trebam pomoć. Hvala

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Siguran sam da vaši roditelji dobro misle, ali prozivanje nikada nikome nije pomoglo. Zvuči kao da ste svi u situaciji koju niste planirali i s kojom se zapravo ne možete nositi. Vaši roditelji sada imaju vas i malu djecu koja živite s njima. Pokušavaju biti od pomoći, ali to nije ono što su imali na umu za ovu fazu svog života. Oni to možda više zamjeraju nego što uopće mogu sebi priznati.

Na vašoj strani: Mislim da patite od socijalne anksioznosti. Napustio vas je muškarac kojeg ste voljeli dok ste bili trudni i sada ste preplavljeni. Niste sigurni u svoje majčinske vještine i vaši vas ljudi čine još nervoznijima. Nije ni čudo što se prilijepite za nekoga drugog kad se morate odvažiti iz kuće. Za upravljanje tjeskobom potrebna vam je posebna pomoć. I trebate se povezati s drugim mamama kako biste dobili onu vrstu podrške od mame do mame koja nam je svima potrebna i u kojoj možemo uživati ​​dok su naša djeca mlada.

Molimo pogledajte savjetnika koji će vam pomoći u rješavanju tjeskobe. Zatim potražite grupu za podršku ili grupu za igru ​​za vas i vaše dijete. Ne postoji ništa toliko umirujuće kao razgovor s drugim roditeljima koji imaju djecu iste dobi. Možete provjeriti www.netmums.com kao mjesto za početak. Lokalne crkve ili pedijatar vašeg djeteta također vam mogu pomoći da pronađete grupu.

Ovo je posebno vrijeme za vas i vašeg sina. Molim vas, čuvajte se kako biste se osjećali bolje i kako biste mogli biti majka koju zaslužuje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie