Dijagnosticirana anksioznost, ali zabrinuta zbog shizofrenije

Zdravo! Otkako sam prekinuo vezu s djevojkom od 2 godine, imam problema sa svojim mentalnim zdravljem. Započelo je napadom panike u noći kada se to dogodilo, koji je uključivao snažnu paranoju. Od tada sam razvio puno socijalne anksioznosti. Ovo je došlo do krizne točke u kojoj sam morao prekinuti treću godinu studija, jer sam se jako zabrinuo zbog svih koji su mislili da sam lud, a sastanci su me užasavali. Još je jedan čimbenik bio u tome što me mjesto na kojem sam boravio neprestano podsjećalo na nju, pa sam osjećao da u njemu poludim.

Problem koji me se najviše tiče je to što čujem glasove u glavi, prepoznajem da su to moje vlastite misli, ali stvarno se bojim da ukazuju na još jedan temeljni problem. Primim ih kad sam na primjer pod stresom; gladni, umorni ili tjeskobni, inače ih mogu čuti samo ako se koncentriram na to i saslušam ih. Jako sam zabrinut da glasovi znače da patim od psihoze ili shizofrenije i ne mogu prestati opsjedati ovo, stalno guglam simptome i mogućnosti.

Posjetio sam liječnika opće prakse i rekao liječniku o svojim problemima, a on je rekao da patim od teške tjeskobe. Uputio me terapeutu i propisao mi propranolol, moja prva seansa je za 3 dana.


Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Vrlo su česti slučajevi da ljudi s teškom tjeskobom vjeruju da razvijaju psihotični poremećaj. To je jedan od najčešćih upita koje dobivam ovdje na Psych Central. Ljudi s ozbiljnom anksioznošću imaju tendenciju usredotočiti se na najgori mogući scenarij, koji za njih često razvija psihotični poremećaj.

Važno je usredotočiti se na stvarnost. Stvarnost u vašoj situaciji, prema podacima koje ste pružili, jest da ste imali procjenu i da je dijagnoza bila anksioznost. Ocjene su objektivne. Trebali biste vjerovati u procjenu. Činjenice su stvarnost i fokusiranje na njih može vam pomoći da ostanete utemeljeni u stvarnosti.

Zanemarujući činjenice, riskirate da zapalite svoj anksiozni poremećaj. Googleovi simptomi i mogućnosti glavni su primjer ponašanja koje potiče vašu tjeskobu. Ako želite smanjiti tjeskobu, tada se prestanite baviti ponašanjem koje to pogoršava.

Srećom, u skoroj ćete budućnosti posjetiti terapeuta. I lijekovi i terapija primarni su način liječenja anksioznosti. Liječenjem ćete naučiti kako smanjiti tjeskobu i nadam se da ćete je ukloniti iz svog života. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle