GUBITI VRIJEME

Gubiti vrijeme

Student sam treće godine povijesti umjetnosti (20 godina) i počeo sam imati poteškoća s depresijom i anksioznošću pred kraj srednje škole. Međutim, nedavno imam mentalnu zbunjenost, probleme s pamćenjem i glavobolju kad razgovaram s bilo kim.

Vjerujem da je moja obiteljska kuća dok sam odrastao bila vrlo teško mjesto za mene, smatram da sam opuštenija u obitelji, a ostatak uže i šire obitelji ima problema, čini se s tjeskobom i puno negativnosti. Otkako su se moji roditelji razišli kad sam imala 13 godina, što je bilo vrlo traumatično i bizarno vrijeme zbog njihove vlastite nesposobnosti da se nose sa životom na bilo koji odrastao način, u tom sam se trenutku zbunila što da radim sa sobom.Nikad me nisu provocirali niti poticali da radim bilo što konstruktivno dok sam bio mlađi, na pr. dobivanje papira i tako nije bio naviknut na ljude izvan obiteljskog kruga (nismo imali obiteljske prijatelje)

Povijest umjetnosti uzeo sam kao diplomu jer nisam bio siguran što raditi i pomalo sam trošio tri godine jedva radeći bilo što, bez posla, bez puno posla itd. Na kraju sam samo slijedio svog prijatelja kojeg nisam dobio s tim dobro, u isti grad, i unatoč tome što sam stekao prijatelje, sada živim s njegovim prijateljima u našoj studentskoj kući.

Osjećam se kao da gubim vrijeme, mentalno sam zbunjen, pod stresom, ljut, usamljen i posramljen. Osjećam se kao da nisam imao puno iskustava i da sam pomalo predmet ismijavanja, imam problema sa vlastitim identitetom i postao sam opsjednut idejom da ne postanem moj otac zbog činjenice da ga i dalje jako volim neugodno i nesposobno baviti se stvarnim životom (što će vjerojatno i sam sebi priznati.) Ne mogu se držati bilo kakvog rasporeda ili discipline, nikome se ne povjeravam jer to ne želim i zato što imam problema s razmišljanjem koherentno. Također imam ogromne probleme s koncentracijom i ne želeći izaći van ili se suočiti s bilo kakvom stvarnošću. je li to zbog stresa? Imao sam savjetovanja, ali osjećam s poviješću umjetnosti itd. Da živim lažni život
Koje promjene mogu učiniti da pomognem?

Napisali ste vrlo promišljeno i iskreno pismo. Ovo što opisujete tipično je za mnoge mlade ljude koji dolaze iz teškog djetinjstva. Kao dijete jednostavno si morao ići zajedno da bi se slagao. Sad kad ste mlada odrasla osoba, imate mogućnost preispitati ono što se dogodilo roditeljima i zajedno s roditeljima te možete donijeti neke nove odluke o tome kako želite živjeti svoj život. Povijest umjetnosti zapravo nije bio loš izbor. Učenje o umjetnosti može biti put ka otkrivanju alternativnih načina gledanja na svijet. Možda je poslužio svojoj svrsi i sada ste možda spremni za dalje.

Zabrinut sam zbog glavobolje. Da, mogu biti uzrokovani stresom. Ali moguće je i da se prema tijelu ne ponašate onako kako biste trebali. Nadam se da spavate solidnih 8 sati svake noći i donosite dobre izbore za hranu i vježbanje. Ako ne, to je mjesto za početak.

Tada mislim da biste se trebali vratiti svom savjetniku. Ponesite svoje pismo i ovaj odgovor sa sobom. Možda biste željeli razgovarati o tome bi li bilo pametno uzeti godinu dana odsustva iz škole kako biste stekli neka nova iskustva i istražili različite mogućnosti karijere. U ovom ćete članku pronaći neke dobre ideje za proširenje vašeg iskustva. Jednom kada steknete bolju ideju o vlastitim talentima i ciljevima, bit ćete koncentriraniji kad se vratite.

Molim te prestani biti tako strog prema sebi. Učinili ste dobar posao radeći zalihe gdje ste. Sada je vrijeme da se zauzmete i shvatite smjer svog života. Taj je zadatak lakši ako sebi dodijelite neku zaslugu za to što radite kao i unatoč tome što imate roditelje koji nisu bili najbolji.

Želim ti dobro.
Dr. Marie