Kako me moja obitelj natjerala na ponovno samoubojstvo

Koliko se sjećam, moja je mama bila toliko otrovna čak i dok sam bila tako mlada, imala je ocd i uvijek bi vikala na sve što radimo, imamo kuću s tri kata, ali uvijek nam je dopustila da ostanemo u jednoj sobi (mi smo 6 obitelji članovi ili smo barem bili) ona bi zatvorila sve ostale sobe i pustila nas da svi ostanemo, pa čak i spavamo u istoj sobi, nikada nas nije puštala iz kuće i skrivala bi svoje krpe, a kad god bi nam otac kupio bilo koju krpu, ona bi se naljutila i počnite vrištati i sakriti ili izbaciti krpu i raditi lude stvari pa smo naučili odlaziti s njom čak i kad bih se okupao, pustila bi me da ostanem u kupaonici oko 3 sata ili više dok ne završi s pranjem jedinog komada tkanine dopustila bi mi da je nosim, a čak ni u zaleđenoj zimi nikada nam nije dopustila da nosimo bilo koju drugu krpu, a ja bih se razbolio od grude i moji prijatelji bi mi se smijali zbog toga, ali nikada im nisam rekao razlog (moj otac je doktore, pa mi smo imućni pa se ne radi o novcu) bio sam zatvoren sa svojim bratom i sestrom u kući dok nisam stigao na fakultet i dogodilo nam se toliko zlostavljanja i stvari koje se uopće ne odnose na njezin slučaj kao da bi uzela novac koji mi je otac dao za džeparac, a nikad mi nije dao ni centa i rekao meni je to zbog mog ocd-a i sada svega što radi ona kaže da je to zato što bi se moj ocd trebao osjećati loše za mene i odbio se liječiti, a kad sam stigao na fakultet počeo sam depresivati ​​iako sam siguran da to nije zbog moje majke kao što je bilo imun na njene metode i naučio živjeti s tim, i to je počelo postajati sve gore i gore, a moj otac koji je bio naša jedina sigurna osoba kojoj smo se poklanjali i klanjao sam mu se počeo ponašati poput nje i udarao bi nas i vrijeđao bez ikakvog razloga poput doslovno ne prošla bi jedna jedina minuta da ne bi vrištao na nas i žalio bi se svake sekunde kako se jadno osjećao zbog moje mame i toliko se kaje što se oženio s njom, ali takav je ostao 3 godine da ne bismo uzeli to više i rekao mu da prestane vrištati na nas kao da smo mi krivi što se oženio i branio je jer se ponašala povrijeđeno njegovim riječima, a moja depresija je postajala sve gora i gora, ali nitko nije znao i pokušao samoubojstvo u mom sveučilišnom kampusu, ali je spašen, ali nisu ništa znali ali slomio sam se i rekao svojoj obitelji nakon otprilike 2 godine u nadi da će razumjeti, ali nikad ih nije bilo briga i puno puta su mi govorili da počinim samoubojstvo, a moj otac je umro prije 3 mjeseca, a mama se počela ponašati gore, vrištala bi i žalila se vrijeme ne mogu čak ni razgovarati s njom o tome što bismo danas jeli, a da ona ne naleti na nju, i pokušao sam razgovarati s njom puno puta, ali ona čak ni ne prizna što je učinila, a svaka sekunda je postala noćna mora i još uvijek živim sa svojim braća i sestre u istoj sobi, a ona još uvijek zaključava sve ostale sobe, a mi još uvijek spavamo na podu i stalno nam govori da je tako? imam ocd, a moja braća i sestre su postali toliko otrovni da ih uopće nije briga za mene i rekli su mi da se ubijem, a kad ih pitam zašto se tako ponašaju, oni kažu da da bi živjeli u ovoj kući moraju biti sebičan i trebao bih se nositi s tim, a moja depresija je toliko toliko loša da sada ne mogu disati i osjećam se kao da ništa nije stvarno i da sam mrtva, a ovo je pakao i sada nemam što raditi, imam 22 godine star sada i na fakultetu, ali moja me depresija sprječava da napustim kuću i radim, apsolutno više ne mogu, stvarno stvarno ne mogu i ne znam što da radim, a ja sam na Bliskom istoku, tako da nitko ne bi pomozite mi i nastavljam se pokušavati ubiti, ali nema sreće, ne mogu ni opisati koliko je stvarno loše dok ne napišem oko 1000 postova, a loše je što moja depresija nije zbog njih, oni to samo pogoršavaju, pobijedio sam Čak se i ne osjećam ništa bolje čak i ako izađem iz kuće jer je moja depresija toliko tako loša sada i probao sam sve moguće tretmane, ali ništa pl s pls pls help Zaista umirem ’pa mi jako pomozite molim vas.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 15. kolovoza 2020

A.

