Vodič za blagdanske poklone: 11 snažnijih knjiga o psihologiji za dati
Knjige su prozori u nove svjetove i novu mudrost. Bilo da tražite zanimljivo štivo za ljubitelja psihologije ili studenta ili inspirativnu knjigu za nekoga tko prolazi kroz teška vremena, ovaj vodič za poklone može vam pomoći.
Ovo je drugi dio dvodijelnog vodiča za blagdanske poklone knjiga koje preporučujemo. Pročitajte 1. dio ovdje.
Davanje knjiga o samopomoći može biti nezgodno. Prema psihoterapeutkinji Ashley Eder, LPC, „Knjige za samopomoć prikladni su pokloni samo kad je primatelj u bliskom odnosu s vama i izrazio želju da sazna više o toj temi. Dobra je ideja reći "Sjetio sam se da ste željeli saznati više o ovoj temi" kako vaš dar ne bi slučajno naštetio. "
U nastavku ćete pronaći lekcije o nizu tema, uključujući ADHD, depresiju, samoprihvaćanje, pažljivost i vezu između mentalnih bolesti i vodstva.
Kako si uništiti život
Ben Stein
"Ovo je pametna knjiga samopomoći s jezikom u obrazu koja je izvrsna za djecu i tinejdžere, kao i za odrasle", kaže klinička psihologinja Deborah Serani, PsyD. "Stein navodi sve načine na koje možete uništiti svoj život i to s takvom duhovitošću i entuzijazmom da se ne možete ne nasmijati zajedno s njegovim lekcijama."
Mir je svaki korak
autor Thich Nhat Hahn
Pored toga Mir je svaki korak, psihoterapeutkinja Stephanie Sarkis, dr. sc., NCC, preporučila je nekoliko knjiga Thicha Nhata Hahna: Nema smrti, nema straha i Budite slobodni tamo gdje jeste. “Njegove su knjige usredotočene na praksu pažljivosti i koncept nestalnosti. Usredotočenost na ovdje i sada može pomoći u smanjenju stresa i pomoći nam da više uživamo u životu. "
Hrabrost za ozdravljenje
Ellen Bass i Laure Davis
"Posljednjih 20 godina [ovo] je nezaobilazan priručnik ženama koje su kao djeca bile seksualno zlostavljane", rekao je Eder. Sadrži uvide terapeuta, istraživača i preživjelih. "Računi prvog lica pokrivaju većinu tema koje se pojavljuju za žene koje se oporavljaju od seksualnog zlostavljanja, a knjiga je prikladno organizirana u male, specifične teme, tako da čitatelji mogu koristiti knjigu kad se pojave problemi, umjesto da je pročitaju izravno."
Prvorazredno ludilo: otkrivanje veza između vodstva i mentalnih bolesti
Nassir Ghaemi
Ghaemijeva je teza da „mentalno bolesni ljudi čine izvanredne vođe, a normalni ljudi osrednje. Uspoređuje sve, od Churchilla do generala Shermana ”, rekao je Czernicki. Opširno je čitanje, ali nije ga mogla odložiti.
Pažljiv put kroz depresiju
autor Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
"[Ovaj detaljni vodič] kombinira rezultate desetljeća istraživanja depresije, meditacije i terapije u jedan priručnik osmišljen kako bi spriječio povratak depresije", rekao je Eder. Korisno je za ljude koji su blago depresivni, trenutno su u fazi remisije od depresije ili bilo koga tko osjeća prevladavajuće misli i osjećaje, rekla je.
Nije lako biti zelen: i druge stvari koje treba razmotriti
Jima Hensona
Hensonova knjiga "usredotočuje se na ostanak ovdje i sada, a također naglašava važnost doživljavanja zabave i radosti u životu, čak i - a posebno - kad stvari postanu teške", rekao je Sarkis, također autor nekoliko knjiga o ADHD-u.
Hiperbola i pol: nesretne situacije, poremećeni mehanizmi suočavanja, haos i druge stvari koje su se dogodile
Allie Brosh
Brosh godinama piše blog o depresiji, rekao je Serani, također autor dviju knjiga o depresiji. U svojoj knjizi uspješnica "piše o svojoj depresiji i crta umjetnička djela koja su urnebesna, a opet zapanjujuće emotivna."
Serija Knjiga protiv bojanja
Susan Striker
Ova knjiga pomaže čitateljima da iskoriste svoju kreativnost i ponovno postanu dijete. Kao što je Sarkis rekao, "Nikad nije kasno za sretno djetinjstvo."
Pronađite svoju svrhu, promijenite svoj život
Carol Adrienne
Sarkis je također predložio ovu radnu knjigu koja pomaže čitateljima da otkriju svoj put u životu utvrđivanjem njihovih vrijednosti, strasti i prioriteta.
Nemirni um
Kay Redfield Jamison
Ovaj snažni memoar, koji je napisao klinički psiholog s bipolarnim poremećajem, klasičan je. "Ova knjiga promatra bipolarni poremećaj i iz perspektive kliničara koji radi na tome da pomogne drugima s njim i sa pacijenta", rekao je Czernicki.
Predivna ti
autorice Rosie Molinary
“U stvaranju Predivna ti, Rosie Molinary kultivirala je prekrasan 365-dnevni nacrt za unošenje vašeg života u više ljubavi prema sebi i samopouzdanja ”, rekla je Glatzel. Izvrsna je knjiga za pojedince koji tek započinju putovanje prema sebi ili za one kojima bi koristilo da nauče biti ljubazniji prema sebi, rekla je.
Nedostaje li vam prvi dio u ovoj seriji? Pogledajte ovdje.
Koje su vaše omiljene knjige koje ćete pokloniti za praznike?
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
