Zasad vas samo kupuje ‘terapija’
Ali učim da vas šoping "terapija" do sada samo dovodi.
Kao prvo, ako neprestano kupujete stvari, ponestat će vam prostora. Imate samo toliko šankova, komoda, ormara, stolića - mjesta za odlaganje stvari. U ovom sam trenutku svog života stekao poprilično materijalnih dobara i ako se nečega ne riješim kad nešto kupim, stvarno nemam gdje pohraniti ili izložiti nešto novo. Na primjer, moj ormar sa šalicom za kavu je potpuno opskrbljen. Kad sam kupio šalicu "Nazovite majku", morao sam donirati dvije stare šalice Vojsci spasa, tako da sam imao prostora za nedavnu akviziciju. Vani sa starim, a unutra s novim. No, nije li to pomalo rastrošno?
Naravno da je.
Gubim novac i vrijeme u trgovinama, sve u ime pokušaja da se osjećam bolje, da mi glava bude "ispravna".
Otkrivam da molitva / meditacija, vježbanje, služenje i iskrena kreativnost djeluju puno bolje od kupovine. A te su stvari relativno besplatne!
Na primjer, jučer sam se osjećao dolje na smetlištima i molio sam se i meditirao samo nekoliko minuta. Molio sam "Oče naš". Tražila sam smjernice i oprost zbog svojih nedostataka. Nakon 20-ak minuta tihog vremena osjećao sam se puno bolje. Promjenu raspoloženja pripisao sam mojoj sesiji molitve / meditacije.
Zapravo, osjećao sam se bolje nakon molitve i meditacije nego nakon posljednjeg šopinga. I nisam morao stajati i držati svoje nove predmete u svojoj kući, jer ih nisam imao gdje staviti.
Još jedan primjer. Ovog sam se siječnja pridružila teretani da bih smršavila. Ne gubim puno kilograma, ali dobivam puno opuštanja i olakšanja od depresije zbog plivanja tri puta tjedno.
Dakle, hrana za razmišljanje. Kad vas uhvati potreba za kupnjom kako biste ublažili loše raspoloženje ili lošu situaciju, na trenutak zastanite i razmislite. Razmotrite alternativu. Umjesto da pobjegnete Macy'su, prošećite se blokom i razmislite o dobrim mislima.
Još jedna stvar osim kupovine koja može ublažiti loše raspoloženje je usluga. Ljudi su mnogo korisniji od stvari. Danas, osjećajući se pomalo nekako, povest ću prijatelja koji je "zatvoren" na ručak.
Ova akcija učinit će dvije stvari. Zbog toga ću se osjećati bolje, a i zbog mog prijatelja. Situacija pobjeda / pobjeda.
Usluga ne mora biti cjeloviti volonterski projekt. To može biti jednostavno pozivanje starijeg susjeda da vidi kako mu ide. Pružanje ruke umjesto trošenja gotovine doista vam može bistriti glavu. Može te opet ispraviti.
Napokon, još jedna stvar koju možete učiniti umjesto da kupujete je da postanete kreativni. Plešite, pjevajte, glumite, svirajte na instrumentu, izrađujte zanate, slikajte, pišite. Pisanje je sigurna aktivnost koja će me osloboditi moje slabosti. Iskreno mogu reći, to je najbolji "lijek" okolo.
Dakle, terapija kupnjom vas dovodi samo do sada.
Spremite tu gotovinu u banku za kišni dan. Ili je donirajte u dobre svrhe. Izbjegavajte kupnju materijalnih dobara koja će samo pretrpati vaš dom. I tvoj život.
Zaključno, postoji vrijeme i mjesto za kupovinu, ali nemojte pretjerivati i nemojte ga koristiti kao štaku za prolazak kroz vrijeme na ovoj zemlji.
Mnogo je učinkovitijih tehnika i aktivnosti koje će vas odvesti tamo gdje želite biti - sretni i zdravi te se osjećate dobro.
Izađi tamo i nađi ih.