Jako mi je žao što vam se to dogodilo. Razumijem da je to izazovno, ali trebali biste nastaviti tražiti liječenje, čak i ako se osjećate kao da ste sve već isprobali. Uz pravu pomoć postoji nada. Ne odustajte.

Dok učite iz prve ruke, ne možete očekivati ​​pomoć svoje obitelji. Oni imaju svoje probleme, posebno tvoja majka. Nije joj dobro. Nije u mogućnosti da vam pomogne. Ako ne stekne uvid i ne shvati da bi joj koristilo liječenje i ako je spremna biti aktivni sudionik u tom liječenju, teško da će se promijeniti. Važno je prilagoditi svoja očekivanja u skladu s tim. Cilj bi vam trebao biti što više se udaljite od nje. Razumljivo, to je teško jer živite u njenom domu, ali činite sve što možete da je izbjegnete.

Što se tiče vaše braće i sestara, i oni imaju problema. Ne možete se osloniti ni na njih za pomoć.Slično kao i vaša majka, sve dok ne shvate da im je potrebna pomoć i spremni je dobiti, ništa se neće promijeniti. Kao i kod vaše majke, važno je prilagoditi svoja očekivanja od njih kako bi bila u skladu sa stvarnošću. Oni vam ne mogu pomoći.

Bavite se posljedicama života u domu s mentalno bolesnim roditeljem i ocem koji vas ne bi mogao ili mogao zaštititi. Bilo je nasilno i nije pogodovalo zdravom, psihološkom razvoju. U sličnoj ste situaciji u kojoj se mnogi ljudi nalaze; koje su odgojili loše opremljeni roditelji i sada su prepušteni sami sebi. Bez odgovarajućeg vodstva, ljubavi i njegovanja njegovatelja, mnogi se ljudi osjećaju izgubljeno i to je razumljivo. Dobra vijest je da kao odrasla osoba možete promijeniti svoj život. Sad imate moć učiniti stvari drugačijima, živjeti na drugačiji način, sami napraviti bolji život.

Kao dijete niste imali moć. Tvoji su roditelji odredili sva pravila. Rekli su vam što trebate učiniti i kada to učiniti. Oni su birali vaše obroke, odjeću itd. Diktirali su kada možete otići i kada možete gledati televiziju i kada morate ići u krevet itd. To se sve mijenja kad ste odrasli. Odrasli više ne moraju živjeti po pravilima svojih roditelja. Oni sami donose svoja pravila. To znači postati neovisna odrasla osoba.

Imate moć pozitivnih promjena. Kao odrasla osoba više ne morate živjeti u njihovom domu i poštivati ​​njihova pravila. Čini se kao da ste ranije živjeli izvan svoje kuće dok ste pohađali fakultet, iako to u vašem pismu nije jasno. Ako vam je ta opcija dostupna, trebali biste se odseliti i živjeti negdje drugdje i započeti liječenje. Većina sveučilišta ima osoblje koje se bavi mentalnim zdravljem i može vam pomoći. Bio bi to dobar početak.

Ako vam ta opcija nije dostupna, što je s ostalim članovima obitelji? Možete li još negdje živjeti? U ovom trenutku vaš bi primarni cilj trebao biti uklanjanje sebe iz svog otrovnog kućnog okruženja. Nitko ne bi dobro živio s ljudima koji redovito sugeriraju samoubojstvo. To nikako ne može živjeti.

Znam da je ovo što predlažem teško zbog vaše depresije, ali važno je ipak pokušati. Ne pokušati je odustati. Pokušavajte dok ne pronađete nekoga tko vam može pomoći. Na raspolaganju su vam stručnjaci za mentalno zdravlje koji vam mogu pomoći.

Napisali ste da se ne biste osjećali ništa bolje ako biste napustili svoj dom, ali to vam možda može biti vid u tunelu koji vas sprečava da vidite stvarnost. Tunelski vid čest je među osobama s depresijom. Može ih spriječiti da vide pozitivnu budućnost za sebe, zbog čega je važno potražiti pomoć izvana. Potrebna vam je objektivna perspektiva obučenog stručnjaka.

Učinite sve što je potrebno da biste dobili pomoć koja vam je potrebna. Depresija je stanje koje se jako liječi. Vjerujem da ste u ovoj situaciji jer ste odrasli u nasilnom kućanstvu i još uvijek živite u tom okruženju. Da ste odgajani u domu ljubavi, s roditeljima koji su ga njegovali, voljeli i mentalno dobro patili, sumnjam da biste se osjećali onako kako se osjećate. Problem niste vi; to je vaše okruženje i što se prije možete ukloniti iz njega to bolje. Terapija vam može olakšati bolji život sada i u budućnosti. Molimo vas, nemojte se ustručavati kontaktirati vlasti ako se ne možete zaštititi. Oni će vas zaštititi.
Hvala vam na pitanju. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle