Moja mama je depresivna i ne znam kako da joj pomognem

Bok, imam snažan osjećaj da je moja mama jako depresivna.Znam da u sebi drži puno emocija (negativnih).

Moja je mama kroz svoj život prošla puno toga. Prošla je kroz gadan razvod kad sam ja bila dijete. Njezina je krvna obitelj jako povrijedila. Trenutno su stvari užasne s njezinim sadašnjim suprugom jer NEOPUSTO viču i svađaju se, govore međusobne stvari, lako se uzrujavaju, spuštaju jedni druge kad su frustrirani itd. (Razvod nije opcija ni za jednog od njih sada). Stvari s njezinom djecom (troje mlađe djece, osim mene u dobi od 14, 12 i 10 godina) vrlo su stresne jer su svi previše za rukovanje ponekad čak i za sebe, ne slušaju, uopće ne poštuju, i dalje zaboravljaju upute, neprestano se međusobno borite itd. Stvari s novcem, dugom i troškovima stvarno su tijesne i teško je njima upravljati. Radi kao čistačica kao policijska uprava, a tamošnji se poslodavci prema svojim zaposlenicima ponašaju kao prema prljavštini. Također smo opljačkani prije nekoliko dana, tako da je gubitak skupih stvari i papira za osiguranje uistinu stresan. Također je opsjednuta onim što će drugi ljudi, uglavnom članovi obitelji i ljudi iste nacionalnosti, misliti o njoj. To su glavna pitanja kojih se mogu sjetiti, a ona se žalila i bila pod stresom.

Kao svoje prvo dijete, vrlo mi se često povjerava. Studiram za socijalnog radnika pa pretpostavljam da imam neke savjetodavne vještine, premda ne puno, jer nisam u potpunosti kvalificirana. Osjećam se nervozno zbog korištenja vještina koje sam naučio u školi u strahu da joj zbog svog neiskustva emocionalno ne pogoršam stvari.

Međutim, predložio sam joj da ode s nekim s kim će razgovarati profesionalno. Problem je u tome što si ona ne može priuštiti djelotvornog psihologa / savjetnika. Cijene za psihologe su smiješno skupe. Gotovo se čini kao da je to samo za bogate ljude.Udah.

Večeras mi je mama rekla nešto što me stvarno jako zabrinulo. Dok smo večerali, odjednom je doista dobila suzne oči i rekla na tamilskom: "Ne znam što je to, ali ne volim ići na posao, ne volim se vraćati kući, ne sviđa mi se sve. Jedino što mi se trenutno čini privlačnim jest umrijeti. " To me uplašilo jer je moja mama u prošlosti imala pokušaja samoubojstva kao mlađa žena, pa ima potencijala da nešto učini. Da budem iskren, jedino što je sputava jest činjenica da su joj djeca još uvijek djeca. Zaista sam zabrinuta i uplašena. Želim joj pomoći, ali mogu učiniti samo toliko toga.

Ne želim izgubiti mamu. Što da radim?

Hvala vam. (Iz Kanade)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Divim se koliko želiš pomoći svojoj mami. Zvuči kao da je vaša majka spremna potražiti psihološke usluge. Mnoge regije u Kanadi nude savjetovanje po niskim cijenama ili bez troškova, a ovo u vašoj blizini može vam pomoći - ili vas uputiti u smjeru ustanove koja to može.

Njezine su potrebe prevelike da biste se sami snalazili. Počeo bih potragu za obližnjim objektom koji ima kliznu ljestvicu, a ne za privatnim terapeutom. Na taj će način vaša mama možda moći dobiti pomoć koja joj je potrebna.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. DanDokaz pozitivnog bloga @