Upravljanje mislima promatrajući mozak u akciji
Neki istraživači vjeruju da bi povratne informacije o moždanim aktivnostima potencijalno mogle poboljšati svakodnevne životne zadatke pomažući pojedincu da se koncentrira na osobna ili profesionalna pitanja. Druga aplikacija mogla bi biti poboljšana sposobnost svjesnosti i upravljanja vlastitim mislima među osobama s depresijom, anksioznošću i opsesivno-kompulzivnim poremećajima.
Povratne informacije o fMRI mogu nadopuniti povratne informacije koje pruža terapeut ili osobna sposobnost praćenja pacijenta.
U studiji su istraživači Sveučilišta Britanske Kolumbije otkrili da povratne informacije pomažu ljudima da steknu veću kontrolu nad svojim mislima.
Jedinstvena intervencija uključivala je fMRI povratne informacije iz područja mozga odgovornih za razmišljanje više razine. Istraživači su željeli znati hoće li povratne informacije pomoći pojedincima da kontroliraju misli i u osnovi "treniraju mozak".
"Baš kao što sportaši na treningu imaju koristi od trenerovih smjernica, povratne informacije iz našeg mozga mogu nam pomoći da budemo svjesniji svojih misli", rekla je koautorica dr. Kalina Christoff.
"Naša otkrića sugeriraju da se sposobnost upravljanja našim razmišljanjem poboljšava kad znamo kako se ponaša odgovarajuće područje u našem mozgu."
Istraživači su tražili od sudionika da izvode zadatke koji zahtijevaju više ili manje mentalnog promišljanja u intervalima od 30 sekundi tijekom četiri, šestominutnih sesija.
Sudionici s pristupom fMRI povratnim informacijama u stvarnom vremenu mogli su vidjeti kako im se moždana aktivnost povećava tijekom introspekcije, a smanjuje tijekom neintrospektivnih misli, poput mentalnih zadataka koji su se fokusirali na tjelesne senzacije.
Ovi su sudionici koristili povratne informacije za usmjeravanje svojih misli, što je značajno poboljšalo njihovu sposobnost upravljanja mislima i uspješnog izvršavanja mentalnih zadataka.
Suprotno tome, sudionici s netočnim ili nikakvim povratnim informacijama o mozgu nisu postigli nikakvo poboljšanje u regulaciji mozga.
Studija je objavljena u časopisu NeuroImage.
"Kad su sudionici vidjeli kako njihov mozak reagira na njihove misli, znali su izvršavaju li zadatak dobro ili loše i mogli su u skladu s tim prilagoditi svoje misli", rekao je koautor Graeme McCaig. "Kao rezultat toga, sudionici koji su dobili povratne informacije u stvarnom vremenu mogli su se dosljednije usredotočiti na mentalni zadatak."
Izvor: Sveučilište Britanske Kolumbije
