Ne mogu prestati razmišljati o prekidu

Moj dvije godine dečko raskinuo je sa mnom. Prošla su gotovo tri mjeseca i ne mogu prestati razmišljati o njemu. On ima 29, ja imam 24. Neki su dani bolji od drugih, ali svejedno se osjećam izuzetno tužno i usrano zbog cijele te stvari. Rekao mi je kad smo se razišli da kad razmišlja o svojoj budućnosti, više me ne vidi u tome, i koliko god je želio da radimo, to jednostavno više ne može. To me slomilo, iako sam davno znala da nije pravi za mene. Ali on je bio moja prva prava ljubav i to je bilo zadnje što sam mislila da ću ikad čuti kako govori. S nekim se počeo viđati tjedan dana nakon što smo prekinuli. Još su uvijek zajedno.Znam to, jer još uvijek razgovaram i družim se s njegovim prijateljima (pa, supruge njegovog prijatelja). On nema facebook, ali pogledao sam njegovu novu djevojku i njezin profil nije privatan. Objavljuje njihove slike i status 'o njima. Muka mi je, ali ne mogu prestati to gledati. To me doslovno uzrujava u želucu svaki put. Čak nekoliko puta tjedno provjeravam njegovu e-poštu. Pokušavam se nagovoriti da ne gledam, ali ne mogu. Ne znam više što da radim. Nisam razgovarao s njim gotovo dva mjeseca, ali želim, jako. Želim znati kada je upoznao ovu djevojku, jesmo li bili zajedno kad su se upoznali, je li me prevario itd. Ali ne mogu to učiniti ili saznati bez da izgledam kao "luda bivša djevojka". Osjećam se tako beznadno. Iako kažem da ne želim biti s njim, također ne osjećam da će moje srce opet moći vjerovati ili potpuno voljeti drugu osobu. Ne želim da mi je više u glavi. To čak utječe na moj san. Budim se iz snova o njemu, a onda se ne mogu vratiti na spavanje. Toliko se trudim zaokupiti se obitelji i prijateljima, čak sam znao i hobije, ali on mi UVIJEK okupira glavu. Ne znam više što bih s tim, to me izluđuje. Molim pomoć. Cijenimo bilo kakav savjet. Ako trebate više detalja, imam beskrajan iznos.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Žao mi je zbog vašeg gubitka. Može biti teško izgubiti nekoga s kime se osjećate tako povezani. Najkorisniji savjet koji mogu ponuditi jest usredotočiti se na stvarnost. Stvarnost je takva da je vaš dečko prekinuo vezu. Nažalost, nemate pravo glasa po tom pitanju. Što se tiče odnosa, obje se osobe moraju složiti da budu u vezi. Ako jedna osoba glasuje ne, a druga da, veza prestaje. Morate imati dva glasa za da bi se veza nastavila.

Većina veza ne traje. To je norma. Prekid veze u osnovi je univerzalno iskustvo. Gotovo svi se mogu povezati. Prekidi mogu biti teški, ali često postoji "srebrna podstava". Oslobađa vas da tražite nekoga tko će vas voljeti koliko i vi njih.

Ovo je tvoja prva prava ljubav. Prekid je bio težak. Uzrujani ste, ali s vremenom će se vaše jake emocije u vezi s bivšom povući.

Izlasci su postupak pokušaja i pogrešaka i kao što sam već spomenuo, gotovo svi završavaju kao pogreška. To je postupak odbijanja. To je postupak izgovaranja (od jedne od strana) "Ne, nije dovoljno kompatibilan."

Čini se da vaš bivši govori upravo to. Ti i on niste bili dovoljno kompatibilni.

Razmislite o svim milijunima ljudi koji su doživjeli prekide. I oni su vjerovali da se nikada neće oporaviti ili da nikada neće pronaći drugu vezu, ali jesu. Možete i vi.

Želim da se osvrnete oko svih poznanika koji imaju dobre odnose, čak i naizgled savršene. Tada želim da shvatite dugi proces prekida, odbijanja itd. Koji je napokon doveo do tog stvarno dobrog odnosa, te posebne osobe.

Na kraju, savjetovao bih vam da prestanete gledati Facebook fotografije svog bivšeg i njegove nove djevojke. Ne samo da vas uzrujava, to je gubljenje vašeg vremena. Zašto se gnjaviti s nekim tko ne želi biti s tobom?

Što više pomoći i podrške imate u ovom teškom vremenu, to bolje. Proći će i osjećat ćete se bolje. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle