Problemi zbog roditelja, ali ne mogu im reći
Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8Polovica mojih problema je zbog mojih roditelja, ali ne mogu im reći jer znam da su toliko učinili za nas. Imam problema s mamom od svoje 9. ili 10. godine, nazvan sam glupim neuspjehom, prljavim itd. Tata, s druge strane, nije bio tu za mene. Odrastao sam dok su me te negativne riječi okruživale, također sam bio potučen poprilično puta, a onda sam počeo uzvraćati udarac kad sam imao oko 13 godina. Kad sam imao 13 godina, vikao sam i govorio mami kako se ponekad osjećam, ona bi se istog trenutka osjećala tužno, zatim bi me zadirkivala i činila mi život paklenim i podsjećala me na ono što su ona i moj otac učinili za mene; stoga sam joj prestao išta govoriti. Postala sam smirenija i polako sam prestala osjećati i plakati. Prošle godine, kad sam imao 17 godina, moja se situacija pogoršala. Redovito sam počeo samoozljeđivati i razvio sam poremećaj prehrane. Zapravo nikad više ne izlazim iz svoje sobe, puno spavam i izgubila sam sposobnost plakanja i izgubila sve prijatelje. Mislim da više ne mogu živjeti ovako i trebam pomoć, ali iz mog starog iskustva s mamom zapravo ne mislim da je dobra ideja reći joj da je ona dio mog problema, rekla mi je prije "zašto ne mogu jednostavno zaboraviš prošlost? " Znam da mi nikada nije namjeravala nauditi ili učiniti me osobom kakva sam danas, zato ne želim reći ništa što bi je moglo razljutiti ili rastužiti, tata s druge strane neće razumjeti, samo će to pomisliti je mali problem ili sam zaljubljena u nekoga. Posljednje što moram reći je da moj odnos s roditeljima uopće nije dobar, ali oni to ne znaju, kao da sam im nevidljiv, stvarno ne znam volim li ih ili ne, i ne znam da li vole me ili mrze. Hvala vam. (18 godina, iz Katara)
A.
O: Žao mi je što je vaše djetinjstvo bilo tako bolno i što osjećate da nemate s kim razgovarati o tome. Dobra vijest je da ste sada punoljetni i da možete dobiti pomoć koja vam je potrebna, a da čak ni roditelje ne uključujete. Vrijeme je da preuzmete vlastito iscjeljenje.
Prirodno je da se želimo osjećati voljeno, potvrđeno i podržani od roditelja. Međutim, ako su vaši roditelji ti koji su vas zlostavljali, zanemarivali ili na neki drugi način nisu podržavali u prošlosti, nerealno je da sada tražite njihovu potvrdu.Bilo bi vam korisnije riješiti prošle rane s nekim treniranim da vam pomogne u tome. Usprkos tome, predložio bih vam da nađete dobrog terapeuta koji ima iskustva u radu s obiteljima i zlostavljanju i zanemarivanju u djetinjstvu.
Očito je da ste bol počeli sami sebi uklanjati samoozljeđivanjem, poremećajima prehrane i socijalnom izolacijom. Ne mora biti tako. Terapija vam može pomoći ne samo da shvatite učinke odrastanja onako kako ste to učinili, već i kako se mimoići i razviti zdrave vještine suočavanja kako biste mogli imati sretan i koristan život.
Konačno, ne trebate se osjećati loše zbog onoga što su vaši „roditelji učinili za vas“. Njihov je posao brinuti se o svojoj djeci. Ako vas pokušaju natjerati da se zbog toga osjećate krivim, vidim to kao još jedan način da vas i dalje zlostavljaju. Ne morate ih se odreći ili kazniti ili ih navesti da vas razumiju ... Jednostavno morate naučiti biti odgovorni za sebe sada i pružiti si ono što vam treba za uspjeh. Sretno!
Sve najbolje,
Dr. Holly grofovi
