Plačući bez razloga

Pozdrav, ja sam 17-godišnja tinejdžerka, otkad sam bila djevojčica, oduvijek sam bila
krhka i osjetljiva, a pod tim mislim izuzetno osjetljiva i plačem za svime i
ništa, plačem zbog smiješnih stvari i iz najglupljih razloga i čini mi se da ne mogu
bilo što u vezi s tim, u početku sam mislio samo zato što sam bio dijete, djeca puno plaču i nestat će
na kraju kad odrastem, ali nikad nije nestalo, odrastalo je sa mnom, što je rezultiralo mnom
imam socijalnu anksioznost, ne volim razgovarati ili komunicirati s drugima, jer stalno imam osjećaj da bi me osuđivali i da im se neću svidjeti, a ja uvijek imam strah od njihove prosudbe ako bi me ikad vidjeli plačem bez ikakvog razloga, također izbjegavam socijalne interakcije, jer se bojim da bih se doveo u situaciju da bih plakao, tako me lako natjerati da zaplačem, potrebno je samo nekoliko uvredljivih riječi ili vidjeti drugu osobu kako plače i ja
odmah će zaplakati čak i ako ne znam tko je ta osoba i općenito moja reakcija na
bilo što ili bilo koja emocija plače, kad sam ljut, plačem, kad sam sretan, plačem, kad sam
uplašen plačem ... stotinama sam puta pokušao odoljeti porivu i zaustaviti suze, ali
svaki put kad je to propalo, čini se da me zapravo nitko ne razumije, čak ni moja obitelj, ja
pokušao razgovarati o tome sa članovima svoje obitelji, ali bila je katastrofa zbog koje sam na kraju plakao i
moja obitelj viče na mene i govori mi da je to što govorim smiješno i da sam slaba
ranije razmišljala o tome da posjetim terapeuta, ali moja mi obitelj to ne dopušta, misle da to itko radi
tko ide terapeutu je lud, pokušao sam na različite načine da izbjegnem bilo kakvu situaciju koja je moguće
rasplakalo bi me, poput izbjegavanja određenih vrsta filmova, tužnih ili ne, ili bilo kojih videozapisa koji se prikazuju
potresne situacije poput ljubaznih djela, uvijek pokušavam gledati komediju ili bilo što drugo što čini
ja se smijem ili šalim, ali jedino što tu ne mogu učiniti su moje misli
, ponekad bih, ne sluteći, zamislio neke scenarije ili se sjećao nekih
uspomene ne nužno tužne i trenutno bih zaplakala, trenutno se samo služim
privremena rješenja koja problem ne rješavaju, već ga samo usporavaju, je li to mentalni problem?
Bih li ikad bio normalan? Postoji li način da prestanem plakati? Ili sam samo ja slab? (Iz Alžira)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP 8. srpnja 2018

A.

Ova vrsta plača obično je povezana s drugim stvarima i uredan je jednokratni odlazak psihologu ili psihijatru radi dijagnoze. Niste slabi - trebate samo neke smjernice o osnovnim slučajevima i dobar psiholog ili psihijatar može vam pomoći u tome. Evo članka koji bi vam mogao biti koristan o ovom stilu plakanja.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @